ពីអ្នកតំណាងដទៃទៀតនៃគ្រួសារត្រីសាម៉ុនត្រីសូម៉ុនត្រីកុលាបត្រូវបានសម្គាល់ដោយផ្សែងស្រាល ៗ ដែលត្រូវបានគេហៅថា "ត្រីស" និង "ត្រីសូម៉ុង" សម្រាប់មនុស្សផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុងចំនោមគ្រូពេទ្យនិងអ្នកចំណីអាហារ, អត្ថប្រយោជន៍នៃត្រី salmon coho មិនត្រូវបានជំទាស់ទេប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែដឹងថាវាអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់។
អត្ថប្រយោជន៍នៃ coho ត្រី
ក្នុងចំនោមចំណីអាហារ អ្នកទេសចរត្រីសាឡូម៉ុងសូឡូ មានតម្លៃថ្លៃ ៗ សម្រាប់សាច់ក្រហមនិងទឹកក្រូចប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍នៃត្រីនេះកាន់តែមានសារៈសំខាន់។ សមាសធាតុដ៏មានតម្លៃបំផុតនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាក្រៅពីវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗទៀតអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាស៊ីតខ្លាញ់ពហុអង្សាស្យូមធម្មជាតិដែលចាំបាច់ដើម្បីរក្សាភាពបត់បែននៃសរសៃឈាមនិងសុខភាពរបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងទាំងមូល។
ការប្រើក្អមត្រីត្រូវបានបញ្ជាក់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ការខូចខាតនៃសរសៃឈាម atherosclerotic ជាដើម។ ប៉ុន្តែជាទូទៅត្រីនេះគួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់។ កុមារអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated អាស៊ីត ខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍសរសៃប្រសាទនិងខួរក្បាលនិងការមើលឃើញល្អ។ មនុស្សពេញវ័យប្រើត្រីអូតូអាចជួយពន្យាពេលឬលុបបំបាត់នូវបញ្ហានៃសរសៃឈាមនិងបេះដូងដែលសំខាន់ជាពិសេសពេលដែលអត្រាមរណៈភាពនៃជំងឺទាំងនេះមានភាពល្អប្រសើរ។
បើទោះបីជាត្រី salmon ត្រីមិនមែនជារបស់ត្រីដែលមានខ្លាញ់ទាបក៏ដោយក៏វាមិនមែនជាកាឡូរីទេ។ ក្ដោបក្រណាត់ឆ្អិន 100 ក្រាមមានប្រហែល 140 កាល់កាឡូរីដូច្នេះវាអាចត្រូវបានបរិភោគហើយមនុស្សដែលគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៅទៀតការបញ្ចូលត្រីនេះទៅក្នុងរបបអាហារនឹងជួយសម្រកទម្ងន់ដោយបង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីសដែលបណ្តាលឱ្យមានអាហារប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។
ការប្រើប្រាស់ត្រី coho គឺមិនមានការសង្ស័យនិងជាមួយ:
- ក្បាលទំពែក
- ភាពចាស់នៃស្បែក
- បញ្ហាជាមួយនឹងភាពស៊ាំ
- ជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
- ជំងឺរលាកសន្លាក់
- osteochondrosis;
- ភាពតានតឹងនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
គ្រោះថ្នាក់ដល់ខូហូ
សំបូរត្រីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សដែលមានជំងឺថ្លើមនិងក្រពះនៅពេលមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់។
ផលប៉ះពាល់និងផលិតផលដែលមានគុណភាពមិនល្អដូច្នេះសូមជ្រើសរើសយកត្រីដែលអ្នកត្រូវការជាពិសេសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ត្រី (ទឹកកកឬស្រស់) គួរមានគម្របដែលមានរាងរលោងនិងភ្លឺចាំង - ដោយគ្មានស្នាមជាំ, ចំណុចងងឹតនិងមិនស្អិត។ ភ្នែកត្រីមានភាពច្បាស់លាស់មិនគួរមានពពកនិងខ្សែភាពយន្តទេ។ សាច់ត្រីស្រស់គឺមានភាពធន់ទ្រាំនិងមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ រក្សាត្រីនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកនិងមិនលើសពី 7 ថ្ងៃព្រោះ នៅទីបំផុតវាបាត់បង់គុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។