កូឡាជែនជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រូតេអ៊ីនហើយដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ វាគឺជាប្រូតេអ៊ីនរចនាសម្ព័ន្ធដែលភ្ជាប់កោសិកាហើយដូច្នេះផ្តល់កំលាំងជាលិកា។ កម្លាំងនