ជំងឺវង្វេង - របៀបជៀសវាងជំងឺចារកម្ម?

ភាពខ្សោះជីវជាតិនៃបញ្ញាខួរក្បាលអាចបង្ហាញខ្លួនភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកើតដែលមានកំណើតពីកំណើតឬមានអាយុស្របពេលដែលវាជាទម្លាប់ក្នុងការនិយាយអំពីជំងឺវង្វេងកំហឹង។ មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចបង្កឱ្យមានជម្ងឺនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃជីវិត។ តើវាអាចកែប្រែបានដែរឬទេ?

តើអ្វីទៅជាជំងឺវង្វេង?

ជម្ងឺអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សមត្ថភាពគិតគូរដោយសារតែជំងឺវង្វេងគឺជាការថយចុះនៃការចងចាំការកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់គំនិតនិងចំណេះដឹង។ វាតែងតែត្រូវបានអមដោយការបរាជ័យនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងការបំផ្លាញកោសិកាខួរក្បាល។ មនុស្សម្នាក់បាត់បង់ទំនាក់ទំនងរវាងភាពជាក់ស្តែងជុំវិញនិងបាតុភូត។ ប្រតិកម្មផ្លូវអារម្មណ៍និងចរិតលក្ខណៈរបស់គាត់មានភាពអន់ខ្សោយសមត្ថភាពក្នុងការប្រកាន់យកឥរិយាបថរិះគន់ឥរិយាបថនិងពាក្យសម្ដីរបស់ខ្លួនត្រូវបានបាត់បង់។ រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះជំងឺបែបនេះមិនត្រឹមតែកើតឡើងចំពោះទារកទើបកើតនិងមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះប៉ុន្ដែក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះជំងឺនេះបានក្លាយទៅជា "ក្មេងជាង" ។

ជំងឺវង្វេង - សញ្ញា

រោគសញ្ញានៃជំងឺនៅកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យអាចប្រែប្រួល។ ជំងឺបញ្ញាមានលក្ខណៈពិសេសដែលពួកគេអាចអភិវឌ្ឍបន្ទាប់ពីរយៈពេលនៃដំណើរការធម្មតានិងពេញលេញនៃខួរក្បាល។ ជម្ងឺអន្តោរប្រវេសន៍នៅកុមារត្រូវបានគេហៅថាជំងឺមហារីក។ តួនាទីដ៏ធំសម្បើមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់វាត្រូវបានលេងដោយហ្សែននិងឥទ្ធិពលខាងក្រៅឧទាហរណ៍កត្តាខាងក្នុងឬកោសិកា។ រោគសញ្ញានៃជំងឺវង្វេងរួមមាន:

ប្រសិនបើកុមារចាប់កំណើតជាធម្មតានោះនៅពេលអនាគតដើម្បីសម្គាល់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះអាចជាការធ្លាក់ចុះឬការបាត់បង់ជំនាញដែលបានទទួលពីមុនការប៉ះពាល់ការនិយាយភាពក្រីក្រនៃ វាក្យសព្ទ បញ្ហាក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង។ ល។ នៅមនុស្សពេញវ័យជំងឺវង្វេងវង្វាន់ជម្ងឺចាស់បានបង្ហាញខ្លួនវាផ្ទាល់:

  1. ជំងឺសតិ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ, ការចងចាំរយៈពេលខ្លីដំបូងទទួលរងហើយបន្ទាប់មកការចងចាំរយៈពេលវែង។
  2. ការបាត់បង់លទ្ធភាពក្នុងការរកចំណុចសំខាន់ក្នុងលំហនិងពេលវេលា។
  3. ភាពអាត្មានិយមដែលរីកចម្រើន។
  4. បាត់បង់លទ្ធភាពគិតគូរឡូជីខល។
  5. គំនិតដែលគួរឱ្យស្រលាញ់, គំនិតស្រមើលស្រមៃ។
  6. ការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍ឆាប់ខឹង, ទឹកភ្នែក, ការថប់បារម្ភ, កំហឹងជាដើម។

