ប្រភេទនៃយូហ្គា

យូហ្គាបង្កើតភាពសុខដុមរមនារវាងមនុស្សម្នាក់ពិភពលោកនៅជុំវិញគាត់ក៏ដូចជាពិភពលោកខាងក្នុងនៃយើងម្នាក់ៗដែលជាអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍ឬថាមពល។ សំណួរទូទៅបំផុតដែលសួរដោយអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគឺ - អ្វីដែលប្រភេទយូហ្គាកើតឡើង។ ហើយនេះគឺជាការពិតព្រោះថាសំស្ក្រឹតដែលមិនសូវចេះនិយាយមិនចាំបាច់យល់ច្រឡំអំពីពាក្យថា "ហាហាហាហា", "យូហ្គាហាហា", "យូហ្គាគូដាលីន" ជាដើម។

ពិចារណាអំពីមូលដ្ឋាននិងជាទូទៅត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការអនុវត្ត "សម្រាប់ទាំងអស់គ្នា" យូហ្គាផ្សេងៗ។

ហាហាហា

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងហើយមិនដឹងថាត្រូវជ្រើសរើសអ្វីពីការអនុវត្តការធ្វើយូហ្គាច្រើនអ្នកពិតជានឹងផ្តល់អនុសាសន៍យោហាយូហ្គា។ វាគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការដកដង្ហើមបច្ចេកទេសសមាធិធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកល្អឥតខ្ចោះនិងនាំមកនូវការអះអាងនៃពាក្យស្លោកដ៏សំខាន់មួយនៃហាអូហា - មនុស្សម្នាក់មានអំណាចគ្មានដែនកំណត់លើរាងកាយរបស់គាត់។ ចំពោះការដើរលើធ្យូងថ្មការឆ្លាក់រាងកាយនៅចំណុចផ្សេងគ្នានិងអង្គុយនៅលើក្រចក - នេះគឺជាចៅហ្វាយនាយនៃយូហ្គាដូច្នេះបង្ហាញពីសមត្ថភាពដែលគ្មានព្រំដែននៃរាងកាយដែលត្រូវបានយល់ដោយការសំរាកលំហែពេញលេញនៃចិត្ត។

យូហាតហ្គានយ៉ានីយូហ្គា

ប្រភេទនេះគឺជាលំដាប់ដ៏តឹងរឹងនៃសាប៊ូដែលមានវេជ្ជបញ្ជា។ ការផ្លាស់ប្តូរទៅឥរិយាបថក្រោយកើតមានឡើងតែបន្ទាប់ពីពូកែពេញនិយមមុន។ ហើយរវាងឈីណាសដែលជាប្រភេទនៃបណ្តុំថាមវន្តដែលគេហៅថាវីនីយ៉ាស់។

យូវ៉ាន់ណាណាយ៉ូហ្គា

បើគ្មានការណែនាំនេះទេមនុស្សម្នាក់មិនអាចធ្វើបានដោយមិនដឹងពីប្រភេទយ៉ូហ្គាបែបណានោះទេ។ ការពេញនិយមមិនគួរឱ្យជឿនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺជាសាខាយូហាហាមួយ។ នេះគឺជាវិធីមួយសម្រាប់ "យូហ្គាសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា" ចាប់តាំងពីសវេណនយ៉ាយ៉ូហ្គាមានទាក់ទងនឹងការសំយោគពីបច្ចេកទេសពីគ្រប់ទិសដៅទាំងអស់នៅក្នុងយូហ្គា។ លក្ខណៈពិសេសមួយគឺការសម្រាកអតិបរមា។

ចានយូហ្គា

ទិសដៅនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការយល់ដឹងខាងវិញ្ញាណដ៏អស្ចារ្យនៃអ្នកបង្កើតរបស់វា - កាលីរ៉េ។ នេះគឺជាសមាធិក្នុងចលនា។ ទិសដៅគឺសមបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីដែលមិនចង់ជ្រាបចូលទៅក្នុងជម្រៅទស្សនវិជ្ជាបូព៌ាហើយកុំធ្វើពុតជា«ដើរលើរងើកភ្លើង»។ មានលំហាត់ប្រាណកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់និងសង្វារនិងការសម្រាក។