ទឹកដោះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

មានទស្សនៈជាច្រើនស្តីពីបញ្ហានៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលទឹកដោះគោជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាស្រ័យទៅលើចំណង់ចំណូលចិត្តនិងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយចំពោះរបបអាហារផ្សេងៗ។ ទឹកដោះគោមានសារធាតុជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សំរាប់រាងកាយរួមមានវីតាមីនប្រហែល 20 មីក្រូ អាស៊ីតអាមីណូ និងអាស៊ីតខ្លាញ់។ រាងកាយបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់របស់ខ្លួនដោយសារតែទឹកដោះគោអាចធ្វើតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ដោយមិនគិតពីបរិមាណកាឡូរីនៃផលិតផល។

ប្រភេទនៃផលិតផលទឹកដោះគោសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ទឹកដោះគោទឹកដោះគោ សម្រាប់ការរអិលត្រូវបានប្រើដោយផ្កាយជាច្រើន។ វាត្រូវបានគេរំលាយល្អប្រសើរជាងស្រស់និងយកជាតិពុលទាំងអស់ចេញពីរាងកាយ។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់នៅទីនេះមិនត្រូវធ្វើវាលើសពីនេះទេ។ វ៉ែនតា 6-8 កែវក្នុងមួយថ្ងៃគឺមានកំរិតល្មមគ្រប់គ្រាន់ឬមានកំរិតខុសគ្នាអាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារ។

ទឹកដោះគោរបស់សត្វពពែ សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានការអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose ជាក់ស្តែងដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោ។ ទឹកដោះគោសម្រាប់រយៈពេលយូរនៅតែស្រស់ទោះបីជារក្សាទុកនៅក្នុងផ្ទះដោយគ្មានទូទឹកកកក៏ដោយ។

ទឹកដោះគោអ័រមេរិក សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដំណើរការដោយប្រព័ន្ធពោះវៀនដោយឥតគិតថ្លៃ: វាយកក្រាសទាំងអស់ចេញពីរាងកាយហើយបណ្តាលឱ្យសរីរាង្គធ្វើការលឿននិងមានប្រសិទ្ធភាពដែលប៉ះពាល់ដល់ការបាត់ខ្លួនយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃគីឡូក្រាមបន្ថែម។ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំយើងយកទឹកដោះគោលាយជាមួយទឹកហើយផឹកសូម្បីតែសល់នៅបាតកញ្ចក់។

វិធីមួយទៀតដើម្បីកម្ចាត់ទម្ងន់លើសគឺ ទឹកដោះគោសណ្តែក សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ សូមអរគុណដល់វីតាមីនដែលមាននៅក្នុងវា ប្រូតេអ៊ីន និងអាស៊ីតវាធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករឹងមាំហើយមិនត្រូវការប្រភពអាហារបំប៉នបន្ថែមទៀតទេ។ នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាជាមួយនឹងបរិមាណអាហារតិចតួចក្រពះមិនអត់ឃ្លាននោះទេប៉ុន្តែទម្ងន់លើស "ហួត" ។

តើអ្នកគិតថា ម្សៅទឹកដោះគោ សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺអាក្រក់ជាងធម្មតាដែរឬទេ? ជាការឥតប្រយោជន៍។ ក្នុងទឹកដោះគោស្ងួតមានសារធាតុដូចគ្នាទៅនឹងទឹកដោះគោធម្មតាដែរ។ គុណសម្បត្តិគឺថាវាមានរយៈពេលយូរនិងមិនចំណាយពេលច្រើន។

បញ្ចុះទម្ងន់ជាមួយនឹងការសប្បាយ!