ដោយដឹងថាវាមិនអាចទៅរួចទេបន្ទាប់ពីការវះកាត់ដើម្បីចូលលេងកីឡាអ្នកម្ដាយវ័យក្មេងចាប់អារម្មណ៍នៅពេលដែលវាអាចទៅរួចហើយដើម្បីចាប់ផ្ដើមសកម្មភាពរាងកាយនិងរយៈពេលប៉ុន្មានដែលចាំបាច់ដើម្បីរង់ចាំបន្ទាប់ពីការវះកាត់ជោគជ័យ។ សូមព្យាយាមយល់ពីសំណួរនេះ។
តើអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបានយ៉ាងដូចម្តេចក្រោយពីការវះកាត់?
បន្ទាប់ពីការវះកាត់បែបនេះស្ត្រីគួរតែចូលរួមក្នុងកីឡាទាំងនោះដែលមិនមានភាពតានតឹងលើសាច់ដុំនៃពោះ។ ក្នុងករណីនេះវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមមិនលើសពី 6 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការវះកាត់។ នេះគឺជាពេលដែលវាត្រូវការពេលដើម្បីបង្កើតស្នាមរបួសនៅលើស្បូន។
វាជាការល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមជ្រើសរើសលំហាត់សម្រាប់ ទ្រូង និងជើងដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលអង្គុយដោយមិនប្រើសារពត៌មាន។
បន្ទាប់មក, បន្ទាប់ពីបានខណៈពេលមួយ, អ្នកអាចភ្ជាប់សាច់ដុំនៃជាន់អាងត្រគាក។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដើម្បីបំពេញវាគឺចាំបាច់លើការដកដង្ហើមជំនួសឱ្យការបំផុសគំនិត។
តើអ្នកឆាប់អាចចាប់ផ្តើមជួសជុលសាច់ដុំរបស់សារពត៌មានបន្ទាប់ពីការវះកាត់?
ការសួរគ្រូពេទ្យអំពីរបៀបភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការវះកាត់អាចចូលលេងកីឡាស្ត្រីក្នុងករណីភាគច្រើនមានន័យថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់សារព័ត៌មាន។ យ៉ាងណាមិញក្រពះក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះបាត់បង់រូបរាងហើយភាគច្រើនព្រួយបារម្ភអំពីម្ដាយវ័យក្មេងនេះ។
ដូច្នេះដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាស្នាមម្រាមដៃនៅលើស្បូនត្រូវបានរឹតបន្តឹងនិងស្នាមរបួសត្រូវបានបង្កើតឡើង។ លើសពីនេះទៀតកុំចាប់ផ្តើមថ្នាក់រៀនប្រសិនបើមានអនីតិជនប៉ុន្តែមានភាពឈឺចាប់ធម្មតា។
កុំប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅខាងស្តាំបន្ទាប់ពីការឈឺចាប់បានបាត់។ ចាប់ផ្ដើមតូច។
ដើម្បីជ្រើសរើស លំហាត់ នៃ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឱ្យបានត្រឹមត្រូវស្ត្រីអាចដាក់ពាក្យទៅក្រុមពិសេសៗសម្រាប់ការសម្រាលកូនក្រោយពេលសម្រាលកូនដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងនៅមជ្ឈមណ្ឌលកាយសម្បទាធំ ៗ នៅតាមទីក្រុងធំ ៗ ។ នៅទីនោះពួកគេនឹងត្រូវបានបំផុសគំនិតថាលំហាត់គួរត្រូវបានអនុវត្តល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីស្ដារសំណុំបែបបទនិងនៅពេលជាមួយគ្នានេះដែរពួកគេនឹងអនុវត្តតាមត្រឹមត្រូវនៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។
ដូច្នេះដើម្បីយល់ពីប្រភេទកីឡាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានបន្ទាប់ពីការវះកាត់និងចំនួនដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមស្ត្រីត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេស។