ការទល់លាមកនៅក្នុងម្តាយដែលបំបៅកូន

ការទល់លាមកគឺជាបញ្ហាធម្មតាដែលស្ត្រីប្រឈមមុខក្រោយពេលសម្រាលកូន។ ដំបូងម្តាយវ័យក្មេងម្នាក់ដែលមានការទទួលខុសត្រូវថ្មីដ៏រវល់អាចមិនដឹងពីរូបរាងនៃជំងឺនេះទេ។ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅបញ្ហាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ហើយនាំមកនូវអារម្មណ៍មិនល្អដល់ស្ត្រី។

រោគសញ្ញានៃការទល់លាមកនិងមូលហេតុនៃរូបរាងរបស់វាក្រោយពេលសម្រាលកូន

ជាធម្មតាការទល់លាមកត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាមិនល្អដូចខាងក្រោម:

• ធ្ងន់និងឈឺក្នុងពោះ;
• ឈឺក្បាលងងុយដេកឆាប់ខឹង, ព្រងើយកន្ដើយ។
• ការថយចុះឬអវត្តមានទាំងស្រុងនៃចំណង់អាហារ;
• ការបន្ទោរបង់តិចជាងបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍និងចលនាពោះវៀនមិនពេញលេញ។

ការទល់លាមកក្នុងម្តាយដែលបំបៅកូនអាចបណ្តាលមកពីការញ៉ាំរបស់នាងនៅពេលដែលដោយសារតែភ័យខ្លាចធ្វើឱ្យខូចដល់ទារកនោះនាងបដិសេធនូវអាហារជាច្រើនដែលជួយបង្កើនមុខងារពោះវៀនធម្មតា។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងអំពីការភ័យខ្លាចចំពោះស្ត្រីដែលញ៉ាំផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូនដែលអាចបណ្តាលអោយទល់លាមក។

លើសពីនេះទៅទៀតមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការទល់លាមកនៅក្នុងម្តាយដែលបំបៅកូនគឺ:

• ស្នាមម្រាមដៃក្រោយពេលសម្រាលកូនក្រោយពេលសម្រាលកូនក្នុងពេលមួយសប្តាហ៍ឬពីរថ្ងៃវេជ្ជបណ្ឌិតហាមមិនឱ្យស្រ្តីម្នាក់ហាលសាច់ដុំអាងត្រគាករបស់នាងដើម្បីជៀសវាងការដាច់រហែក។
• វត្តមាននៃស្នាមម្រាមដៃក៏រារាំងចលនារបស់ម្តាយដែលរួមចំណែកដល់ការកើតឡើងនៃការទល់លាមកអំឡុងពេលបំបៅដោះ។
• ជំងឺនៃរន្ធគូថនិងពោះវៀនដែលរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំនៃលាមកឬសដូងបាតថ្នាលរន្ធគូថនិងការបាក់ឆ្អឹង, បញ្ហាចរាចរពោះវៀន។
• ចំនួនស្រវឹងសម្រ្រប់ស្រវឹងសម្រ្រប់ការស្រូបយកទឹកភ្លោះក៏បណ្តាលឱ្រយមានការទល់លាមកក្នុងមា្តាយបំបៅកូន។
• ការរំលោភបំពានផលិតផលនៃប្រភពដើមដែលត្រូវការការរំលាយអាហារយូរអង្វែង - ស៊ុតឆ្អិនសាច់ទឹកដោះគោ។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញមានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់ការទល់លាមកចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលបំបៅដោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាការកំណត់ប្រភពនៃជម្ងឺនេះអាចជួយឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាព។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលការទល់លាមកចំពោះស្ត្រីដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ

រឿងសំខាន់ដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់គឺអាហារូបត្ថម្ភរបស់ម្តាយដែលបំបៅអាការៈទល់លាមក។ វាគឺជាការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ម្តាយវ័យក្មេងដែលជាមធ្យោបាយមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។ ដោយអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការចាប់ផ្តើម, មានវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោមនៃការព្យាបាលការទល់លាមកក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន:

1. អំណាច ។ របបអាហាររបស់ម្តាយដែលបំបៅកូនដោយការទល់លាមកគួរតែរួមបញ្ចូលផ្លែឈើនិងបន្លែដែលសម្បូរជាតិសរសៃ។ បែបនេះគឺជាការ៉ុត, beets, ល្ពៅ, plums, ឪឡឹក, apricot ។ ជាធម្មតាអ្នកមិនអាចវាយប្រហារផលិតផលទាំងនេះភ្លាមៗហើយស្រូបយកវាក្នុងបរិមាណមិនគួរឱ្យជឿ។ ម្តាយនេះនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនឯងនិងកូន។ វាចាំបាច់ក្នុងការណែនាំជាលំដាប់ទៅក្នុងផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែរបស់អ្នកដោយមើលពីប្រតិកម្មរបស់ទារក។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏មានជាតិអូអំបិលនំបុ័ងជាមួយកន្ទក់ផ្លែឈើស្ងួតប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ននិងគីវី។
2. ចលនា ។ ប្រសិនបើការទល់លាមកនៅក្នុងម្តាយដែលបំបៅដោះកូនត្រូវបានបង្កឡើងដោយការ stagnation នៃលាមកនៅក្នុងពោះវៀននោះវាជាការចាំបាច់ក្នុងការដើរបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ចលនាយ៉ាងសកម្មនិងអង្គុយតិចក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃ។ ចលនារួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពការងារនៃពោះវៀននិងការកកស្ទះនៃការកកស្ទះនៅលើរន្ធគូថ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកត្រូវផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
3. ជំនួយ ។ ជាឱសថមួយល្អសម្រាប់ការទល់លាមកសម្រាប់ការថែទាំ មាតាគឺជាគ្រាប់កាំភ្លើងរន្ធគូថ។ ថ្នាំគ្រាប់គ្លីសេរីនពីការទល់លាមកអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយវាជាឧបករណ៍មានប្រសិទ្ធភាពត្រឹមត្រូវសម្រាប់ភាពចន្លោះប្រហោងកំណើតនិងអសមត្ថភាពរបស់ស្ត្រីក្នុងការធ្វើឱ្យសាច់ដុំអាងត្រគាក។ ទៀនត្រូវបានគេច្រានចោលសម្រាប់ការកើនឡើងនៃជំងឺឬសដូងបាតប្រេះនិងដុំសាច់នៃរន្ធគូថ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយមុននឹងប្រើពួកវាសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ស្ត្រីម្នាក់ដែលងាយនឹងទល់លាមកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវតែចាត់វិធានការការពារជាមុន។ ចាប់តាំងពីថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនវាចាំបាច់ក្នុងការតាមដានរបបអាហាររបស់ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនដែលមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះការទល់លាមកហើយក្នុងកម្រិតតិចតួចដើម្បីណែនាំបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់។ នេះនឹងជួយទប់ស្កាត់ការកើតមានជម្ងឺនេះកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននិងរីករាយនឹងភាពជាម្តាយ។