ថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបរៀបចំ អាំងម៉ិច មួយដែលឆ្ងាញ់ដែលជាអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញនិងរហ័សរហួនដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពរឹងមាំនិងកម្លាំងសម្រាប់ថ្ងៃធ្វើការទាំងមូល។
Omelette ជាមួយប៉េងប៉ោះនិងឈីស
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹកដោះគោ - 100 មីលីលីត្រ;
- ស៊ុត - 4 បំណែក;
- ប៉េងប៉ោះ - 3 PCs ។
- ម្សៅ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ឈីស - 50 ក្រាម។
ការរៀបចំ
ដើម្បីចាប់ផ្តើម, whisk នៅក្នុងចាននៃស៊ុត។ បន្ទាប់មកចាក់ម្សៅបន្តិចម្តងចាក់ក្នុងទឹកដោះគោនិងការបោះអំបិល។ ឈីសកិនលើចង្ក្រានធំមួយហើយលាងជមែះប៉េងប៉ោះជូតហើយកាត់ចូលក្នុងគូប។ នៅក្នុងខ្ទះឆ្អិនមួយកំដៅឡើងប្រេងបន្លែតិចតួច, ប៉េងប៉ោះរីករាលដាលនិង fry ពួកគេប្រហែលមួយនាទី។ បន្ទាប់ពីនេះ, លាយម៉ាស់ស៊ុតដោយទន់ភ្លន់ហើយចម្អិនពងក្រពើលើកំដៅទាប, គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយ។ ពីរបីនាទីមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនអាហារ, sprinkle ម្ហូបជាមួយឈីដឹងគុណ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន omelette មួយដែលឆ្ងាញ់ជាមួយសាច់ក្រកអាំង?
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹកដោះគោ - 4 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ស៊ុត - 4 បំណែក;
- ឈីស - 100 ក្រាម
- sausage ជក់បារី - 50 ក្រាម;
- បៃតងគំនិត - 50 ក្រាម
- ប៉េងប៉ោះ - 2 កុំព្យូទ័រ PC ។
- បៃតងស្រស់
- ប្រេងបន្លែ;
- គ្រឿងទេស។
ការរៀបចំ
ប៉េងប៉ោះត្រូវបានទឹកនាំទៅនិង peeled ។ ដើម្បីធ្វើសកម្មភាពនេះត្រូវកាត់បន្ថយដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅលើផ្នែកខាងលើនៃបន្លែ។ បន្ថយវាអស់រយៈពេលកន្លះនាទីក្នុងទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកបំពេញដោយទឹកត្រជាក់។ pulp ប៉េងប៉ោះត្រូវបាន pulverized ក្នុងគូបតូច។
នៅក្នុងឆ្អិនចៀនចាក់ប្រេងកម្តៅវារាលដាលកាំរស្មីបៃតងចម្រាញ់ល្អហើយហុចវាប្រហែលមួយនាទី។ បន្ទាប់មកបន្ថែមប៉េងប៉ោះ, កូរនិង fry មួយផ្សេងទៀត 3 នាទី។ យើងកាប់សាច់ក្រកជាមួយចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយផ្ញើវាទៅខ្ទះចៀន។ ស៊ុតត្រូវបានខូចចូលទៅក្នុងចានមួយចាក់នៅក្នុងទឹកដោះគោអំបិលនិង whisk អ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅនឹងស្ថិរភាពដូចគ្នា។ ឥឡូវនេះបន្ថែមឈីសដឹងគុណ, បៃតងនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ចាក់ទឹកចូលទៅក្នុងចានឆាមួយដែលគ្របដណ្តប់ដោយគម្របហើយចម្អិនអូមេលេតរហូតទាល់តែវាត្រជាក់។ ម្ហូបមួយដែលត្រៀមរួចជាស្រេចត្រូវបានបម្រើដោយ croutons និងបន្លែស្រស់ៗ។
Omelette ជាមួយប៉េងប៉ោះនៅក្នុង oven នេះ
គ្រឿងផ្សំ:
- ស៊ុត - 4 បំណែក;
- ទឹកដោះគោ - 200 មីលីលីត្រ;
- ប៉េងប៉ោះ - 200 ក្រាម
- Ham - 200 ក្រាម
- អំពូល - 1 ដុំ;
- គ្រឿងទេស;
- ម្សៅ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- ប្រេងបន្លែ។
ការរៀបចំ
យើងសមាតអំពូល, កិនវា, និងកាត់ចំបើងដោយចំបើង។ ប៉េងប៉ោះត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ។ ឥឡូវនេះដាក់កាំរស្មីចូលទៅក្នុងចានឆាជាមួយប៊ឺនិងដាក់វាចូលទៅក្នុងសំបកមាស។ បន្ទាប់មកបន្ថែម Ham និង fry ស្រាល។ ការរីករាលដាលនំប៉័ងរួចរាល់ហើយនៅលើបាតនៃផ្សិត, គ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងស្រទាប់នៃប៉េងប៉ោះមួយ។ ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាវាយស៊ុតចាក់នៅក្នុងម្សៅនិងគ្រឿងទេស។ Pour នៅក្នុងទឹកដោះគោនិងលាយផងដែរ។ បំពេញល្បាយនេះជាមួយនឹង Ham និងផ្ញើ omelet ជាមួយប៉េងប៉ោះទៅលាងសម្រាប់ 25 នាទី។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនមួយ omelette ឆ្ងាញ់ជាមួយប៉េងប៉ោះនៅ multivark មួយ?
គ្រឿងផ្សំ:
- ស៊ុត - 3 បំណែក;
- ទឹកដោះគោ - 250 មីលីលីត្រ;
- sausage - 100 ក្រាម
- ឈីស - 100 ក្រាម
- ប៊ឺ ;
- គំនិតបៃតង;
- គ្រឿងទេស។
ការរៀបចំ
មុនពេលចម្អិនអាហារយើងដាក់ពហុកម្រិចចូលក្នុងសំណាញ់ហើយកំណត់របៀប "ដុត" ។ យើង lubricate ចានជាមួយនឹងបំណែកតូចមួយនៃ butter និងដាក់ចេញ sausage chopped តូចមួយ។ ប៉េងប៉ោះត្រូវបានលាងជម្រះ, លុបចោលនិងកាត់ចោលនៅក្នុង lobules តូច។ បន្ថែមពួកវាទៅសាច់ក្រកនិងលាយ។ ឥឡូវនេះយកចានមួយបំបែកចូលទៅក្នុងស៊ុតបន្ថែម