Cellulite រុំនៅផ្ទះ

ការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃតម្លៃបានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សេវាថែរក្សាសម្ផស្សដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដូច្នេះស្ត្រីកាន់តែច្រើនកំពុងស្វែងរកមធ្យោបាយថែរក្សាខ្លួនឯងសម្រាប់រាងកាយ។ ខណៈដែលវាបានប្រែក្លាយរុំពី cellulite នៅផ្ទះជាមួយនឹងការអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងមិនធម្មតាមិនមានកម្រិតទាបជាងនីតិវិធីនៃការថែរក្សាសរីរាង្គទាក់ទងនឹងប្រសិទ្ធភាពនិងល្បឿននៃការសំរេចបានលទ្ធផលនោះទេ។

អ្វីដែលជាការបិទបាំងប្រឆាំងនឹងសារជាតិកោសិកានៅក្នុងផ្ទះ?

មានតែពីរប្រភេទនៃនីតិវិធីដែលត្រូវបានពិចារណា - ក្តៅនិងបុរាណ (ត្រជាក់) រុំ។

ក្នុងករណីដំបូងកោសិកាឈាមរត់ក្នុងតំបន់ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីកធំហើយបរិមាណអុកស៊ីសែនច្រើនចូលទៅក្នុងជាលិកា។ ការធ្វើដូច្នេះអាចកាត់បន្ថយសារធាតុរាវលើសពីស្បែកធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសកាន់តែប្រសើរឡើង។

ការបិទបាំងត្រជាក់នៅលើផ្ទុយមកវិញរួមចំណែកដល់ការបង្រួមនៃសសៃឈាម។ ជាលទ្ធផលសម្លេងស្បែកកើនឡើងហើយជាតិពុលដែលប្រមូលបានក្នុងឈាមត្រូវបានបញ្ចេញយ៉ាងល្អរួមគ្នាជាមួយកោសិការកូនកណ្តុរ។

វាមិនអាចទៅរួចទេដែលនិយាយថានីតិវិធីទាំងនេះគឺជាការបិទបាំងដ៏ល្អបំផុតពី កោសិកា Cellulite នៅផ្ទះ។ អ្នកឯកទេសវិជ្ជាជីវៈមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្ត្រនៃការជះឥទ្ធិពលដោយផ្តាសាយនិងកម្តៅក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារនិងហាត់ប្រាណ។

រូបមន្តនៃការរុំក្តៅពី cellulite នៅផ្ទះ

នីតិវិធីដ៏មានប្រជាប្រិយភាពបំផុតនៃប្រភេទនេះគឺផ្អែកលើដីឥដ្ឋធម្មជាតិសូកូឡានិងម៉ាឃ័រ។

រូបមន្តរុំដីឥដ្ឋ

គ្រឿងផ្សំ:

• ពណ៌ខៀវ, ពណ៌ស, ដីឥដ្ឋខ្មៅ (ស្រេចចិត្ត) - 100 ក្រាម;
• សីតុណ្ហាភាពទឹកនៃ 38-40 អង្សា - 100 មីលីលីត្រ។

ការរៀបចំនិងការប្រតិបត្តិ

ផ្សំគ្រឿងផ្សំដែលដីឥដ្ឋអាចត្រូវបានជំនួសដោយភក់ពីសមុទ្រស្លាប់។ ជាលទ្ធផលម៉ាស់ក្រាស់ដោយគ្មានភាគល្អិតធំ ៗ ដូចជាក្រែមមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតគួរតែត្រូវបានទទួល។

អនុវត្តសមាសភាពនៅលើផ្ទៃបញ្ហានៃស្បែករុំខ្សែភាពយន្តគ្រឿងសំអាងនៅក្នុងស្រទាប់ជាច្រើន។ សូមសម្រាកឱ្យបាន 35-45 នាទីបន្ទាប់មកលាងសំអាតម៉ាស់ដោយទឹក។