ប្រភេទនៃជំងឺវង្វេង

បន្ថែមពីលើការបែងចែកទៅជាជំងឺវង្វេងពីខួរក្បាលនិងជំងឺវង្វេងដែលមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់នោះក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទដូចខាងក្រោម:

  1. ជំងឺឆ្កួតជ្រូក , យន្តការកេះនៃការអភិវឌ្ឍដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក។
  2. ជំងឺភ្លេចភ្លាំងខួរក្បាល ។ នៅក្នុងការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្លួនតួនាទីដ៏សំខាន់មួយត្រូវបានចាក់ដោយសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញនៃខួរក្បាល។
  3. ការប៉ះទង្គិច ដែលត្រូវបានបង្កឡើងដោយការប៉ះទង្គិច។
  4. ជាតិអាល់កុល ។ ការបាត់បង់ខួរក្បាលកើតមានឡើងប្រឆាំងនឹងប្រវត្តិនៃការផឹកស្រា។
  5. វិកលចរិត ។ នាងត្រូវបានអមដោយជំងឺវិកលចរិក។
  6. ចិត្តគំនិត ។ វាក៏ត្រូវបានគេហៅថាជំងឺវង្វេងស្មារតីដែលឆ្លងកាត់ដោយខ្លួនឯង។
  7. ថយចុះកម្រិតស្មារតី ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរសកម្មភាពផ្លូវចិត្តគឺខ្សោយបន្តិច។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ហេតុផលដែលជំងឺភ្លេចភ្លាំងកើតមានមិនត្រូវបានកំណត់យ៉ាងពេញលេញនោះទេ។ ជាមួយនឹងអាយុប្រតិកម្មជីវគីមីទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សថយចុះខ្លះបរាជ័យដោយសារតែការវិវត្តនៃជម្ងឺ។ ជំងឺវង្វេងចំពោះមនុស្សចាស់ចាប់ផ្តើមរីកចម្រើនបន្តិចម្តង ៗ ។ បំភ្លេចជំនាញដែលបានទទួលពីមុនហើយមនុស្សថ្មីមិនអាចរៀនពីរបៀបមិនអាចធ្វើជាទូទៅនូវព័ត៌មានបានទេទាញសេចក្តីសន្និដ្ឋាននិងវាយតម្លៃខ្លួនគេនិងអ្នកដទៃឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ចរិតលក្ខណៈអវិជ្ជមាននៃតួអង្គ មានចំនុចសំខាន់ៗដូចជា: កំហឹងឆាប់ខឹងកំហឹងឈ្នានី។ ចំណាប់អារម្មណ៍តូចចង្អៀតនិងទស្សនៈក្លាយជាលំនាំ។ ភាពអាម៉ាស់និងការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះសីលធម៌និងសីលធម៌ត្រូវបានបាត់បង់។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរការខូចខាតនិងការមិនគ្រប់គ្រាន់នៃបុគ្គលត្រូវបានអង្កេត។ អ្នកជំងឺត្រូវការការថែទាំនិងការមើលថែជានិច្ចពីព្រោះគាត់មិនអាចបម្រើខ្លួនឯងបាន។

ជំងឺឆ្កួតជ្រូក

ការវាយប្រហារនៃការរោលរាលជាច្រើននាំឱ្យមានការឈឺចាប់ខួរក្បាលនិងការវិវឌ្ឍនៃទម្រង់នៃជំងឺបញ្ញានេះ។ រោគសញ្ញាចម្បងគឺការបន្ថយល្បឿននៃដំណើរការផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សដែលមានគំនិតទន់ខ្សោយមិនអាចបែងចែកវត្ថុសំខាន់ពីមធ្យម។ សុន្ទរកថារបស់គាត់ពោរពេញទៅដោយគំរូជាច្រើនប៉ុន្តែគាត់អាចនិយាយយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមិនបាត់បង់វាសនា។

