ទឹកឃ្មុំ, lemon, ខ្ទឹម - រូបមន្ត

រូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ល្បាយនៃខ្ទឹមសទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ វារួមបញ្ចូលទាំងការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អប្រសើរនៃសមាសភាគដែលក្នុងគ្រឿងផ្សំនីមួយៗបំពេញបន្ថែមនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលផ្សេងទៀត។

នេះផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពដ៏ល្អនៃការពង្រឹងរាងកាយទូទៅ។ ទឹកឃ្មុំប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដំណើរការរំលាយអាហារ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពការងារគុណភាពឈាម។ ជួយរក្សាកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ខ្ទឹមមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងនឹងវីរុសមានផ្ទុក phytoncids ធ្វើឱ្យយឺតដំណើរការនៃភាពចាស់និងជួយសំអាតសារធាតុពុលយ៉ាងសកម្មកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។ Lemon - អ្នកដឹកនាំនៅក្នុងខ្លឹមសារនៃសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម - វីតាមីនសេ, ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមបេះដូង, គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគធម្មជាតិ។

ល្បាយបុរាណ

គ្រឿងផ្សំ:

• 6 ក្រូច
• ក្បាលខ្ទឹមធំ 4
• 200 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំ។

ការរៀបចំ:

1. ដំឡូងនិងខ្ទឹមរមួលក្នុងកិនសាច់មួយ។
2. នៅក្នុងល្បាយលទ្ធផលបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។
3. ដើម្បីទ្រទ្រង់នៅក្នុងស្តុកដែលបិទនៅក្នុងភាពងងឹតនៃ 10-15 ថ្ងៃ។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយអ្រងួន។

យកល្បាយគួរតែមួយ tablespoon នៅក្នុងពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេមួយ 15-30 នាទីមុនពេលអាហារពេលព្រឹក។ នៅពេលល្ងាច - មួយម៉ោងនិងកន្លះក្រោយពីអាហារចុងក្រោយ។ ល្បាយនេះអាចត្រូវបានគេពនរក្នុងកែវទឹក។

ផលប៉ះពាល់ដែលរំពឹងទុក:

• សន្ទស្សន៍ កូលេស្តេរ៉ុល មានការថយចុះ (15-20%) ។
• អត្ថប្រយោជន៍មានផលប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់បេះដូងហត់នឿយ។
• បង្កើនសម្លេងទូទៅនៃរាងកាយ;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការងារនៃបំពង់រំលាយអាហារ;
• បង្កើនភាពស៊ាំ។

Tincture នៃទឹកឃ្មុំ, lemon និងខ្ទឹម

គ្រឿងផ្សំ:

• 6 ក្រូច
• ក្បាលខ្ទឹមធំ 4
• 200 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំ;
• 2-3 លីត្រនៃទឹកឆ្អិនក្តៅ។

ការរៀបចំ:

1. ខ្ទឹមកំទេចនិងកិនជាមួយកាំបិត។
2. Lemon ត្រូវបានទឹកនាំទៅនិងការផាកពិន័យជាំរួមគ្នាជាមួយនឹង peel បាន។
3. លាយ lemon និងខ្ទឹមជាមួយទឹកឃ្មុំ។
4. ដាក់ល្បាយនេះនៅក្នុងពាងបីលីត្រនិងចាក់ទឹកទៅកំពូល។
5. ទទូច 3-4 ថ្ងៃក្នុងទូទឹកកក។

Tincture គួរតែត្រូវបានយក 15-20 នាទីមុនពេលអាហារពេលព្រឹក។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកញ្ចក់មួយភាគបួននៃកញ្ចក់បន្តិចម្តងរហូតដល់ពាក់កណ្តាលកញ្ចក់។ ចំនួននៃ tincture នេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់វគ្គនៃការព្យាបាល។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាលគឺដូចគ្នានឹងរូបមន្តដំបូងប៉ុន្តែការបញ្ចូលដ៏អស្ចារ្យនៃការផឹកទឹកគឺជាការរៀបចំរហ័សរបស់វា។

ទឹកឃ្មុំខ្ទឹមនិងក្រូចឆ្មាជាមួយប្រេង linseed

ប្រេង Flaxseed ផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ដើម្បីរៀបចំល្បាយនេះអ្នកនឹងត្រូវការសមាមាត្រដូចគ្នានៃគ្រឿងផ្សំដូចនៅក្នុងរូបមន្តដំបូង។ នៅចុងបញ្ចប់បន្ថែមប្រេងឆា flaxseed 200 ក្រាមនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់សម្រាប់រយៈពេល 10 ថ្ងៃនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ។

យកថ្នាំនៅលើក្រពះទទេនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចនៅលើស្លាបព្រា។

ផលប៉ះពាល់ដែលរំពឹងទុក:

• បន្សុទ្ធនៃនាវានិងបង្កើនភាពបត់បែនរបស់ពួកគេ។
• កម្ចាត់ការរលាក, ការគេងមិនលក់ , ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• បង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងជំងឺឆ្លង។
• សកម្មភាពនៃបំពង់រំលាយអាហារ;
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃស្បែកនិងសក់។

Contraindications សម្រាប់ការប្រើល្បាយនៃទឹកឃ្មុំខ្ទឹមនិងល្បាយ lemon មួយ

ការប្រឆាំងនឹងការទទួលទាននិងការលាយដូចជា:

• ជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារ, ជាពិសេសនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការ exacerbation;
• រយៈពេលមានផ្ទៃពោះនិងពេលសំរាលកូន
• ជំងឺតំរងនោម (វត្តមាននៃថ្ម, បំពង់ទឹកភ្នែក, ជំងឺខ្សោយតម្រងនោម);
• ការមិនអត់ឱនផ្នែកបុគ្គល។

ប្រសិនបើអ្នកយកបរិវេណនេះជាលើកដំបូងដើម្បីជៀសវាងការប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្រិតតូចមួយបន្តិចម្តង ៗ ដោយនាំវាទៅតាមចំនួនដែលត្រូវការ។ យកថ្នាំតាមវគ្គសិក្សានៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។