ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការរៀបចំអាហារសម្រន់រហ័សនិងពេញចិត្តសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកសូមទទួលទានអាហារសម្រន់ងាយស្រួលនៅតាមផ្លូវឬការងារឬគ្រាន់តែញុំាអាហារពេលព្រឹក។ នំស្រូវសាឡីដ៏សាមញ្ញមួយរក្សាឥតខ្ចោះនិងទឹកជ្រលក់វាងាយស្រួលបត់និងរក្សារូបរាង។ នៅក្នុងរូបមន្តខាងក្រោមយើងនឹងធ្វើការឧទ្ទិសដល់ផលិតផលដ៏សាមញ្ញនេះតាមរយៈការផលិតរមៀល។
រូបមន្តសម្រាប់រមៀល lavash ជាមួយត្រីក្រហមនិង bacon
គ្រឿងផ្សំ:
- fillet នៃត្រី salmon - 480 ក្រាម;
- គំនិតពណ៌ស្វាយ - 25 ក្រាម
- ម្រេច jalapeno - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- cloves ខ្ទឹម - 1 ដុំ;
- ផ្លែបឺរទុំ - 1 ភី។
- bacon - 4 ច្រូត;
- ទឹកកំប៉ុង - 15 ម។ ល។
- cilantro ពណ៌បៃតង - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- lavash ។
ការរៀបចំ
ប្រោះត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹងប្រេងអំបិលលាយជាមួយអំបិលសមុទ្រនិងដុតនំសម្រាប់ 18-20 នាទីនៅ 180 ដឺក្រេ។ ត្រជាក់ត្រីសាម៉ុងពីស្បែកហើយបំបែកវាទៅជាបំណែកធំ ៗ ។
កាប់ជែឡាប៉ិនណូបន្ថែមខ្ទឹមសខ្ទឹមសហើយផាត់វាទាំងអស់ទៅក្នុងម្សៅជាមួយអំបិល។ Spice pasta ជាមួយ avocado mashed, cilantro, គំនិតនិងទឹកកំបោរ។ ទឹកជ្រលក់ជាលទ្ធផលទឹកដោះគោ guacamole ដាក់នៅលើផ្ទៃទាំងមូលនៃស្លឹក lavash ពីខាងលើរន្ធនៃត្រីនិងច្រូត crispy នៃ bacon ចៀន។ វានៅសល់តែនំបុ័ងភីតធ័រហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមរសជាតិបាន។
លាបរាវជាមួយសាឡីនពណ៌ផ្កាឈូកកំប៉ុង
គ្រឿងផ្សំ:
- នំបុ័ង pita មួយសន្លឹក;
- ឈីពពែ - 75 ក្រាម។
- capers - បំណែក 7-10;
- ប៉េងប៉ោះតូចមួយដៃ
- បៃតងនៃ arugula និង salad - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- salmon ពណ៌ផ្កាឈូកលុបចោល - 55 ក្រាម។
ការរៀបចំ
ដំបូងត្រូវរៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលបានប្រើ: លាងសាឡាត់និងល្ហុកប៉េងប៉ោះដោយផ្អែកលើទំហំរបស់វាកាត់ទៅជាពាក់កណ្តាលឬត្រីមាស។ Capers ក៏គ្រាន់តែកិនកិននិងផ្សំជាមួយឈីពពែ។ ប្រសិនបើផលិតផលចុងក្រោយមិនសមនឹងអ្នកដើម្បីភ្លក់រសជាតិទេនោះអ្នកអាចជំនួសវាបានដោយប្រើឈីសដែលមានជាតិក្រម៉ុនដែលមានក្លិនឈ្ងុយឈីសឬសាមញ្ញ។ លាបខ្លាញ់ឈីសជាមួយផ្ទៃនៃស្លឹក lavash, គ្របដណ្តប់វាជាមួយសាឡាត់និង arugula, រាលដាល slices នៃប៉េងប៉ោះនិងត្រីលុបចោលពីខាងលើ។ នំប៉័ងនំបុ័ងភីតធ័រជាមួយត្រីសាម៉ុននិងឈីសនៅតែផ្ទុកហើយអ្នកអាចសាកល្បងបាន។
លាបរមូរជាមួយត្រីក្រហមនិងស្ពៃក្តោប
គ្រឿងផ្សំ:
- សាឡាត់ជក់ - 320 ក្រាម។
- ស្ពស្វាយ - 75 ក្រាម
- គំនិតពណ៌ស្វាយ - 45 ក្រាម
- stalk នៃ celery មួយ - 1 ដុំ;
- carrots - 50 ក្រាម
- paprika ជក់បារី - 5 ក្រាម;
- mayonnaise - 45 ក្រាម
- ក្រដាសសំរាម។
ការរៀបចំ
Nashinkovav ស្ព, លាយវាជាមួយនឹងការនៅសល់នៃបន្លែនេះ: carrots ដឹងគុណ, ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍គំនិតនិង celery ស្តើង។ ផ្សំ mayonnaise ជាមួយ paprika ជក់បារីនិងរដូវកាល salad ជាមួយទឹកជ្រលក់នេះ។ រីករាលដាល salad រវាងសន្លឹក pita នំបុ័ង, កំពូល slices នៃត្រី salmon និងរមៀលនំផ្ទះល្វែងទៅក្នុងវិលតឹង។
រមៀលនៃឈីសឈីសឈីសឈីសនិងត្រីសាម៉ុង
គ្រឿងផ្សំ:
- ឈីស curd - 55 ក្រាម;
- mustard ផ្អែម - 5 ក្រាម;
- cloves ខ្ទឹម - 1 ដុំ;
- បៃតងនៃ dill - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- avocados - 2 បំណែក;
- salmon អំបិល - 65 ក្រាម;
- ប៉េងប៉ោះ - 35 ក្រាម
- ម្រេចផ្អែម - 35 ក្រាម។
ការរៀបចំ
ពីឈីសឈីសមីម៉ាឃីឃ្មុំផ្អែមនិងម្សៅខ្ទឹមសធ្វើឱ្យមានម៉ាស់ដូចគ្នាសម្រាប់ការបញ្ចេញទឹករំអិលផ្ទៃខាងក្រៅនៃសន្លឹកនំប៉័ងភីតធ័រ។ នៅលើកំពូលនៃស្រទាប់ឈីសនៅក្នុងជួរដេកនៃស្រទាប់មួយដាក់បន្លែនិង slices នៃ salmon ត្រី sliced ។ រមៀលនំបុ័ង pita ចូលទៅក្នុងរមៀលនិងកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចមួយ។
កន្សែងរមូរជាមួយត្រីសាម៉ុងនិងត្រសក់
គ្រឿងផ្សំ:
- lavash - 1 ដុំ;
- ឈី Cream - 45 ក្រាម។
- 1 peel lemon;
- បៃតងនៃ dill - 5 ក្រាម;
- សណ្តែកមួយគ្រាប់
- ត្រសក់ (ធំ) - 1 ដុំ;
- salmon អំបិលបន្តិច - 125 ក្រាម។
ការរៀបចំ
ផ្សំឈីក្រេមជាមួយក្រូចផ្កាក្រូចឆ្មានិងម្រេចស្រស់។ លាងសមាតឈីសជាមួយកាកសំណល់មួយដាក់ស្លាបមើមនៅលើកំពូលហើយកាត់ត្រសក់ចូលក្នុងដប។ ម្ហូបនេះនឹងក្លាយជាចំណិតនៃត្រីក្រហមបន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតអាចត្រូវបានរមៀលចូលទៅក្នុងរមៀលមួយ។