សត្វលា (peach) មានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយមិនតិចជាងបងប្រុសរបស់វា - peach ធម្មតា។ នេះមិនមែនជាផ្លែល្ហុងដែលមានផ្លែល្វាទេឈ្មោះរបស់វាគឺដោយសារតែភាពស្រដៀងគ្នានៃទម្រង់ប៉ុណ្ណោះ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃ Peachy Peach
ផ្លែឈើនីមួយៗដែលបានផ្តល់ឱ្យយើងដោយធម្មជាតិគឺជាវីតាមីនដ៏អស្ចារ្យមួយដែលជួយពង្រឹងសុខភាពនិងរក្សាភាពស្រស់ស្អាត។ ក្នុងន័យនេះ, peach គឺមិនមែនជាករណីលើកលែង, ដោយសារតែវាមានវីតាមីន A, B1, B2, B5, B6, B9, H និង PP ។ មានសារធាតុរ៉ែជាច្រើននៅក្នុងវាដែលធ្វើឱ្យវាជាជំនួយការមិនអាចខ្វះបានក្នុងការថែរក្សាសុខភាពនិងអារម្មណ៍ល្អឥតខ្ចោះដូចជាម៉ង់ហ្គាណែសប៉ូតាស្យូមហ្វ្លូរីនស័ង្កសី ដែក ស៊ីលីកូនកាល់ស្យូមផូស្វ័រស៊ុលហ្វួរនិងវត្ថុផ្សេងទៀតជាច្រើន។
ម៉ាញ៉េស្យូមដែលសំបូរទៅដោយផ្លែប៉ែសធ្វើឱ្យផ្លែឈើនេះជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជំនួសឱ្យការទទួលទាននំសូកូឡាដែលជាវីរនារីរបស់ខ្សែភាពយន្តអាមេរិកយកផ្លែឈើទាំងនេះឱ្យបានប្រសើរជាងមុន - វានឹងធ្វើអោយអ្នកឆាប់រហ័សនិងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ពីភាពតានតឹងនិងអារម្មណ៍។ បើសិនជាអ្នកញ៉ាំផ្លែល្ហុងជាទៀងទាត់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនោះអ្នកនឹងទទួលបានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងការងាររបស់ក្រពះពោះវៀន: បំបាត់ការទល់លាមក, ហើមពោះ, ជម្ងឺប៉ោងពោះ។
សរីរាង្គតម្រងដែលរួមមានថ្លើមនិងតម្រងនោមក៏ទទួលបានផលប្រយោជន៍ពីផ្លែល្ហុងផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងក៏ផ្តល់នូវជំនួយយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផងដែរ។
ចំនួនកាឡូរីនៅក្នុងម្ជុល
វាជាផលិតផលងាយស្រួលនិងរបបអាហារដែលល្អសម្រាប់អ្នកដែលមើលរូបរាងនិងរូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។ នៅលើសាច់ 100 ក្រាមនៃ peach លាមួយវាចាំបាច់ 60 kcal ។ ដោយវិធីនេះលេខនេះក៏ជាមាតិកាកាឡូរីប្រហាក់ប្រហែលនៃផ្លែឈើមួយពីព្រោះវាមានទម្ងន់ត្រឹមតែ 95-100 ក្រាមប៉ុណ្ណោះ។
សូមកុំភ្លេចថាដោយផលប្រយោជន៍ទាំងអស់ផ្លែឈើនេះនៅតែសំបូរទៅដោយជាតិស្ករធម្មជាតិហើយដូច្នេះមិនគួរបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សដែលមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះ ទេ។