មនុស្សជាច្រើននិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការសម្រកទម្ងន់ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមនុស្សជាច្រើនមានការសង្ស័យថាវិធីសាស្ត្រនេះអាចជួយកម្ចាត់ជាតិរាវនិងទម្ងន់ត្រឡប់មកវិញលឿនជាងរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ធម្មតា។ ចូរព្យាយាមយល់ពីសំណួរតើសូអាចជួយសម្រកទម្ងន់បានដែរឬទេ។
តើខ្ញុំអាចសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងសូណាបានទេ?
នៅក្នុងបន្ទប់ចំហាយពិតប្រាកដណាមួយមិនថាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េនហ្វាងឡង់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ឬការងូតទឹកធម្មតាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺរាងកាយសំអាតអំបិលយ៉ាងសកម្មតាមរយៈស្បែកជាតិពុលជាតិពុលនិងការលាងសម្អាតទាំងអស់ដោយការបែងចែកបរិមាណរាវដ៏ច្រើន។ ដូច្នេះទម្ងន់ពិតជាមានការថយចុះប៉ុន្តែជាតិខ្លាញ់មិនបានបំបែកទេប៉ុន្តែនៅតែស្ថិតនៅជាមួយអ្នក។ បាត់សម្រ្រប់អង្គធាតុរាវដ្រលត្រូវបានរកឃើញឡើងវិញក្នុងរយៈព្រលខ្លី។
ម៉្យាងទៀតការសម្អាតជាតិពុលអាចបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារដែលធ្វើឱ្យរាងកាយធ្វើការលឿនជាងមុននិងប្រើថាមពលច្រើនជាងកាឡូរី។ ដូចនេះសូណាដែលមានជាតិសំណើមគឺជាថ្នាំបំប៉នដ៏ល្អដែលនឹងជួយអ្នកដោយប្រយោលដើម្បីជួយរក្សាការរំលាយអាហារឱ្យមានសុខភាពល្អនិងបំបាត់ជាតិពុល។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើត្រូវសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងសូណាចូរកុំសង្ឃឹមថានឹងមានឥទ្ធិពលយូរអង្វែង។ អ្នកគ្រាន់តែបណ្តេញសារធាតុរាវហើយការដុតខ្លាញ់មិនកើតឡើងទេ។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ, យើងមើលឃើញការប្រើប្រាស់ខ្សែក្រវ៉ាត់សាន់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ប្រសិទ្ធិភាពនឹងដូចគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកជួយរាងកាយនិងប្រើប្រាស់វិធានការគាំទ្រជាច្រើនស្របតាមកីឡានិងអាហារបំប៉នដែលមានសុខភាពល្អអ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែលឿន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់ដោយមានជំនួយពីសូ?
លក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការប្រើសូសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺមានច្រើនក្រៃលែង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់
ដើម្បីឱ្យមានស្ថេរភាពយើងត្រូវទៅសូណាឬងូតទឹកអោយបានទៀងទាត់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីបាត់បង់ផោនលើសមិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់។ មនុស្សម្នាក់ៗមានភាពប្រែប្រួលនីមួយៗហើយគ្មានគ្រូពេទ្យណាប្រាប់អ្នកថាវាមានសុវត្ថិភាពប៉ុន្មានសម្រាប់អ្នកក្នុងការចំណាយនៅក្នុងសូនោះទេហើយតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់រួចទៅហើយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយនៅពេលដែលមានភាពមិនស្រួលភ្លាមៗទុកបន្ទប់ចំហាយទឹក។ មុនពេលប្រើវិធីនេះវាគឺមានតម្លៃពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យ, ដោយសារតែនៅក្នុងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃប្រសាទមួយចំនួនត្រូវបានហាមឃាត់។