នៅក្នុងការសន្ទនាធម្មតាអ្នកជំងឺបែបនេះមានបំណងចង់លម្អិតអ្វីគ្រប់យ៉ាង, ដើម្បីពិពណ៌នាវាលើស។ ក្នុងករណីនេះការទទួលខុសត្រូវទូទៅនិងបំបាត់ការឈឺចាប់ពីពួកគេ។ សាច់ញាតិមានការពិបាកជាមួយវេទិកាបែបនេះពីព្រោះពួកគេ«ចូលចិត្ត»ដើម្បីបង្រៀននិងបង្រៀនពីតួនាទីរបស់សីលធម៌ដ៏តូចចង្អៀត។ ពួកគេជឿជាក់លើបទពិសោធន៍ជីវិតខ្លួនឯងហើយពាក្យសម្ដីរបស់ពួកគេគឺរាក់រាក់និងមិនត្រឹមត្រូវ។

ជំងឺវិកលចរិក Schizophrenic

វាត្រូវបានគេហៅថាអាសន្ន, បណ្ដោះអាសន្ន, ដោយសារតែវាកើតឡើង sporadically ។ អ្នកជម្ងឺអាចស្តែងឱ្យឃើញនូវការចងចាំនិងគំនិតល្អ ៗ ដោយមិនបានរំពឹងទុកប៉ុន្តែបន្ទាប់មកទៀតវាកើតមានឡើងនូវជម្ងឺវិកលចរិក។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺវង្វេងគឺត្រូវបានដាក់បន្ទាប់ពីការសង្កេតសាកល្បងប្រតិកម្មទៅនឹងសកម្មភាពនិងភារកិច្ចផ្សេងៗ។ ជាមួយនឹងទម្រង់នៃជំងឺនេះមនុស្សគិតថាអរូបីគាត់មានទំនោរទៅរកទស្សនវិស័យឆ្ងាយពីការពិត។ ជំងឺវង្វេងនាំឱ្យមានការថយចុះនូវចំណេះដឹងឥវ៉ាន់និងបាត់បង់ជំនាញសំខាន់ៗ។ មានបញ្ហាជាមួយការប្រមូលផ្តុំការយកចិត្តទុកដាក់។

ប្រឆាំងនឹងប្រវត្តិនៃការរំលោភបំពានបញ្ញាចំណង់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងនឹងបាត់ទៅវិញ។ អ្នកជំងឺជាលំដាប់ក្លាយទៅជាអ្នកជម្ងឺ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរសមត្ថភាពរបស់ម៉ូតូត្រូវបានរក្សាទុកប៉ុន្តែមនុស្សតែងតែចំណាយពេលក្នុងស្ថានភាពស្ថានីយ៍។ គាត់មិនគ្រប់គ្រងដំណើរការនៃការញ៉ាំ, តម្រូវការខាងសរីរសាស្ត្រនិងមិនឆ្លើយតបនឹងសំណួរ។ ការព្យាករណ៍នៃការព្យាបាលគឺគួរអោយសង្ស័យ។

ជំងឺខ្សោយបេះដូង

ភេសជ្ជៈដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រឿងស្រវឹងបង្កឱ្យមានការប្រែប្រួលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាននៅក្នុងរាងកាយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងដំណើរការគីមីជីវៈ។ ដោយសារតែការរំលោភបំពានយូរអង្វែងនិងជាលក្ខណៈសុត្ថិភាពការពឹងផ្អែកនិងបញ្ហាផ្លូវចិត្តត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលបណ្តាលអោយ មានជំងឺវង្វេង ។ រោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងដំណាក់កាលទី 3 នៃការពឹងផ្អែកស្រា។ មុខងារសំខាន់ៗទាំងអស់នៃបញ្ញាត្រូវបានខូចខាតឬបាត់បង់ទាំងស្រុង។ មនុស្សម្នាក់មិនអាចក្លាយទៅជាអ្នកចេះយល់ដឹងនិងផ្តល់ហេតុផលបានឡើយ។ ការរងទុក្ខការនិយាយនិងការចងចាំ។