សូកូឡារុំភ្លៅប្រឆាំងនឹង cellulite នៅផ្ទះ

គ្រឿងផ្សំ:

• ប្រេងអូលីវ - 1 តុ។ ស្លាបព្រា
• ម្សៅកាកាវ 100 ក្រាម
• ទឹកក្តៅ - 200 មីលីលីត្រ។

ការរៀបចំនិងការប្រតិបត្តិ

ដំបូងលាយប៊ឺនិងកាកាវបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកទៅល្បាយដើម្បីឱ្យមានស្ថេរភាព។

ដូចគ្នានេះដែរ lubricate hip ទៅជង្គង់រុំនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តមួយដែលអ្នកអាចដាក់នៅលើកំពូលនៃខោកំដៅ។ យកគ្រែគ្របដណ្តប់និងចំណាយពេល 40 នាទីក្នុងការដេកហើយបន្ទាប់មកអ្នកលាងសម្អាតបរិវេណ។

ក្រណាត់ប្រឆាំងនឹង cellulite រុំ

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹកក្តៅ - 1 តុ។ ស្លាបព្រា
• ទឹកឃ្មុំ - 20 ក្រាម;
• ម្សៅ mustard - 1 តារាង។ ស្លាបព្រាដោយគ្មានស្លាយ។

ការរៀបចំនិងការប្រតិបត្តិ

រំលាយ mustard ក្នុងទឹកដូច្នេះថាម៉ាស់បានទទួលស្ថិរភាពនៃ mayonnaise បន្ថែមទឹកឃ្មុំ។

គ្របដណ្តប់តំបន់ដែលមានបញ្ហាជាមួយសមាសធាតុលទ្ធផលរុំខ្សែភាពយន្តពាក់សម្លៀកបំពាក់ដែលមានផាសុខភាព។ ក្នុងរយៈពេល 20-35 នាទីដើម្បីផ្លាស់ទីយ៉ាងសកម្មអ្នកអាចដើររត់រត់លំហាត់។

ការបិទបាំងត្រជាក់ឬបុរាណពី cellulite នៅផ្ទះ

ប្រភេទនៃការព្យាបាលស្ប៉ានេះត្រូវបានណែនាំនៅក្នុង 2 កំណែ - ជាមួយសារាយនិងកាហ្វេ។

រូបមន្តសម្រាប់ការរុំជាមួយសមុទ្របៃតង

គ្រឿងផ្សំ:

• kelp ម្សៅឬ fucus - 6 តារាង។ ស្លាបព្រា
• ទឹកក្តៅ - 1,5 tbsp ។

ការរៀបចំនិងការប្រតិបត្តិ

ចាក់ម្សៅជាមួយទឹកលាយទុក 40 នាទីដើម្បីឱ្យសារាយហើម។ បង្ហូរទឹកលើស។

ចែកចាយកាល់ស្យែលសមុទ្រនៅលើតំបន់ដែលមាន cellulite រុំខ្សែភាពយន្តអាហារ។ បន្ទាប់ពី 45-60 នាទី, យកម៉ាស់ពីស្បែក។

រុំ ជើងពី cellulite ជាមួយកាហ្វេដីនៅផ្ទះ

គ្រឿងផ្សំ:

• កាហ្វេល្អ - 80 ក្រាម។
• ទឹកក្តៅ - 100 មីលីលីត្រ;
• ប្រេងសំខាន់នៃពណ៌ទឹកក្រូច - 4 ដំណក់។

ការរៀបចំនិងការប្រតិបត្តិ

ចាក់កាហ្វេជាមួយទឹកទុករហូតទាល់តែអំបិលល្អ។ លាយម៉ាសជាមួយប្រេងសំខាន់។

អនុវត្តសមាសភាពទៅស្បែកដែលមានបញ្ហាតំបន់រុំដោយខ្សែភាពយន្ត។ សម្រាកក្នុងទីតាំងផ្ដេករយៈពេល 50 នាទីបន្ទាប់មកងូតទឹក។