សូដាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ក្នុងការស្វែងរកឧបករណ៍ដែលដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់នៅពេលតែមួយមនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញព័ត៌មានអំពីការប្រើសូដាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេដែលសារធាតុសូដាដោយសារធាតុគីមីរបស់វាការពារការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់។ វាត្រូវបានផ្អែកលើស្ថានភាពនេះ, អ្នកទាំងឡាយណាដែលសម្រេចចិត្តព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ជាមួយសូដាជួយខ្លួនឯង។ ដរាបណាវាមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានសុវត្ថិភាពយើងនឹងយល់ពីអត្ថបទនេះ។

ទឹកជាមួយសូដាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ការប្រើប្រាស់សូដាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះ។ ដោយសារតែនេះចំណង់អាហារថយចុះហើយការបំបែកនិងការស្រូបនៃខ្លាញ់កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ មនុស្សជាច្រើនប្រាកដថាអ្នកអាចញ៉ាំអ្វីបានព្រោះតែសូដានឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំប្លែងជាតិខ្លាញ់ដែលមានន័យថាការញ៉ាំកាឡូរីនៃរបបអាហារនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយគ្មានការប្រឹងប្រែងណាមួយឡើយហើយការសម្រកទម្ងន់នឹងមានល្បឿនលឿន។

នោះគ្រាន់តែជាមនុស្សពីរបីនាក់ប៉ុណ្ណោះដែលគិតអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការជ្រៀតជ្រែកជាមួយយន្តការបំបាត់ចំណីអាហារ។ ជំនួសឱ្យការមិនទទួលទានជាតិខាញ់និងចៀនមនុស្សនៅតែត្រៀមខ្លួនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះរបស់ពួកគេ! ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវិធីសាស្រ្ត "ងាយស្រួល" នាំមកនូវផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីជាច្រើននិងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានជ្រើសរើសកំរិតខុសធម្មតានោះសូដាធ្វើឱ្យខូចដល់ស្បូនបំពង់អាហារក្រពះនិងរលាកបំពង់រំលាយអាហារទាំងមូលដែលនាំឱ្យមានរោគដំបៅតូចៗដែលនឹងហូរឈាមហើយបង្កើតឱ្យមានការឈឺចាប់។ ចៃដន្យវាពិបាកណាស់ក្នុងការកំនត់កំរិតសមស្របដូច្នេះក្នុងករណីភាគច្រើនវាមិនអាចស្រកទម្ងន់បានទេដោយមានជំនួយពីសូដា។ វគ្គសិក្សាត្រូវបានខូចដោយសារតែឈឺពោះនិងត្រូវការព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់។

វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលយើងនឹងមិនពិចារណារបបអាហារសូដាដែលមានះថាក់។ ប្រើវិធីសាស្រ្តនៃការសម្រកទម្ងន់នេះគឺមានះថាក់ណាស់។ វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបោះបង់ចោលនូវអាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាជាងព្យាបាលជំងឺក្រពះក្រោយពីមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះការសម្រកទម្ងន់។

សូដានិងអំបិលសម្រាប់ការរអិល: ងូតទឹក

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចប្រើសូដាក្នុងការសម្រកទំងន់ប៉ុន្តែនេះនឹងជាផ្លូវខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ឈ្មោះ - ងូតទឹកជាមួយសូដា។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងជួយឱ្យស្បែកលាងមុខសារធាតុពុលនិងជាតិពុលព្រមទាំងសម្រាកនិងបង្កើនការរំលាយអាហារ។ ពិតណាស់ពីការងូតទឹកតែឯងអ្នកនឹងមិនបាត់បង់ទំងន់ទេអ្នកត្រូវការរបបអាហារឬកីឡាហើយល្អជាង - ទាំងពីរ។

ដើម្បីបញ្ចុះទំងន់ក្នុងបរិមាណ 300 ក្រាមសូដាត្រូវបានរំលាយជាលើកដំបូងក្នុងបរិមាណតិចតួចហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុងអាងទឹកដែលពោរពេញដោយសីតុណ្ហភាពប្រហែល 38-40 អង្សា (តិចជាងសីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយ) ។ អ្នកអាចបន្ថែម អំបិលសមុទ្រ (ច្រើន) ក៏ដូចជាដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗ 5-7 ។ ដេកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកមួយដែលអ្នកត្រូវការប្រហែល 20 នាទីបន្ទាប់មកងូតទឹកហើយលាបក្រែម។ បន្ទាប់ពីនេះ, វាគឺជាការចង់ទៅលើគ្រែ, ដូច្នេះការងូតទឹកត្រូវបានប្រើដ៏ល្អបំផុតនៅពេលល្ងាច។

ដូចដែលបានរៀបរាប់រួចហើយនេះគ្រាន់តែជាឧបករណ៍ជំនួយហើយប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំនំបុ័ងជាមួយនំប័រនំនំនិងនំដូណាត់បន្ថែមវាជាមួយផលិតផលធ្វើសក់ផ្សេងទៀតអាហាររហ័សសាច់ខ្លាញ់ដំឡូងនិងប៉ាស្តាអ្នកនឹងមិនបាត់បង់ទំងន់ទេ។ តាមឧត្ដមគតិការហាត់ប្រាណ 10 ដងក្នុងមួយថ្ងៃគួរតែត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ របបអាហារប្រហាក់ប្រហែលអាចមានដូចខាងក្រោម:

ជម្រើសមួយ

1. អាហារពេលព្រឹក: ចៀនឆីឬពីរកែវពងឆ្អិនសាឡាត់ស្លឹក។
2. អាហារសម្រន់: ផ្លែប៉ោម។
3. អាហារថ្ងៃត្រង់: ការ បម្រើស៊ុបនិងនំប៉័ងនំប៉័ងខ្មៅ។
4. អាហារពេលល្ងាច: ឈីស។
5. អាហារពេលល្ងាច: រាល់បន្លែលើកលែងតែដំឡូងនិងសាច់គោ។

ជម្រើសទី 2

1. អាហារពេលព្រឹក: បបរជាមួយឈីសឬប៊ឺហ្គោលដែលមានផ្លែ។
2. អាហារសម្រន់: ពាក់កណ្តាលនៃឈីក្រុមគ្រួសារ។
3. អាហារថ្ងៃត្រង់: ចៀនបន្លែជាមួយផ្សិត ។
4. អាហារពេលព្រឹក: ពណ៌ទឹកក្រូច។
5. អាហារពេលល្ងាច: បន្លែណាមួយលើកលែងតែដំឡូងនិងសាច់មាន់ឬត្រី។

ការញ៉ាំតាមរបៀបនេះអ្នកនឹងមានទម្ងន់ត្រឹមត្រូវ។ នេះគឺជារបបអាហារមានភាពងាយស្រួលប៉ុន្តែអាចបំពេញបានល្អដែលអាចប្រើបានជាប្រចាំ - វានឹងមិនបង្ករឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការមុជទឹកវិធីសាស្រ្តនៃអាហាររូបត្ថម្ភនេះបានយ៉ាងងាយស្រួលនឹងកម្ចាត់ទម្ងន់លើស។