ដើមខ្ញី - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

ស្វ៊ែរនៃការប្រើជា root ខ្ញីមានលក្ខណៈច្រើន។ វាត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារមានតំរូវការផ្នែកឱសថនិងគ្រឿងសំអាងហើយក៏មានខ្ញីជាឧបករណ៍ដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធាត់។

តើឫសខ្ញីមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រសិទ្ធភាពនៃឫសឈីមគឺអាស្រ័យលើខ្លឹមសារនៃអាលុយមីញ៉ូមអាស៊ីតអាស៊ីក្លីមអាទីឡាលីកកាល់ស្យូម Choline ក្រូមីញ៉ូមអាលុយមីញ៉ូមទឹកដោះគោនីកូទីននិងអាស៊ីតម៉ាញ៉េស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសស៊ីលីខនផូស្វ័រប៉ូតាស្យូម អាសុីបូស៊ីក និងវីតាមីន B1, B2, B3 និង A ។ លើសពីនេះទៀតខ្ញីមានអាស៊ីដអាមីណូសំខាន់ៗ: មេធ្យូណឺម threonine tryptophan valine និង phenylalanine ។ ឫសនៃខ្ញីមានជាតិខ្លាញ់សំខាន់ (1-3%) ដោយសារតែវាមានជាតិក្លិននិងហឹរ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ root ខ្ញី

ឫសនៃខ្ញីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការកម្ចាត់ជាតិពុលការប្រឆាំងនឹងការរលាកថ្នាំប៉ូវកំលាំងនិងការព្យាបាល។ វាក៏សម្របសម្រួលការរំលាយអាហារ, ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃទឹករំលាយអាហារ, ការលុបបំបាត់នៃ flatulence, dysbiosis និងការបន្សុតនៃរាងកាយនៃជាតិពុលនិងជាតិពុល។

អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាឫសខ្ញីត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។ វាជួយក្នុងការឈឺទ្រូង, ឈឺឆ្អឹងខ្នងនិងក្អក។ និងខ្ញីដឹងគុណជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងវិលមុខក៏ដូចជាការពុលអាហារដែលអមដោយការចង្អោរខ្លាំង។

លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រសិទ្ធភាពនៃឫសខ្ញីត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់សុខភាពរបស់ស្ត្រី។ វាជួយដោះស្រាយបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវនិងធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃប្រដាប់បន្តពូជ។ លើសពីនេះទៅទៀតឫសឈីសមានអត្ថប្រយោជន៍លើស្បែកផ្តល់ភាពបត់បែននិងការបត់បែន។ របាំងខ្ញីប្រយុទ្ធយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះប្រឆាំងនឹងអាយុការផ្លាស់ប្តូរស្បែកដែលទាក់ទង, nourish, moisturize និងសំលេងនាង។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះ root នៃខ្ញីត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយទឹកឃ្មុំទឹកក្រូចឆ្មានិងប្រេងអូលីវ។

ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាឫសនៃខ្ញីមានភាពល្បីល្បាញជាមធ្យោបាយសម្រាប់សម្រកទម្ងន់។ ដើម្បីកម្ចាត់ផោនបន្ថែមអ្នកត្រូវផឹក តែខ្ញី ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការរៀបចំរបស់គាត់គឺមិនពិបាកទេ។ អ្នកត្រូវខ្ទុះបំណែកនៃឫស (2-3 សង់ទីម៉ែត្រ) ចាក់ 1 លីត្រនៃទឹករំពុះនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ 20-30 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកអាចបន្ថែមក្រូចឆ្មាឬទឹកឃ្មុំបន្តិចបន្តួចទៅក្នុងទឹកតែ។ ភេសជ្ជៈបែបនេះអាចជួយសំអាតរាងកាយនិងបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីស។

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺធ្មេញវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទំពារស្នាមខ្ញីតូចមួយឬដាក់វាទៅកន្លែងឈឺ។ ហើយដើម្បីសម្រាកនិងទទួលបានកម្លាំងឡើងវិញក្រោយពីការងារដ៏លំបាកមួយនោះវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលការងូតទឹកខ្ញី។

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងអ្នកត្រូវរៀបចំបង្ហាប់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវយក 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេខ្ញីកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងរមៀតបន្តិច។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ជាមួយទឹកក្តៅរហូតដល់វាមានពពុះ។ ឥឡូវនេះឧបករណ៍នេះត្រូវដាក់នៅលើក្រណាត់ដាក់លើតំបន់ដែលមានបញ្ហានិងពិបាកក្នុងការជួសជុល។ សង្កត់ សម្រាប់ 30 នាទី។

ការបដិសេធចំពោះការប្រើប្រាស់ឫសខ្ញី

បើទោះបីជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់ដែលមានប្រយោជន៍, ឫសនៃខ្ញីមាន contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ អ្នកមិនអាចប្រើវាបានដោយប្រើថ្នាំ diverticulitis, diverticulosis, មានផ្ទៃពោះ, lactation, គ្រួសក្នុងក្រពះ, គ្រុនក្តៅ, ដំបៅពោះវៀនធំ, ជំងឺក្រពះពោះវៀន, បំពង់អាហារបំពង់អាហារនិងជំងឺរលាកពោះវៀនដំបៅ។ លើសពីនេះជួនកាលខ្ញីអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនៅក្នុងទម្រង់នៃការរមាស់កន្ទួលនិងក្រពេញទឹកមាត់។ ជាមួយនឹងស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម, អ្នកគួរឈប់ប្រើប្រេងខ្ញី។