ប្រាកដណាស់ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាដឹងពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃល្ពៅ។ វប្បធម៌នៃការព្យាបាលនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ម្ហូបអាហារនិងនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅនិងក្នុងចម្អិននិងក្នុងចៀននិងក្នុងដុត។ ល។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃល្ពៅ baked នៅក្នុង oven នេះ។
ផលប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃល្ពៅដុត
ល្ពៅដុតមានសារធាតុឱសថមួយចំនួនធំដែលអាចជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។ ម្ហូបនេះអាចត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានភាពមិនអត់អន្ដរបុគ្គលឬប្រតិកម្មទៅនឹងវប្បធម៌នេះទេសូមប្រុងប្រយ័ត្នបើមិនដូច្នេះទេវាគ្មានការរឹតត្បិតទេ។ ដូច្នេះអ្វីដែលមានប្រយោជន៍គឺ ល្ពៅ , ដុតនំនៅក្នុង oven នេះ:
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានល្ពៅដុត 300-350 ក្រាមអ្នកអាចកម្ចាត់ជំងឺលើសឈាមបង្កើនមុខងារនៃសាច់ដុំបេះដូងពង្រឹងសរសៃឈាម។
- វាស្តារឡើងវិញនូវថ្លើមនិងថង់ទឹកមាត់។ ដើម្បីបង្កើតប្រតិបត្តិការត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គទាំងនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើល្ពៅដុតប៉ុន្តែវាជាការគួរឱ្យមុន knead វាជាមួយសមមួយឬកិនវាជាមួយ blender មួយដូច្នេះផលិតផលនឹងត្រូវបានល្អប្រសើរជាងមុននិងឆាប់រហ័សស្រូបយក។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃតម្រងនោមនិងប្លោកនោម។ សូមអរគុណដល់ធាតុដានមានប្រយោជន៍ដែលមានល្ពៅដុត, អ្នកអាចកម្ចាត់ជំងឺដូចជា pyelonephritis, cystitis, ដុំថ្មនៅក្នុងប្លោកនោមនិងតម្រងនោម។ ល។
- លៃតម្រូវការងាររបស់ប្រព័ន្ធប្រសាទ។ ការប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃលើផ្នែកតូចមួយនៃល្ពៅដុតក្នុងលឺនោះអ្នកនឹងបំបាត់ភាពតានតឹងភ័យតានតឹង ដកដង្ហើម អ្វីដែល គេងមិនលក់គឺជាប ណ្តើរ ៗ ការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូលនឹងត្រូវបានកែសម្រួល។
ល្ពៅល្ពៅនៅក្នុងចានគឺជាផលិតផលអាហារល្អឥតខ្ចោះ។ នេះមានកាឡូរីទាបនិងក្នុងពេលតែមួយម្ហូបដែលពេញចិត្តខ្លាំងអាចត្រូវបានប្រើដោយគ្មានការភ័យខ្លាចនៃការបំផ្លាញរូបភាព។ ខាងក្រោមគឺជារូបមន្តដែលជាការល្អសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្ថិតក្នុងដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ដូច្នេះយើងកំពុងរៀបចំល្ពៅមួយ baked នៅក្នុង oven នៅក្នុងបំណែក:
គ្រឿងផ្សំ:
- ល្ពៅ - អំពី 1 គីឡូក្រាម;
- lemon - 1 ដុំ;
- ស្ករ - 200 ក្រាម។
ការរៀបចំ
ល្ពៅគួរតែត្រូវបានបែកនិងកាត់ចូលទៅក្នុង slices តូច។ ជាមួយនឹងការ lemon ក៏ជាមុន peel និងកាត់ pulp ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចមួយ។ នៅក្នុងល្ពៅនិងក្រូចឆ្មារបន្ថែមជាតិស្ករបន្ទាប់ពីលាយបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ទាំងបីរួចដាក់វានៅក្នុងផ្សិតនិងគ្របដោយគម្រប។ ដុតនំគួរតែនៅ 180 ° C, បន្ទាប់ពី 20 នាទី, យកចេញ foil និងដុតនំសម្រាប់ប្រហែល 10 នាទី។