ខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ - រូបមន្តមួយ (វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត)

ឫសនៃខ្ញីគឺជាគ្រឿងទេសដែលមានប្រយោជន៍បំផុតដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឱសថបុរាណ។ ហើយគាត់គឺជាអ្នកជួយដ៏ល្អនៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផោនបន្ថែម។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីប្រើខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ឬរូបមន្តសម្រាប់អាហារដែលមានកាឡូរីទាបជាមួយនឹងរដូវកាលនេះអ្នកគួរតែព្យាយាមរៀបចំ សាឡាត់ខ្ញី ។ សម្រាប់គាត់អ្នកត្រូវយកផ្លែ beet ឆ្អិនមួយដើមពីរបីដើមនៃ celery, carrot ឆៅនិងបំណែកខ្ញីតូចមួយ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានគេបែកល្អ ៗ ល្បាយនេះត្រូវបានធ្វើតាមរដូវជាមួយប៊ឺនិងទឹកក្រូចឆ្មា។ មានសាឡាត់ដែលអ្នកត្រូវការជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់និងជំនួសឱ្យអាហារពេលល្ងាច។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរៀបចំឱ្យមានថ្ងៃដាក់ឥវ៉ាន់ពេញលេញដោយប្រើតែម្ហូបនេះប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែអ្នកឯកទេសរបបអាហារដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនចាត់ទុកថាភេសជ្ជៈក្តៅជាមួយខ្ញី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យតែជាមួយខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?

ប្រសិនបើអ្នកមិនចេះញ៉ាំតែជាមួយខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នោះអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើរូបមន្តមួយក្នុងចំនោមរូបមន្តខាងក្រោម។

1. តែខ្ញីសាមញ្ញ: យកខ្ញីស្រស់តូចមួយ - ប្រវែងពីរសង់ទីម៉ែត្រកាត់វាទៅជាបំណែកតូចដាក់វានៅក្នុងចានតែចាក់ទឹករំពុះនិងទទូច 15 នាទី។ អ្នកអាចបន្ថែមឱសថក្រអូបទៅភេសជ្ជៈសម្រាប់ការប្រើនិងរសជាតិឧទាហរណ៍មីន, chamomile, oregano, stevia ជាដើម។
2. តែស្លីមជាមួយក្រូចនិងខ្ញី: យកស្លឹកតែបៃតងខ្ញីស្រស់ពាក់កណ្តាលក្រូច។ គ្រឿងទេសនិងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដាក់នៅក្នុង teapot មួយរួមជាមួយស្លឹកតែចាក់ទឹករំពុះ, អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំ។ ផឹកទឹកជាមួយក្រូចឆ្មារស្រាទំពាំងបាយជូរ - ដើម្បីបន្ថយផ្លែក្រូចនៅក្នុងទឹកក្តៅមិនមានតំលៃទេព្រោះវានឹងបំផ្លាញ វីតាមីន C ដែល មានប្រយោជន៍ ។
3. តែខ្ញី - ខ្ទឹមដែលមិនធម្មតា: បំណែកតូចមួយនៃឫសខ្ទឹមនិងខ្ទឹមសពីរខ្ទឹមនៅលើក្រឡាចត្រង្គធំមួយចាក់ 1 លីត្រទឹករំពុះក្នុងដបទឹកក្តៅនិងទទូចប្រហែល 30 នាទី។ អ្នកត្រូវការផឹកវាមុនពេលញ៉ាំអាហារពេញមួយថ្ងៃអ្នកអាចញ៉ាំពឹកក្តៅជាមួយទឹកក្តៅ។
4. តែខ្ញីនិងផ្លែប៉ោមតែ កន្លះផ្លែប៉ោមនិងចៀនខ្ញីមួយប៉េងប៉ោះយកទៅដាក់ក្នុងប៉េងប៉ោះដាក់ទឹកក្រឡុកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេចាក់ទឹករំពុះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកតែជាមួយខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?

ប្រើតែដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់គួរតែមុនពេលញ៉ាំឬនៅចន្លោះចំណីអាហារក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈអាចក្តៅឬត្រជាក់អត្ថប្រយោជន៍របស់វាមិនថយចុះទេ។ អ្នកមិនអាចបន្ថែមតែទៅវាឬផឹកអាហារសម្រន់បានទេ។ អតិបរមាដែលអ្នកអាចលៃលកបាន - ការធ្លាក់ទឹកឃ្មុំប្រសិនបើអ្នកផឹកតែសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកឬអាហារសម្រន់។