មេរោគនៃជំងឺវង្វេងឌីជីថល

នៅប្រទេស Slavic បញ្ហានេះមិនទាន់ត្រូវបានគេដឹងនៅឡើយដោយសារតែពួកគេបានចូលរួមក្នុងពិភពឌីជីថលនៅពេលក្រោយមកនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសលោកខាងលិចមួយចំនួន។ នៅប្រទេសកូរ៉េជំងឺវង្វេងស្មារតីឌីជីថលគឺជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាផ្លូវការរួចទៅហើយដែលបានចាប់ផ្តើមដាក់អ្នកតំណាងជំនាន់ថ្មីដែលមានអ៊ិនធឺរណែតដែលជាម្ចាស់ស្មាតហ្វូនថេប្លេតនិងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចគ្រប់ប្រភេទ។ អ្នកឯកទេសបានចាប់ផ្តើមសង្កេតមើលការបាត់បង់ការចងចាំការខ្វះខាតការ យកចិត្តទុកដាក់ ការថយចុះការយល់ដឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតទាបនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនជាដើម។

ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងផលវិបាកនៃជម្ងឺក្រិនថ្លា (ជំងឺវង្វេងវង្វាន់ប្រដាប់បន្តពូជបង្ហាញតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា) និងជំងឺវង្វេង។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តជាច្រើនដែលមិនមានអ្វីប្រឆាំងនឹងវឌ្ឍនភាពបច្ចេកទេស, និយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់សក្តានុពលនៃបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថលសម្រាប់ការរីកលូតលាស់ខួរក្បាល។ រឿងនេះគឺថាខួរក្បាលទទួលបានដំណាក់កាលនៃការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍរហូតដល់ 20 ឆ្នាំហើយប្រសិនបើក្មេងម្នាក់រុករកពិភពលោកស្ទើរតែហើយមិនមានរាងកាយដោយមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយបរិស្ថានការបង្កើតខួរក្បាលថយចុះឬឈប់ទាំងអស់គ្នា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺវង្វេង?

នៅពេលដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល, វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុដែលបង្កជំងឺនិងដើម្បីលុបបំបាត់ពួកគេ។ ការព្យាបាលជំងឺវង្វេងវង្វាន់រួមមានការប្រើប្រាស់ថ្នាំដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់ខួរក្បាល, វីតាមីននិងវីតាមីន។ ក្នុងករណីមានការរំខានដល់អារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយាការកំប្លែងនិង delirium ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា antipsychotics tranquilizers, sedative ។ បើសិនជាឃ្មុំមានដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការវិវត្តនៃជម្ងឺនោះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរៀបចំឱ្យមានការថែទាំត្រឹមត្រូវដើម្បីធ្វើការព្យាបាលជំងឺរលាកសួតជំងឺរលាកសួតនិងផលវិបាកផ្សេងៗទៀត។

ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺវង្វេង

ពីឱសថបុរាណវាអាចបែងចែក:

  1. ឱសថប្រឆាំងជំងឺរាគរូសត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជីវិត។ ថ្នាំគ្រាប់ពីជំងឺវង្វេងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់ខួរក្បាលនិងការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទសរសៃប្រសាទ។ ទាំងនេះគឺជា memantil akatinol, rivastigmine, cerebrolysin និងផ្សេងទៀត។
  2. Neuroleptics ដែលបន្ថយការសម្ដែងឈ្លានពាននិងការថប់បារម្ភ។ ទាំងនេះគឺ sonapaks, phenibut, phenazepam និងអ្នកដទៃ។
  3. ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នេះគឺជាថ្នាំម៉ាលីនភីរីលីនក្លីប៉ាក្រាមនិងថ្នាំដទៃទៀត។

វីតាមីនពីជំងឺវង្វេង

វីតាមីន - សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមិនត្រឹមតែជួយការពារភាពខ្សោយខាងសតិអារម្មណ៍និងការបាត់បង់ការចងចាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយពន្យឺតការអភិវឌ្ឍន៍នៃជំងឺវង្វេងផងដែរ។ វីតាមីន B12 មានជំងឺវង្វេងវីតាមីន A ក C. និង វីតាមីន E វីតាមីន B12 អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ពិសេសក៏ដូចជាវីតាមីន A, C និងអ៊ី។ អ្នកអាចរក្សាបាននូវសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តធម្មតាប្រសិនបើអ្នកទទួលបានសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់ដូចជាស័ង្កសី Selenium អ៊ីយ៉ូតដែកកាល់ស្យូមផូស្វ័រម៉ូលាបលាប៉ូតាស្យូម។ ល។ ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរនឹងជួយអោយទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិកជាប្រចាំ។

ឱសថដែលព្យាបាលជំងឺវង្វេង

មានឱសថបុរាណជាច្រើនដែលជួយកែលម្អស្ថានភាពនៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺបញ្ញា។ ជំងឺនៃជំងឺវង្វេងគឺអាចកែសម្រួលបានដោយមានជំនួយពីដុសធ្មេញនិងឱសថនៃឱសថពពួកឱសថជាច្រើនដូចជាហាវ៉ឺន, កូស៊ីម៉ូនកូស៊ីម៉ូន, សត្វស្វា។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺវង្វេងវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលយក tincture នៃ elecampane និងផលប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនអាចនាំយកការរៀបចំរុក្ខជាតិ Ginkgo biloba ។ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនិងបង្កើនភាពស៊ាំដែលមានសមត្ថភាព Eleutherococcus, Echinacea, Rhodiola rosea ។

Devyasilovy ទំពាំងបាយជូរលើស្រា

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

  1. ដើម្បីរៀបចំ decoction ស្រានៃការចាក់ឬសនៃ elecampane 120 ក្រាមនៃវត្ថុធាតុដើម, ចាក់ 0.5 លីត្រនៃស្រាក្រហម។
  2. រំពុះសម្រាប់ 10 នាទី។
  3. ឆ្លងកាត់តម្រងនិងផឹកមួយកែវបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលអាហារមួយ។

ទំពាំងបាយជូរនៃ hawthorn

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

  1. ដើម្បីរៀបចំ decoction នៃផ្លែឈើ hawthorn ឆៅនៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់នៃការ 20 ក្រាមចាក់ 200 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅ។
  2. រំពុះក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល 15 នាទី។
  3. ទទូច 45 នាទី។
  4. ឆ្លងកាត់តម្រងនិងយក 1 tbsp ។ លីត្រ។ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលអាហារមួយ។

ផលិតផលពីជំងឺវង្វេង

អាហាររូបត្ថម្ភគួរមានគោលបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មធម្មតាទម្ងន់កូឡេស្តេរ៉ុលនិងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ម្ហូបអាហារគួរតែមានជាតិសរសៃច្រើនដូច្នេះអ្នកត្រូវញ៉ាំផ្លែឈើនិងបន្លែច្រើនធញ្ញជាតិ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺវង្វេងនឹងបោះបង់តួនាទីរបស់ខ្លួនប្រសិនបើអ្នកបោះបង់ចោលទម្លាប់អាក្រក់បង្កើនសកម្មភាពម៉ូទ័ររបស់អ្នកហើយញ៉ាំវាត្រឹមត្រូវតុល្យភាព។

ផលិតផលចំនួន 10 ដែលកែលម្អមុខងារខួរក្បាល:

  1. គ្រាប់ ។ ពួកវាផ្ទុកវីតាមីនអាអាស៊ីដខ្លាញ់និងសារធាតុរ៉ែដ៏មានតម្លៃដែលបង្កើនការចម្លងនៃសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាល។
  2. ត្រីសមុទ្រនិងអាហារសមុទ្រ ។ ពួកវាសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ពហុអ៊ីតាលី។
  3. ស្ពៃខ្មៅ ។ គាត់អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពបញ្ញា។
  4. សូកូឡា ។ ធ្វើឱ្យការចងចាំធម្មតានិងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។
  5. Cranberries និង blueberries ។ ផ្លែលឿងទាំងនេះសំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផលអវិជ្ជមាននៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។
  6. តែបៃតង ។ ភេសជ្ជៈនេះផ្ទុកសារធាតុ polyphenols ដែលការពារកោសិកាខួរក្បាលពីដំបៅប្រដាប់បន្តពូជ។
  7. ស៊ុត ។ ពួកវាត្រូវការជាចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃភ្នាសនៃខួរក្បាល។
  8. ប៉េងប៉ោះ ។ សារធាតុ Lycopene នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វារួមចំណែកដល់ការតិត្ថិភាពនៃខួរក្បាលជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន។
  9. ប្រេងបន្លែ
  10. bran ស្រូវសាលី , ការការពារការអភិវឌ្ឍនៃ atherosclerosis នេះ។