សរសៃឈាមភាគច្រើននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សគឺជាបំពង់ទន់ដែលមានស្រទាប់រលោងពីខាងក្នុង (endothelium) ។ ដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភជំងឺនិងជំងឺផ្សេងៗគ្នា, ស្លាកសន្លាក់ atherosclerotic, nodules រលាកឬ thrombi អាចលេចឡើងនៅលើជញ្ជាំងនៃនាវា។
របៀបសម្អាតកប៉ាល់?
ប្រសិនបើសរសៃឈាមមិនត្រូវបានសម្អាត, ផលវិបាកដូចជាលំហូរឈាមខួរក្បាល, វិលមុខនិង ការវាយប្រហារដោយ កោសិកាត្រូវបានកើតឡើង។ ប៉ុន្ដែតើការសម្អាតកប៉ាល់នៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីចៀសវាងផលវិបាកបែបនេះយ៉ាងដូចម្ដេច? នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយជំនួយនៃរបបអាហារជាក់លាក់មួយ។ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃមានបន្លែផ្លែឈើធញ្ញជាតិនិងផ្លែឈើ។ របបអាហារចាំបាច់ត្រូវតែបញ្ចូលជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់។ វាអាចជា:
- គ្រាប់និងគ្រាប់
- ប្រេងត្រីនិងត្រីសមុទ្រខ្លាញ់ទាប។
ផលិតផលបែបនេះជ្រៀតជ្រែកទៅនឹងការទម្លាក់កូឡេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមនិងរំលាយបន្ទះ។
អ្នកមិនមានឱកាសធ្វើតាមរបបអាហារបែបនេះទេ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតកាបូនកូឡេស្តេរ៉ុលយ៉ាងឆាប់រហ័ស? នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយជំនួយនៃថ្នាំមួយចំនួន។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើថ្នាំបែបនេះ:
- ថ្នាំ statins (atorvastatin, simvastatin, rosuvastatin ជាដើម) គឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្អាតវីស្យុង។ ពួកគេមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានតិចតួចហើយក៏មានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។ ថ្នាំទាំងនេះរំខានដល់ការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
- ថ្នាំដែលមានជាតិអាស៊ីដ bile (Kolestipol, Cholestyramin, Kolesevelam ជាដើម) គឺជាថ្នាំដែលកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ប៉ុន្តែមានផលប៉ះពាល់។
- Fibrates (Lipomide, Amotril, Liposide, Dopur ជាដើម) - កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយមនុស្សនិងកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ូលសូម្បីតែដង់ស៊ីតេខ្ពស់ក៏ដោយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អតនាវាជាមួយវិធីសាស្រ្ត folk?
ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ប្រើថ្នាំប៉ុន្តែអ្នកចង់សម្អាតកប៉ាល់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅផ្ទះអ្នកអាចប្រើរូបមន្តឱសថបុរាណ។ ការប្រយុទ្ធយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយ plaques, nodules រលាកឬ thrombi ល្បាយនៃទឹកឃ្មុំខ្ទឹមនិង lemon មួយ។ ដើម្បីបង្កើតសំណងបែបនេះអ្នកត្រូវ:
- ចម្អិនស្លាបក្រូច 10 ក្បាលក្បាលខ្ទឹម 5 តាមសាច់អាំងសាច់។
- បន្ថែម 1 គីឡូក្រាមនៃទឹកឃ្មុំ។
- សមាសធាតុសម្អាតនេះគួរត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកនិងត្រូវយកនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ 15 ក្រាម។
អ្នកអាចសម្អតនិង ដុះគ្រាប់ពូជ flax ។ ដើម្បីបង្កើតវា:
- ចាក់ឱ្យ 100 ក្រាមនៃគ្រាប់ពូជ flax ជាមួយទឹកមួយលីត្រ។
- នាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅរំពុះ។
- ទុកទំពាំងបាយជូរ 12 ម៉ោង។
- ទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានត្រងនិងយក 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ដោយប្រើឧបករណ៍ដូចជាដំណាំគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នអ្នកអាចសម្អាតកប៉ាល់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សបើអ្នកផឹកវាយ៉ាងតិច 14 ថ្ងៃ។