បញ្ហានៃការអភិវឌ្ឍន៍ត្រឹមត្រូវអាហារូបត្ថម្ភនិងការលូតលាស់មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មាតាបិតាទាំងអស់។ កុមារកើតមកមានកម្ពស់និងទម្ងន់ខុសគ្នាប៉ុន្តែដោយមិនគិតពីសូចនាករទាំងនេះម្ដាយវ័យក្មេងនិងឪពុកគ្រប់គ្នាតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវការវិវឌ្ឍន៍រាងកាយបន្ថែមរបស់កូន ៗ ។ កំណត់ថាតើទារកដែលទើបនឹងកើតអាចមានលទ្ធភាពប្រើ ultrasound ក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ។ កត្តាសំខាន់ៗដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការលូតលាស់និងទម្ងន់នៃទារកមិនគ្រប់ខែគឺជាអាហារបំប៉នពេញលេញនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងសកម្មភាពរាងកាយ។
អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានស្នើនូវបទដ្ឋានមួយចំនួនសម្រាប់ការលូតលាស់របស់កុមារ។ បទដ្ឋានទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយលទ្ធផលនៃការសិក្សានិងការពិសោធន៍។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានអះអាងថាលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៅក្នុងខែដំបូងនៃជីវិតនិងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវប៉ះពាល់ដល់កំណើននិងទម្ងន់របស់កុមារនៅក្នុងវិធីមួយដែលសូចនាករទាំងនេះស្ថិតនៅក្នុងជួរមួយចំនួននៃតម្លៃ។ នេះមានន័យថាដោយមិនគិតពីផ្នែកមួយនៃភពដែលកុមារបានកើតនោះការលូតលាស់និងទម្ងន់របស់វាអាចកំណត់ថាតើលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់វា។ តាមធម្មជាតិកុមារទាំងអស់សុទ្ធតែជាបុគ្គលហើយមានភាពខុសគ្នាពីតម្លៃជាមធ្យមដែលបានបង្កើតឡើងទាំងនេះប៉ុន្តែតាមក្បួនមិនសូវសំខាន់។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ, ការរីកលូតលាស់ជាមធ្យមរបស់កុមារផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសុខភាពល្អប្រសើរប៉ុន្តែកំណើនខ្ពស់របស់កុមារអាចនាំគាត់មានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។
អត្រាកំណើនកុមារ
បទដ្ឋាននៃការលូតលាស់និងទម្ងន់សម្រាប់ក្មេងស្រីនិងក្មេងប្រុសមានភាពខុសគ្នា។ រយៈពេលនៃការលូតលាស់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើមនុស្សគឺជាខែដំបូងនៃជីវិតនិងអំឡុងពេល pubertal ។ តាមក្បួនមួយការលូតលាស់របស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបញ្ចប់នៅអាយុ 20 ឆ្នាំ - ការបញ្ចប់នៃការពេញវ័យ។
អត្រានៃការលូតលាស់របស់កុមារក្រោមរយៈពេលមួយឆ្នាំ។ តាមក្បួនច្បាប់ក្មេងប្រុសកើតធំជាងក្មេងស្រី។ កម្ពស់ជាមធ្យមក្នុងការសំរាលកូនគឺ 47-54 សង់ទីម៉ែត្រសម្រាប់កុមារី - 46-53 សង់ទីម៉ែត្រ។ នៅខែទី 1 កុមារភាគច្រើនទទួលបានកម្ពស់ប្រហែល 3 សង់ទីម៉ែត្រ។ ជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភសមស្របនិងអាហារូបត្ថម្ភកុមារចំណាយពេលប្រហែល 2 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែសម្រាប់រយៈពេលមួយឆ្នាំ។ ក្នុងរយៈពេល 2-3 ខែចុងក្រោយនេះតួលេខនេះអាចថយចុះដល់ 1 សង់ទីម៉ែត្រ។ តារាងនេះបង្ហាញពីអត្រាលូតលាស់របស់ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីរហូតដល់មួយឆ្នាំ។
កំណើននិងអាយុរបស់កុមារ
| អាយុ | ក្មេងប្រុស | ក្មេងស្រី |
|---|---|---|
| 0 ខែ | 47-54 សង់ទីម៉ែត្រ | 46-53 សង់ទីម៉ែត្រ |
| 1 ខែ | 50-56 សង់ទីម៉ែត្រ | 49-57 សង់ទីម៉ែត្រ |
| 2 ខែ | 53-59 សង់ទីម៉ែត្រ | 51-60 សង់ទីម៉ែត្រ |
| 3 ខែ | 56-62 សង់ទីម៉ែត្រ | 54-62 សង់ទីម៉ែត្រ |
| 4 ខែ | 58-65 សង់ទីម៉ែត្រ | 56-65 សង់ទីម៉ែត្រ |
| 5 ខែ | 60-67 សង់ទីម៉ែត្រ | 59-68 សង់ទីម៉ែត្រ |
| 6 ខែ | 62-70 សង់ទីម៉ែត្រ | 60-70 សង់ទីម៉ែត្រ |
| 7 ខែ | 64-72 សង់ទីម៉ែត្រ | 62-71 សង់ទីម៉ែត្រ |
| 8 ខែ | 66-74 សង់ទីម៉ែត្រ | 64-73 សង់ទីម៉ែត្រ |
