រាងកាយរុំសម្រាប់ជើងស្ដើង

នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សជាច្រើនអ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូននូវនីតិវិធីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ - រុំ សម្រាប់ជើង slimming ។ អ្នកនឹងត្រូវបានគេផ្តល់នូវបរិវេណពិសេសបន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវបានរុំនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តហើយដាក់នៅក្នុងស្ប៉ាស្បកឬអ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ជម្រើសផ្សេងទៀត។ វាគឺមានតំលៃដូចនីតិវិធីមួយគឺមិនថោកទេប៉ុន្តែសំណាងល្អអ្នកតែងតែអាចធ្វើដូចគ្នានៅឯផ្ទះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះតម្លៃសម្រាប់នីតិវិធីមួយនឹងមិនលើសពី 2-5 $ ។

ការបិទបាំងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅពេលដែលអ្នករុំជើងរបស់អ្នកគឺរកមើលការតុបតែងមុខត្រឹមត្រូវ។ ពិចារណាពីជម្រើសជោគជ័យដែលអាចធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ។

ទឹកឃ្មុំ + ក្លិន។ ការរលាកជាតិខ្លាញ់នេះសម្រាប់ជើងដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងប្រឆាំងនឹងសារជាតិសែលុយឡូស។ លាយគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកត្រូវការ 1: 1 គណនាចំនួនសម្រាប់ជើងរបស់អ្នកដែលអ្នកត្រូវការ។ បើល្បាយមានក្រាស់ពេក - បន្ថែមការធ្លាក់ចុះនៃប្រេងអូលីវនិងលាយរហូតទាល់តែអ្នកទទួលបាន viscous ប៉ុន្តែមិនរាវនិងមិនមានស្ថិរភាពរឹង។
ទឹកឃ្មុំ + ខ្ញី + ប្រេងក្រូចត្លុង។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុតមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ។ នៅក្នុងទឹកឃ្មុំបន្ថែមដំណក់ 5-7 នៃប្រេងដ៏សំខាន់នេះក៏ដូចជាយ៉ាងហោចណាស់ tablespoon នៃខ្ញីដីមួយ។ អ្នកអាចទិញវានៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយនឹងរដូវកាល។
រុំសម្រាប់ជើងជាមួយ mustard ។ វាមិនអាចស៊ូទ្រាំនឹងស្ត្រីគ្រប់រូបបានទេពីព្រោះជម្រើសនេះត្រូវរលាកច្រើនណាស់។ នៅក្នុងករណីនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីលាយ mustard ជាមួយប្រេងអូលីវទៅស្ថិរភាពមួយដែលមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់កម្មវិធី។ ទោះជាយ៉ាងណាការធ្វើទារុណកម្មទាំងនេះមិនមានតម្លៃទេជាពិសេសប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយរងគ្រោះ - ជាការពិតជម្រើសនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនជាងអ្នកដទៃទេ។
រុំដោយដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ។ លាយដីឥដ្ឋជាមួយទឹកស្អាតរហូតទាល់តែមានភាពស្រួយក្រូចឆ្មារក្រាស់ទុករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ល្បាយនេះរួចរាល់ហើយ។
ការបិទបាំង Algal ។ ទិញនៅក្នុងឱសថដី laminaria, លាយវាជាមួយ butter, អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ 20 នាទី, បន្ទាប់មកអនុវត្ត។
ការពេញនិយមនិង កាហ្វេរុំ , ដែលក្នុងកាហ្វេដីគួរតែត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងអូលីវទៅជាសុខស្រួលសុខស្រួល។ កាហ្វេគឺជាកម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិ។
រុំខ្លាញ់។ យកជាមូលដ្ឋានប្រេងដូងឬប្រេងអូលីវសមរម្យនិង jojoba ។ បន្ថែមដំណក់ទឹកក្រូច 5-7 ដំណក់។ កំណែក្រអូប ប្រឆាំងនឹង cellulite គឺ ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់!
រុំសូកូឡា។ លាយប្រេងអូលីវនិងកាកាវរហូតដល់ទទួលបានភាពរឹងមាំ។ អ្នកអាចបន្ថែមក្លិនឈ្មោល។

ណាមួយនៃរូបមន្តទាំងនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងវគ្គដំបូងដើម្បីយកចេញពី 1-3 សង់ទីម៉ែត្រនៃត្រគាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីការបិទបាំងរាវនិងកែលម្អដំណើរការរំលាយអាហារហើយកុំធ្វើអព្ភូតហេតុ។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយកីឡានិងរបបអាហារក្នុងវិធីនេះអ្នកអាចសម្រេចបាននូវការថយចុះបរិមាណលឿនជាងមុន។