Kombucha - ផលជន៍និងះថាក់

ផ្សិតតែគឺជាសមាសធាតុនៃផ្សិតនិងបាក់តេរីផ្សិត។ ខាងក្រៅវាមើលទៅដូចជាក្រដាសក្រាស់ដែលមានស្រទាប់ជាច្រើន។ ប្រើផ្សិតតែមួយដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈមានប្រយោជន៍សម្រាប់សម្រកទម្ងន់និងសុខភាព។ សព្វថ្ងៃនេះមនុស្សគ្រប់រូបមានឱកាសដាំដុះវានៅផ្ទះ។

Kombucha - ផលជន៍និងះថាក់

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍គឺដោយសារតែវត្តមាននៃអាស៊ីតផ្សេងៗរ៉ែនិងវីតាមីន:

1. សូមអរគុណដល់ភាពមានជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងជាតិកានដែលធ្វើឱ្យឈាមរត់មានភាពប្រសើរឡើងដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសុខុមាលភាពនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ បើប្រៀបធៀបជាមួយកាហ្វេវាមិនមែនជាញៀននោះទេ។
2. ការប្រើផ្សិតតែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺដោយសារតែភេសជ្ជៈមួយដែលធ្វើនៅលើមូលដ្ឋានរបស់វាកាត់បន្ថយ ចំណង់អាហារ ហើយដូច្នេះអ្នកនឹងញ៉ាំតិចជាងធម្មតា។
3. ជាមួយនឹងការប្រើភេសជ្ជៈអត្រារំលាយអាហារត្រូវបានកើនឡើងហើយដំណើរការនៃការកែច្នៃខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតទៅជាថាមពលត្រូវបានពន្លឿន។
4. សមាសភាពផ្សិតតែរួមមាន probiotics ដែលជះឥទ្ធិពលដល់សកម្មភាពរំលាយអាហារ។
5. Infusion មានសមត្ថភាពដកសារធាតុរាវលើសពីខ្លួនប្រាណ។
6. ភេសជ្ជៈជួយសំអាតពោះវៀនចេញពីជាតិពុលនិងជាតិពុល។

មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ថាតើផ្សិតតែមានគ្រោះថ្នាក់និងថាតើវាមានប្រតិកម្មឬទេ? អត្ថបទខ្លះមានព័ត៌មានថាអ្នកគួរផឹកភេសជ្ជៈសម្រកទម្ងន់ជំនួសឱ្យអាហារពេលព្រឹកប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះវាអាចបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូងនិងបង្កើនចំណង់អាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើ infusion អ្នកអាចមានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដូច្នេះចូរនាំយកភេសជ្ជៈទៅជារបបអាហាររបស់អ្នកបន្តិចម្តង ៗ ។

មានផ្សិតតែមួយគត់និងការទប់ស្កាត់។

បោះបង់ការប្រើ infusion គឺចាំបាច់នៅក្នុងវត្តមាននៃអាឡែរហ្សីនិងមនុស្សដែលមានអាស៊ីតខ្ពស់នៃក្រពះ។

អ្នកមិនអាចផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជំងឺលើសឈាមក៏ដូចជាបញ្ហាតម្រងនោមនិងថ្លើមផងដែរ។ ផ្សិតតែផ្ទុយទៅនឹងអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិននិងប្រើ infusion សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?

ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណកាឡូរីអប្បបរមាផ្សិតតែត្រូវតែស៊ីនៅលើតែបៃតង។ ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីបង្កើនការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈអ្នកអាចប្រើការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិ។ ឱសថដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនឹងរួមចំណែកដល់ដំណើរការលឿននៃការសម្រកទម្ងន់។

Infusion ជាមួយតែបៃតង

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹក - 3 លីត្រ;
• តែបៃតង - 7 ថង់;
• ស្ករ - 250 ក្រាម
• វប្បធម៌នៃផ្សិតតែ។

ការរៀបចំ

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលសារពើភ័ណ្ឌដែលអ្នកប្រើគឺស្អាត។ ទឹកគួរតែត្រូវបាននាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយនៅកំដៅអតិបរមា។ បនាប់មកដាក់ថង់កាបូនឱ្យឆះឆះហើយបន្ថមស្ករឱ្យបានល្អ។ គ្របដណ្តប់ខ្ទះជាមួយគំរបមួយនិងទុកឱ្យត្រជាក់តែដើម្បីឱ្យសីតុណ្ហភាពមានប្រហែល 22 អង្សារ។ ឥឡូវនេះតែត្រូវចាក់ទៅក្នុងពាង 3 លីត្របន្ថែមផ្សិតតែនិងគ្របវាជាមួយក្រណាត់ធ្វើពីក្រណាត់ហើយបន្ទាប់មកតវាជាមួយដេរយឺត ៗ ។ ធនាគារត្រូវដាក់ក្នុងកន្លែងងងឹតមួយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

infusion រុក្ខជាតិ

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹក - 1 លីត្រ;
• ការប្រមូលរុក្ខជាតិ - 7 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• វប្បធម៌នៃផ្សិតតែ។

ការរៀបចំ

ដាក់ឱសថក្នុងទឹកហើយដាំឱ្យពុះអស់ 15 នាទី។ បន្ទាប់មកសម្រាប់ពេលដូចគ្នានេះដែរទុកឱ្យ infuse ទំពាំងបាយជូរ ។ នៅចុងបញ្ចប់រាវត្រូវត្រងហើយចាក់ចូលក្នុងពាង 3 លីត្រ។ ការចាក់បញ្ចូលគួរតែចាក់បញ្ចូលក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្ថែមផ្សិតទៅវា។

ជម្រើសថ្លៃ:

1. 4 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃពន្លក buckthorn ផុយស្រួយ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ dandelion ជា root និង root ជាច្រើននៃការប្រមូលផលវាលមួយ។
2. 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃពន្លក buckthorn ផុយស្រួយនិង 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា, fennel, ជា root dandelion, parsley គ្រាប់ពូជនិងស្លឹក peppermint ។

វិធីសាស្ត្រប្រើ№1

ផឹកទឹកអោយបានគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹក 100 មីលីលីត្រក្នុងរយៈពេល 30 នាទី។ មុនពេលអាហារចម្បងហើយបើទឹកអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះត្រូវបានកាត់បន្ថយបរិមាណកើនដល់ 200 មីលីលីត្រ។

របៀបប្រើលេខ 2

អត្រាប្រចាំថ្ងៃគឺ 6 កែវ។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការផឹក 1 tbsp ។ មួយម៉ោងមុនពេលអាហារសំខាន់និង 1 tbsp ។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារបន្ទាប់ពីរយៈពេល 2 ម៉ោង។ វគ្គនៃការប្រើផ្សិតតែ 3 ខែប៉ុន្តែរៀងរាល់ 30 ថ្ងៃអ្នកត្រូវការសម្រាកមួយសប្តាហ៍។