អត្ថប្រយោជន៍នៃការរលាយទឹកត្រូវបានគេដឹងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ស្ទើរតែគ្រប់តារាល្បី ៗ ពីរនាក់និយាយអំពីការអស្ចារ្យនេះដែលរួមចំណែកដល់ការកែលម្អនិងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសុខភាព។ ហើយដោយសារអ្នកណាម្នាក់អាចរៀបចំទឹកនៅផ្ទះក្រោមអំណាចនិងមនុស្សសាមញ្ញបានអ្នកណាម្នាក់អាចប្រើលក្ខណៈពិសេសរបស់វាដោយអព្ភូតហេតុ។
ការប្រើប្រាស់ទឹករលាយ
ទោះបីជាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបែងចែករវាងទឹកស្អាតឬទឹកឆ្អិននិងទឹកដែលស្ងួតធម្មតាក៏ដោយវាមានតិចតួចណាស់ដែលដូចគ្នារវាងវត្ថុរាវទាំងនេះ។ ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងទឹករលាយ - នៅក្នុងភាពបរិសុទ្ធធម្មជាតិរបស់វា។ រចនាសម្ព័ន្ធនៃអង្គធាតុរាវបែបនេះនិងកោសិការបស់មនុស្សគឺស្ទើរតែដូចគ្នាហើយដូច្នាះសារពាង្គកាយបានដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីទឹកដែលបានរលាយ។ នៅក្នុងខ្លួនប្រាណទឹកដោះគោមានបញ្ហាជាមួយកោសិកាចាស់ៗនិងកោសិកាដែលធ្វើឱ្យកោសិកាមានការរីកចម្រើន។
គន្លឹះដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលវិធីសាស្រ្តនេះគឺរបៀបដើម្បីរៀបចំទឹកដែលរលាយ។ ដោយមានជំនួយពីភេសជ្ជៈដែលត្រឹមត្រូវអ្នកអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងធ្វើឱ្យសរីរាង្គរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា។ ការប្រើទឹកជាទៀងទាត់ជួយរំញោចខួរក្បាលនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដែលអាចឱ្យអ្នកបំបាត់ អាឡែរហ្សី និងជំងឺស្បែកជាច្រើនរួមចំណែកដល់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក។ ប៉ុន្តែទឹករលាយដែលរៀបចំពីរូបមន្តខុសគឺស្ទើរតែដូចគ្នា។ លើសពីនេះទៅទៀតទឹកដែលមានគុណភាពទាបអាចបណ្តាលអោយមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។
របៀបរៀបចំទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ?
នេះនៅ glance ដំបូងអាចហាក់ដូចជាថានៅក្នុងការរៀបចំទឹកខ្យល់មិនមានអ្វីស្មុគស្មាញ: ចាក់ទឹកនៅកន្លែងណាមួយបានបោះវាចូលទៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកកក្នុងពេលទទួលវាផឹកវានិងទទួលបានផងដែរ។ ជាការពិតណាស់អ្នកមិនចាំបាច់បង្កើតកង់ដើម្បីយកទឹកកកហើយរលាយវាក្រោយមកអ្នកមិនត្រូវធ្វើប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរមើលស្រាលដំណើរការនៃការរៀបចំរលាយ។
មុនពេលអ្នកបង្កើតទឹកដែលរលាយអ្នកត្រូវយល់អំពីខ្លឹមសារលម្អិតខ្លះៗរបស់អ្នក:
- វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្កកទឹកក្នុងបា្លាស្ទិចឬជ័រ។ ធុងដែកអាចចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយរាវដែលធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពតិចហើយចានកែវនៃការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពមិនអាចរស់បានទេ។
- សម្រាប់ការរៀបចំឱសថវាគួរតែប្រើទឹកសុទ្ធដែលបានទិញនៅក្នុងឱសថស្ថានឬយ៉ាងហោចណាស់ឆ្លងកាត់តម្រងមួយ។
- ការចម្អិននៅលើទឹកដែលធា្លក់មិនអាច។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ធ្វើឱ្យវាគ្មានប្រយោជន៍។
- វត្ថុរាវត្រូវរក្សាទុកក្នុងធុងបិទជិត។ ការពិតគឺថាទឹកមានភាពរសើបយ៉ាងខ្លាំងចំពោះក្លិនបរិយាកាសសម្លេងអារម្មណ៍ - វាអាចរំខានរចនាសម្ព័ន្ធរបស់រាវ។
ដោយដឹងពីរឿងនេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមរៀនដោយសុវត្ថិភាពពីរបៀបរៀបចំទឹកឱ្យរលាយ។ មិនមានរូបមន្តច្រើនសម្រាប់ចម្អិនអាហារទេហើយវាមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងអាចចូលដំណើរការបាន។
វាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក្នុងការអនុវត្តលើបរិមាណទឹកតិចតួច:
- ដាក់នៅក្នុងធុងមួយលីត្រនៃការរាវមួយហើយដាក់វានៅក្នុង freezer នេះ។
- ទឹកមិនស្រូបយកក្លិនមិនចាំបាច់ធុងត្រូវតែបិទជានិច្ច។
- សង្កត់ទឹកនៅសីតុណ្ហាភាពដកប្រហែល 12 ម៉ោងបន្ទាប់មកយកជាតិទឹកកកចេញហើយទុកវាចោល។
- ទឹកកកគួររលាយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់សីតុណ្ហភាពខ្ពស់មិនអាចត្រូវបានជួយ - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នឹងហួត។
ការផឹកទឹករលាយត្រូវបានគេណែនាំថាជាការរលាយបន្ទាប់មកពីវាអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត។
មធ្រយាបាយដ៏ស្មុគសា្ម្រញមួយក្នុងការធ្វើឱ្រយទឹកដលរលាយបានត្រមូវឱ្រយមានការយកចិត្តទុកដក់ពិសស:
- គោលការណ៍នៃការរៀបចំគឺដូចគ្នាប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងបន្ទាប់ពីអ្នកដាក់ទឹកនៅក្នុងម៉ាសីនកកនោះនាវានឹងត្រូវយកចេញហើយយកចេញផ្ទាំងទឹកកកដែលបង្កើតឡើងនៅលើផ្ទៃ។ ទាំងនេះគឺជាកខ្វក់ធ្ងន់, មានះថាក់ដល់រាងកាយ។
- ហើយបន្ទាប់ពីត្រជាក់ពេញលេញទឹកកកគួរតែត្រូវបានបំបែកនិងបង្ហូរនៃរាវដែលនៅសល់នៅក្នុងពពុះមិនចូលក្នុងខាងក្នុង - ដំណោះស្រាយនៃអំបិលនិងសារធាតុគីមីមួយ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានរលាយទឹកសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់អាចត្រូវបានបង្កកពីរដងឬមុនឆ្អិន។