Mulberry គឺជារសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិផ្អែមដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សំរាប់ធ្វើបង្អែមនិងភេសជ្ជៈផ្សេងៗ។ មួយមិនអាចទេតែអរសប្បាយចំពោះភាពអាចរកបាននៃផ្លែឈើជាដើមឈើត្រូវបានគេគ្រប់ទីកន្លែង។ វានៅតែមានតែដើម្បីរកឱ្យឃើញថា ដំរី មានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយនិងសារធាតុអ្វីដែលវាមាន។ ភ្លាមខ្ញុំចង់ព្រមានអ្នកថាវាមិនចាំបាច់ក្នុងការប្រមូលផ្លែនៅក្នុងទុនបម្រុងនិងដើម្បីបង្កកវាទេពីព្រោះតែផ្លែឈើស្រស់ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍។
ហេតុអ្វីបានជាមូសមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ?
ជាការពិត berries តូចមានផ្ទុកបរិមាណដ៏ធំនៃសារធាតុដែលចាំបាច់សម្រាប់ការដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយដូចជាវីតាមីនមីក្រូ - និងធាតុម៉ាក្រូអាស៊ីដ, ជាតិសរសៃ។ ល។
តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការ mulberry berries:
- ចំនួនដ៏ច្រើននៃសមាសភាពមានផ្ទុកប៉ូតាស្យូមដែលចាំបាច់សម្រាប់សាច់ដុំបេះដូងដូច្នេះ 100 ក្រាមគឺ 100 មីលីលីត្រដែលមានច្រើនជាងផ្លែឈើដទៃទៀតនិងផ្លែប៊ឺរី។
- លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្លែប៊ឺរីគឺដោយសារតែវត្តមានរបស់អំបិលដែកដ៏ច្រើនដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសធម្មតានិងបង្កើនកម្រិតជាតិ hemoglobin ។
- ការពិចារណាអំពីការពិតដែលថាផ្លែប៊ឺរីមានទឹកស្ទើរតែ 85% ហើយបរិមាណកាឡូរីមានតិចតួចហើយក្នុង 100 ក្រាមមានតែ 43 កំប៉ុងប៉ុណ្ណោះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សដែលមានរបបអាហារអាចទទួលទានផ្លែល្ហុងបាន។ ចូរកុំភ្លេចថាសមាសភាពមានជាតិសរសៃដែលជួយសំអាតសារធាតុពុលហើយវាមានផលល្អដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
- ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមមូសក៏បង្ហាញពីគុណប្រយោជន៍របស់វាដែលរួមចំណែកដល់ការថយចុះកម្រិតអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងឈាម។
- ផ្លែលឿងត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើសំរាប់ព្យាបាលជំងឺភ្នែកឡើងបាយព្រោះវាជួយបន្ថយស្ត្រប៊ែរនិងរួមចំណែកដល់ការបែងចែកឱ្យប្រសើរ។
- លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រសិទ្ធភាពនៃផ្លែឈើមឹកគឺជាសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើឱ្យកម្រិតអ័រម៉ូនធម្មតាមានភាពសំខាន់ក្នុងការអស់រដូវ។
- ផ្លែលឿងមានរបួសស្នាមនិងបាក់តេរី
សកម្មភាពដូច្នេះពួកគេត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិភោគជាមួយនឹងជំងឺរលាកនៃបែហោងធ្មែញមាត់និង larynx ។
ដូចផ្លែប័រដទៃទៀតដែរមូសមិនត្រឹមតែមានគុណសម្បត្ដិដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះស្ត្រីនិងបុរសប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរដែលពិតជាមានតម្លៃពិចារណា។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលដែលអាចបង្កឱ្យមាន ប្រតិកម្ម ។ ដើម្បី berries មិនបណ្តាលឱ្យមានះថាក់កុំបរិគឱ្យពួកគេក្នុងបរិមាណធំបើមិនដូច្នេះទេអាចមានការរំលាយអាហារ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានូវផ្លែដង្កូវជាមួយនឹងផលិតផលម្ហូបអាហារផ្សេងទៀតទេហើយវាជាការល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំវាដោយឡែកពីគ្នា។ berries Contraindicated នៅលើពោះទទេ។