ការត្រៀមរៀបចំនៃម៉ាញេស្យូម

ម៉ាញ៉េស្យូមគឺជាផ្នែកមួយនៃអតិសុខុមប្រាណចាំបាច់បំផុតសម្រាប់រាងកាយ។ រាល់ថ្ងៃក្នុងរាងកាយគួរតែមានពី 350 ទៅ 450 មីលីក្រាម។ អ្នកអាចញ៉ាំ ចំណីអាហារ ដែលមានម៉ាញ៉េស្យូមឬទៅឱសថស្ថានហើយទិញគ្រឿងញៀនម៉ាញ៉េស្យូមនៅទីនោះ។

តើម៉ាញេស្យូមគឺជាអ្វី?

1. វិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់កោសិកាជំរុញការលូតលាស់របស់ពួកគេនិងចូលរួមក្នុងការផ្ទេរពត៌មានពន្ធុ។
2. ចូលរួមក្នុងការបង្កើតជាលិកាឆ្អឹង។
3. ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល, ជួយឱ្យតិចងាយនឹងភាពតានតឹងជាច្រើន។
4. ចូលរួមក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ។
5. ធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពនៃអាស៊ីដអាមីណូ។
6. វាមានអន្តរកម្មជាមួយអតិសុខុមប្រាណដទៃទៀតនិងជួយឱ្យស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមល្អប្រសើរ។
7. មានផលប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់បេះដូងដែលមានស្ថេរភាពនៃចង្វាក់បេះដូងនិងសម្ពាធឈាម។
8. រារាំងរូបរាងនៃការរមួលក្រពើនិងស្ពឹក។

ការត្រៀមរៀបចំដែលមានម៉ាញ៉េស្យូមជួយការពារការកើតមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ សព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងឱសថសាស្ត្រ, យកចិត្តទុកដាក់ជាច្រើនត្រូវបានបង់ទៅឱសថបែបនេះ, ចាប់តាំងពីកង្វះនៃ microelement នេះ, អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាដ៏ធំ។ ការត្រៀមលក្ខណៈម៉ាញ៉េស្យូមល្អបំផុតមានសមាសធាតុផ្សំវីតាមីន B6 ដែលចូលរួមក្នុងដំណើរការមួយចំនួនធំនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សនិងបង្កើនល្បឿននៃការស្រូបយកម៉ាញ៉េស្យូមខ្លួនឯង។ ម្យ៉ាងវិញទៀតម៉ាញ៉េស្យូមធ្វើឱ្យការងាររបស់ B6 នៅក្នុងថ្លើមសកម្មជាទូទៅពួកគេមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ ថ្នាំដែលមានម៉ាញ៉េស្យូមនិងវីតាមីន B6 សម្រាប់ការព្យាបាលនៃបេះដូងត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ។ វាជួយក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺដូចជា: ជំងឺលើសឈាមអារទ្រីអាយ៉ូរីយ៉ា, ឆ្អឹងខ្នងនិងជំងឺខ្សោយបេះដូង។

កង្វះម៉ាញ៉េស្យូម

ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកខ្វះមីក្រូហ្សែននោះអ្នកអាចមានរោគសញ្ញាដូចជា:

• អារម្មណ៍នៃអស់កំលាំងនិង ការគេងមិនលក់
• អ្នកឆាប់ខឹង, អ្នកអាចយំដោយគ្មានហេតុផលនិងសូម្បីតែធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• ជាញឹកញាប់អ្នកអាចទទួលរងនូវការឈឺក្បាលនិងវិលមុខ។
• អ្នកមានក្រចករអិលនិងសក់។

ការត្រៀមលក្ខណៈម៉ាញេស្យូមល្អបំផុត

1. ម៉ាញ៉េស្យូមស៊ុល ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើវាដើម្បីបន្ថយការរាលដាលជំងឺវិបត្តិលើសសម្ពាធឈាមនិងដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាម។ វាអាចត្រូវបានទិញជាម្សៅមួយហើយត្រូវបានគេយកតាមមាត់ឬនៅក្នុង ampoules សម្រាប់ការចាក់បញ្ចូល intramuscular ។ ផលប៉ះពាល់អាចជាការរំលោភលើការដកដង្ហើម។
2. អុកស៊ីដម៉ាញ៉េស្យូម ។ ត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើសម្រាប់ gastritis និងដំបៅក៏ដូចជា laxative មួយ។ វាអាចត្រូវបានទិញនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃម្សៅនិងនៅក្នុងគ្រាប់។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសជម្រើសទីពីរវាល្អបំផុតក្នុងការកំទេចកុំព្យូទ័របន្ទះមុនពេលប្រើ។
3. Magne B6 ។ ឱសថនេះគួរត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅក្នុងវត្តមាននៃកង្វះម៉ាញេស្យូម។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើសម្រាប់ជំងឺតម្រងនោមក៏ដូចជាអាឡែរហ្សីដែរ។ អ្នកអាចទិញវាក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់។ ការរៀបចំម៉ាញ៉េស្យូមនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារ។ ថ្នាំបែបនេះនឹងជួយបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់របស់កុមារនិងការគេងរបស់គាត់ក៏ដូចជាគាត់នឹងចាប់ផ្តើមមានអាកប្បកិរិយាអត់ធ្មត់ច្រើន។ គ្រាន់តែមិនធ្វើឱ្យវាហួសហេតុពេកដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់កូន។

ថ្នាំម៉ាញ៉េស្យូមណាដែលល្អសម្រាប់អ្នកជាពិសេសដើម្បីកំណត់វេជ្ជបណ្ឌិត។ សូមពិចារណាថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់មាតិកាម៉ាញេស្យូមនិងវត្តមាននៃវីតាមីន B6 ។

ទីបំផុតពិចារណាការរៀបចំម៉ាញេស្យូមដែលត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រើក្នុងការមានផ្ទៃពោះ, គ្រប់គ្រាន់ oddly ប៉ុន្តែល្អបំផុតគឺម៉ាញ៉េស្យូម B6 ។ នៅក្នុងទីតាំងនេះបរិមាណនៃធាតុដានចាំបាច់ត្រូវតែកើនឡើង 3 ដង។ មុនពេលជ្រើសរើសថ្នាំម៉ាញេស្យូមសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។