វេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀតថា ជំងឺមេតាប៉ូលីស នាំឱ្យមានជំងឺជាច្រើនហើយមិនមែនគ្រាន់តែជាការពិតដែលថាទម្ងន់ចាប់ផ្តើមកើនឡើងនោះទេ។ ធ្វើយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាហើយវិធីណាខ្លះដែលអាចប្រើដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនេះយើងនឹងនិយាយនៅថ្ងៃនេះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតានៅក្នុងរាងកាយ?
មានវិធីសាមញ្ញ ៗ ជាច្រើនដើម្បីបង្កើតដំណើរការផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្តែដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីវាអ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកបន្តិច។
- អ្នកគួរបង្រៀនខ្លួនអ្នកឱ្យផឹកទឹកក្តៅមួយកែវនៅពេលព្រឹកដែលអ្នកអាចបន្ថែម 1 tsp ។ ទឹកក្រូចឬបរិមាណទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ។
- កុំភ្លេចអាហារបីពេលក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកត្រូវការបំបាត់របបអាហារដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលទានអាហារ 6-7 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងផ្នែកតូចៗដែលមានន័យថាត្រូវប្រយ័ត្ននឹងការឃ្លាតឆ្ងាយពីតុ។
- អ្នកត្រូវហាត់ប្រាណកុំចាំបាច់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណធ្វើលំហាត់ព្រលឹមធម្មតាឬដើររយៈពេលកន្លះម៉ោងក្នុងល្បឿនលឿននៅពេលល្ងាច។
- ហើយនៅទីបំផុតកុំភ្លេចផឹកទឹកស្អាតសម្រាប់ថ្ងៃដែលអ្នកនឹងត្រូវការប្រើប្រាស់យ៉ាងហោចណាស់ 1,5-2 លីត្រនៃរាវនេះ។ មានតែវិធីនេះទេដែលអ្នកអាចកម្ចាត់ជាតិពុលនិងជាតិពុលដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។
អ្នកអាចធ្វើឱ្យការបំប្លែងអាហារនិងឱសថបុរាណមានលក្ខណៈធម្មតាដូចជាការផឹកគ្រឿងក្រអូប។ ឱសថដែលធ្វើឱ្យមានមេតាប៉ូលីសក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សមានដូចជា chamomile, wort ផ្លូវរបស់ John, buds birch និង immortelle ។ ដើម្បីរៀបចំ decoction របស់ពួកគេយក 25 ក្រាមនៃរុក្ខជាតិគ្នាចាក់ 500 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ 4 ម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់ល្បាយនិងដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកក។ ដើម្បីផឹកតែដូចជាវាចាំបាច់មុនពេលសុបិនមួយនៅលើកែវមួយដែលជាទំពាំងបាយជូរដែលបានរៀបចំទៅអ្នកនឹងគ្រប់គ្រាន់ប្រហែលសម្រាប់ 2 ថ្ងៃ។
មធ្យោបាយដ៏ពេញនិយមមួយទៀតដើម្បីពន្លឿនដំណើរការផ្លាស់ប្តូរនឹងទាក់ទាញអ្នកគាំទ្រតែភេសជ្ជៈនេះគួរតែញ៉ាំជាមួយអំបិលនិងភេសជ្ជៈនៅពេលដែលអ្នកត្រជាក់ឬក្តៅ។
វិធីសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារថយចុះធម្មតានិងបញ្ចុះទម្ងន់គឺជាការធ្វើតាមរបបអាហារជាក់លាក់មួយ។ ជាទូទៅវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបរិភោគប្រូតេអ៊ីនរួមជាមួយកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញនិងដើម្បីកំណត់ការញ៉ាំខ្លាញ់ឧទាហរណ៍អាហារពេលព្រឹកមាននំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងស៊ុតឆ្អិនសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់សាច់គោដែលបានចម្អិនជាមួយគល់នៃព្រុចសែលនិងសម្រាប់ត្រីដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ឆ្អិន អង្ករសំរូប និងសាឡាត់ពណ៌បៃតង។ មានការរួមផ្សំជាច្រើនដូច្នេះសូម្បីតែអ្នកដែលស្រលាញ់ញ៉ាំឆ្ងាញ់អាចរស់បានយ៉ាងងាយស្រួលរបបអាហារ។