រហូតមកដល់ពេលនេះការទទួលស្វាមួយក្បាលគឺជាមធ្យោបាយសាមញ្ញបំផុតនិងឆាប់រហ័សបំផុតដើម្បីទទួលបានទំងន់សូម្បីតែអ្នកដែលមានរូបរាងស្គមស្គាំង។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាក្មេងស្រីចំពោះទិដ្ឋភាពទាបជាងបើប្រៀបធៀបជាមួយ ការរំលាយអាហាររបស់ បុរសនៅក្នុងរាងកាយការទទួលអាហាររូបត្ថម្ភប្រភេទកីឡានេះនៅតែមិនល្អ - វាជាការប្រសើរជាងដើម្បីចូលចិត្តប្រូតេអ៊ីនសុទ្ធ។ បើមិនដូច្នោះទេវាមានហានិភ័យនៃការប្រមូលផ្តុំយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃស្រទាប់ខ្លាញ់ជាជាងដុំសាច់ដុំ។ ប៉ុន្ដែបុរសរៀនពីអត្ថបទនេះតើអ្វីទៅជាប្រភេទភូតគរដែលល្អបំផុត។
ល្អបំផុត
នៅក្នុងបញ្ហានេះមិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើគុណភាពនៃសមាសភាគនិងសមាសភាពប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងលើប្រភេទតម្លៃផងដែរ។ យើងនឹងពិនិត្យមើលសមាសភាពនៃឧបករណ៍ផ្សេងគ្នានិងជ្រើសរើសយកល្អបំផុត។ ដូច្នេះតើអ្នកជ្រើសរើសណាដែលល្អជាង?
- Cytogainer (ក្នុងមួយបម្រើ: កាបូអ៊ីដ្រាត - 80 ក្រាម, ប្រូតេអ៊ីន - 65 ក្រាមចំនួនតូចមួយនៃជាតិខ្លាញ់) ។ នេះគឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដ៏ល្អបំផុតមួយដែលមាននៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះ។ ដើម្បីបង្កើនខ្លឹមសារកាឡូរីបន្ថែមទៀតនៃផលិតផលវាអាចត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាមិនមែនជាមួយទឹកនោះទេប៉ុន្តែជាមួយទឹកដោះគោឬទឹក។ ទទួលយកដូចអ្នកលេងបន្ទាប់ពីបានហ្វឹកហាត់និងក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃ (រហូតដល់ 3 ដងក្នុងមួយសរុប) ។ អ្នកជំនាញជាច្រើននៅលើសំណួរនៃអ្វីដែលប្រភេទនៃការល្អប្រសើរជាងមុនត្រូវបានគេហៅថាជម្រើសនេះ។
- អភិបូជាពិត (សម្រាប់ផ្នែកមួយនៃផលិតផលមួយ: កាបូអ៊ីដ្រាត - 70 ក្រាម, ប្រូតេអ៊ីន - 50 ក្រាម, ជាតិខ្លាញ់ - 17 ក្រាម) ។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អប្រសើរមួយទៀតដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដែលជួយបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំនិងបង្ហាត់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ជម្រើសនេះគួរត្រូវបានស្រវឹងទាំងពីរមុនពេល ហ្វឹកហាត់ និងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីវាហើយបុរសខ្លះទទួលយកបន្ថែមមុនពេលចូលគេង - ដើម្បីជួសជុលលទ្ធផល។
- អភិបូជាធ្ងន់ធ្ងរ (ក្នុងមួយ 334 ក្រាមនៃផលិតផល: កាបូអ៊ីដ្រាត - 251 ក្រាម, ប្រូតេអ៊ីន - 50 ក្រាម, ចំនួនតូចមួយនៃជាតិខ្លាញ់) ។ នេះគឺជាការឡើងទម្ងន់ធ្ងន់ជាជាង, ហើយវាគឺសមរម្យសម្រាប់តែអ្នកដែលអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយរ៉ាំរ៉ៃមិនអាចទទួលបានទំងន់។ ដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលយើងត្រូវបានគេបែងចែកជា 2 ផ្នែកហើយយកទៅចន្លោះពេលពី 4 ទៅ 60 នាទី។
- អភិបូជារិះគន់ Aftershock
(ក្នុងមួយផ្នែកនៃផលិតផល: ប្រូតេអ៊ីន - 52 ក្រាម, កាបូអ៊ីដ្រាត - 85 ក្រាម, ជាតិខ្លាញ់ - 18 ក្រាម) ។ ល្បាយនេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការកើនឡើងម៉ាស់សាច់ដុំ។ វាមានឥទ្ធិពលស្រាលលើរាងកាយ។ ទទួលយកវាជាម៉ូតនិងមុនពេលហ្វឹកហាត់និងបន្ទាប់ពីវា។ - ឡើងអភិបូជារបស់អ្នក (ក្នុងមួយបម្រើ: កាបូអ៊ីដ្រាត - 58 ក្រាមប្រូតេអ៊ីន - 54 ក្រាមជាតិខ្លាញ់ 11 ក្រាម) ។ គុណវិបត្តិតែមួយគត់នៃផលិតផលនេះគឺថាជាសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីន casein និងសណ្តែកសៀងមួយចំហៀងនៅទីនេះហើយជាការពិតប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងមានសន្ទស្សន៍ជីវវិទ្យាទាបបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារតែសកម្មភាពនៃកាបូអ៊ីដ្រាត "យឺត" ផលិតផលនេះចិញ្ចឹមរាងកាយអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។
ដោយដឹងថាក្មេងណាដែលល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទទួលយកមនុស្សណាម្នាក់អាចសម្រេចបាននូវចំណាប់អារម្មណ៍ដែលចង់បានហើយរកឃើញនូវក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក!