តើខ្ញុំអាចញ៉ាំនំខូឃីអ័របាយទៅម្តាយរបស់ខ្ញុំបានទេ?

នំខេកខូឃីស៍ - ម្ហូបឆ្ងាញ់ដែលវាពិបាកក្នុងការបដិសេធ។ ប៉ុន្តែអាឡោះអាល័យចំពោះសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់ក្មេងស្រីដែលមានផ្ទៃពោះម្តាយដែលបំបៅកូនត្រូវតែទៅហើយ "ជនរងគ្រោះ" បែបនេះ។ តើមានឃុកឃីដែលចូលទៅក្នុងប្រភេទនៃអ្វីដែលគេហៅថា "អាហារដែលមានសុខភាពល្អ" ឬអ្វីដែលស្ត្រីអាចធ្វើឱ្យខ្លួនគេមានភាពកក់ក្តៅក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះ។ សូមរកមើល។

ខូឃីអាត់អំបិលសម្រាប់ការថែទាំ

នៅពេលអ្នកចង់ជំនួសនំប៊ីសស្ទីនជាមួយអ្វីមួយដែលឆ្ងាញ់បន្ថែមទៀតម្តាយដែលបំបៅដោះមុខដោយអចេតនាលើកឡើងសំណួរថាតើគាត់អាចញ៉ាំឃុកគីអ័រមេឃីបានដែរឬទេ។ ជាការពិតណាស់ដោយរសជាតិវាអាចនិងទាបជាងការដុតនំប៉ុន្តែសមាមាត្រនៃ "ផលប្រយោជន៍ដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់" យ៉ាងច្បាស់ឈ្នះ។

នៅក្នុងនំបុ័ងអង្ករមានជាតិសរសៃច្រើនពេកវាមិនមែនជាអាឡែរហ្សីហើយវាមិនបង្ករឱ្យមានជំងឺខួរក្បាលនៅក្នុងទារកនោះទេគឺវាបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងអស់ដែលសាកសម្ការម៉ាំមីថ្មីជ្រើសរើសផលិតផលសម្រាប់ របបអាហារ របស់ពួកគេ ។ លើសពីនេះទៀតការដុតនំបែបនេះមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់តួលេខនោះទេព្រោះអង្ករល្អប្រសើរជាងមុនត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយហើយមិនត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើចង្កេះនិងត្រគាកនៅក្នុងទម្រង់នៃការបន្ថែមសង្ទីម៉ែត្រ។

ការឆ្លើយសំណួរថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការផ្តល់ចំណីសត្វដល់ពេទ្យសត្វនិងអ្នកចំណីអាហារក៏មិនមានអ្វីប្រឆាំងដែរប្រសិនបើអស់កម្លាំងរួចទៅហើយដោយរបបអាហារម៉្យាងធ្វើឱ្យមុខម្ហូបរបស់ពួកគេចម្រុះពណ៌ជាមួយនឹងរសជាតិឆ្ងាញ់នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដាក់បញ្ចូលក្នុងចំណីអាហាររបស់អ្នកនូវម្សៅអង្ករដែលមានជាតិអូតាមិលីមិនលឿនជាងទារកដែលនឹងមានអាយុ 3 ខែហើយជាការពិតបន្តិចម្តង ៗ ។

ចំពោះជម្រើសជម្រើសខូឃីស៍សម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនគួរតែមានគុណភាពខ្ពស់ដោយមិនមានសារធាតុបន្ថែមទៀតដូចជាសារជាតិថែរក្សាខ្លាញ់និងជាតិពណ៌។

វាមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាខូឃីស៍ដែលមានសុវត្ថិភាពពិតប្រាកដដែលរកឃើញនៅក្នុងហាងគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ហេតុនេះហើយបានជាចង់ឱ្យអ្នកស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្វីមួយដែលឆ្ងាញ់និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កំទេចកំប៉ុងនោះជម្រើសជំនួសសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅនឹងក្លាយជាខូឃីស៍ដែលមានរូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលអ្នកអាចឃើញខាងក្រោម។

រូបមន្តខូឃីស៍អ័រមេឃីសំរាប់ថែទាំមាតា

តាមពិតមានរូបមាន់ជាច្រើនសម្រាប់នំខេកប៉ុន្តែវាត្រូវតែចងចាំថាមិនមែនគ្រឿងផ្សំទាំងអស់សុទ្ធតែមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទារកដូច្នេះយើងនឹងកំណត់ខ្លួនយើងទៅនឹងកំណែបុរាណដ៏សាមញ្ញដែលរសជាតិរបស់យើងស្គាល់ពីកុមារភាព។

គ្រឿងផ្សំ:

• ម្សៅស្រូវសាលីនិងពពួក oat flakes - 1 កែវ។
• ទឹក 60 ម។ ល;
• ស៊ុត - 1 ដុំ;
• Butter - 40 ក្រាម;
• ស្ករ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• អំបិល - 1/3 tsp ។

ការរៀបចំ:

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺវាយស៊ុតនិងប៊ឺទៅជាសក់ឯកសណ្ឋានបន្ទាប់មកបន្ថែមជាតិស្ករនិងបន្តនីតិវិធី។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវចាក់ទឹកអំបិលនិងម្សៅអង្ករមុន។ បន្ទាប់មកបន្ថែមម្សៅនិង knead dough នេះ។

ទម្ងន់ដែលត្រៀមប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវតែត្រូវបានដាក់ចេញហើយប្រអប់ត្រូវមានរូបរាងដែលអ្នកចង់បាន។ ខូគីដុតនំគួរតែនៅក្នុង oven នៅសីតុណ្ហាភាពនៃ 180 ដឺក្រេសម្រាប់ 15 នាទីមួយ។