| 9 ខែ | 68-77 សង់ទីម៉ែត្រ | 66-75 សង់ទីម៉ែត្រ |
| 10 ខែ | 69-78 សង់ទីម៉ែត្រ | 67-76 សង់ទីម៉ែត្រ |
| 11 ខែ | 70-80 សង់ទីម៉ែត្រ | 68-78 សង់ទីម៉ែត្រ |
| 12 ខែ | 71-81 សង់ទីម៉ែត្រ | 69-79 សង់ទីម៉ែត្រ |
ដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់របស់កុមាររហូតដល់មួយឆ្នាំការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្តាយរួមចំណែក។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាកុមារដែលទទួលទានទឹកដោះម្តាយគឺសំខាន់ជាងការលូតលាស់និងទម្ងន់របស់ទារកដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
2. បទដ្ឋាននៃការលូតលាស់របស់មនុស្សវ័យជំទង់។ លក្ខណៈពិសេសនៃការអភិវឌ្ឍរបស់ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីក្នុងវ័យជំទង់មានការប្រែប្រួលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នេះគឺដោយសារតែនៅក្នុងក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីការចាប់ផ្តើមនៃការពេញវ័យកើតឡើងនៅអាយុខុសគ្នា។
ចំពោះក្មេងស្រីការពេញវ័យចាប់ផ្តើមពី 11 ទៅ 12 ឆ្នាំ។ កំឡុងពេលនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយកំណើនលូតលាស់។ ជារឿយៗនៅអាយុនេះក្មេងស្រីកំពុងយកឈ្នះលើមិត្តរួមថ្នាក់របស់ពួកគេ។
ចំពោះក្មេងប្រុសការពេញវ័យចាប់ផ្តើមពី 12 ទៅ 13 ឆ្នាំ។ នៅអាយុនេះក្មេងប្រុសអាចទប់ទល់នឹងក្មេងស្រី។ អាយុពី 12 ទៅ 15 ឆ្នាំក្មេងប្រុសអាចទទួលបានកំណើន 8 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយឆ្នាំ។
បញ្ហានៃកំណើនកុមារខ្ពស់
ទោះបីជាការពិតដែលថាការកើនឡើងខ្ពស់នៃក្មេងប្រុសឬក្មេងស្រីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាគួរអោយទាក់ទាញប្រសិនបើកុមារមានកម្រិតខ្ពស់នោះមាតាបិតាមានកង្វល់។
ការលូតលាស់លឿននិងហួសប្រមាណចំពោះកុមារអាចបណ្តាលមកពីដុំមហារីកសុដន់ដែលផលិតអ័រម៉ូនលូតលាស់ចំពោះកុមារ។ នៅកុមារខ្ពស់ច្រើនជាងអ្នកដទៃមានបញ្ហាក្នុងការដំណើរការប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ ជារឿយៗកុមារខ្ពស់ទទួលរងការកើនឡើងពីអវយវៈ។ ខាងក្រៅជំងឺនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង circumference នៃក្បាលដែលជាការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងជើងនិងដៃ។
ប្រសិនបើកុមារមានកម្ពស់ខ្ពស់នៅក្នុងថ្នាក់រៀននោះឪពុកម្តាយគួរតែបង្ហាញវាទៅឱ្យអ្នកជំងឹក្រពេញដើម្បីចៀសវាងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។
រូបមន្តសម្រាប់ការលូតលាស់របស់កុមារ
មានរូបមន្តពិសេសសម្រាប់ការលូតលាស់របស់កុមារដោយអរគុណដែលអ្នកអាចកំណត់ពីកំណើនដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់ក្មេងជំទង់ម្នាក់។
ចំពោះក្មេងស្រីរូបមន្តត្រូវបានគណនាដូចខាងក្រោម: (ការលូតលាស់របស់ឪពុកនិងកម្ពស់របស់ម្តាយគឺ 12,5 សង់ទីម៉ែត្រ) / 2 ។
ចំពោះក្មេងប្រុសការលូតលាស់ល្អប្រសើរត្រូវបានគណនាដូចខាងក្រោម: (ការលូតលាស់របស់ឪពុក + កម្ពស់របស់ម្តាយ 12,5 សង់ទីម៉ែត្រ) / 2 ។
អរគុណចំពោះរូបមន្តទាំងនេះឪពុកម្តាយអាចកំណត់ថាតើកូនរបស់ពួកគេស្ថិតនៅពីក្រោយឬលូតលាស់លឿនពេក។
ប្រសិនបើកុមារស្ថិតនៅពីក្រោយការលូតលាស់និងទទួលរងចំណង់អាហារមិនល្អនោះឪពុកម្តាយក៏មានការព្រួយបារម្ភផងដែរ។ កំណើនតិចតួចនៃកំណើនអាចមានន័យថាកុមារមិនទទួលបានសារធាតុចាំបាច់និងវីតាមីនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍធម្មតា។ ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ក្នុងការកែប្រែរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារនិងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។ ប្រហែលជាក្រៅពីអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវវីតាមីននឹងត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់របស់កុមារ។