នេសាទស្ងួតគឺល្អនិងអាក្រក់

ក្នុងអំឡុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវរងារយើងអាចរីករាយជាមួយផ្លែឈើដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចជាផ្លែប៉ម។ សមាសធាតុរ៉ែវីតាមីនរ៉ែរបស់វាមានសារៈសំខាន់លើសពីសមាសធាតុនៃផ្លែឈើជាច្រើនទៀតរួមមានផ្លែប៉ោមនិងចេកហើយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយទាំងមូល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល persimmon, ដែលត្រូវបានគេហៅផងដែរថាជា "ផ្លែឈើនៃព្រះ" វាគឺជាការចង់បរិភោគជុំឆ្នាំទាំងអស់: ក្នុងអំឡុងពេលរដូវ - ស្រស់និងនៅពេលផ្សេងទៀត - នៅក្នុងស្ងួតហួតហែង។

តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់នៃ persimmon ស្ងួត?

លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រសិទ្ធភាពមានប្រសិទ្ធភាពនៃបណ្តុំមើមសមុទ្រត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងជោគជ័យនៅក្នុងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របូព៌ា។ ផ្លែឈើនេះមានតំលៃខ្ពស់ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដូចជា:

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងធ្វើអោយសរសៃឈាមកាន់តែយឺត ៗ បន្ថយសម្ពាធឈាមធ្វើឱ្យឈាមរត់មានភាពប្រសើរឡើង។
• លើកកម្ពស់មុខងារពេញលេញនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារធ្វើឱ្យចំណីអាហារមានភាពប្រសើរឡើង។
• មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដូច្នេះថ្នាំ persimmon មានប្រយោជន៍សំរាប់ប្រើក្នុងប្រព័ន្ធដង្ហើម។
• ការប្រើប្រាស់ប៉េសមុនស្ងួតបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកដូច្នេះផ្លែមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺមហារីក។
• មានលក្ខណៈសម្បត្តិ antiseptic, ជាមួយនឹងកម្មវិធីខាងក្រៅធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការព្យាបាលមុខរបួស;
• មាតិកានៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងផ្លែឈើស្ងួតនេះរួមចំណែកដល់ការដកចេញនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងការពន្យារស្បែកវ័យក្មេង។
• ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃ persimmon ស្ងួតទឹកអាស៊ីត ascorbic គឺជា indispensable បើចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនការការពាររបស់រាងកាយ;
• យកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពភ្នែក, ធ្វើអោយភ្នែកមានភាពប្រសើរឡើង។

ការខូចខាតនៃរោមសត្វស្ងួត

ការហូបចុកស្ងួតក្រៅពីផលប្រយោជន៍ក៏អាចនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍បែបនេះ។

• ទារកមិនអាចត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សខ្វះឈាមនោះទេព្រោះវារំខានដល់ការស្រូបយកជាតិដែក។
• ត្រីប្រឡាក់ស្ងួតគឺមិនត្រូវគ្នាជាមួយនឹងទឹកដោះគោដូច្នេះផលិតផលទាំងនេះត្រូវតែប្រើជាមួយការសម្រាកក្នុងមួយម៉ោង។
• ផ្លែឈើស្ងួតគួរបរិភោគតែបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យជញ្ជាំងក្រពះរលាក។
• អ្នកអាចញ៉ាំត្រីប៉េងប៉ោះស្ងួតក្នុងបរិមាណតិចតួចដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

persimmon ស្ងួតនៅក្នុងរបបអាហារ

ត្រីងៀតមានជីវជាតិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនទោះជាយ៉ាងណាក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារផ្លែឈើនេះគួរតែត្រូវបានបរិភោគដោយភាពត្រឹមត្រូវដោយសារតែកម្រិតកាឡូរីខ្ពស់។ ផ្លែឈើស្ងួត 100 ក្រាមផ្ទុកច្រើនជាង 270 កាឡូរីផ្ទុយពីផ្លែឈើស្រស់ដែលមានប្រហែល 55 កាឡូរី។ អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភមួយចំនួនអំឡុងពេលរបបអាហារបានណែនាំឱ្យជំនួសត្រីប៉េងប៉ោះស្ងួតជាមួយអាហារពេលល្ងាចមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីកុំឱ្យទទួលបានកាឡូរីបន្ថែមអ្នកអាចញ៉ាំផ្លែឈើស្ងួតត្រឹមតែ 1-2 ប៉ុណ្ណោះ។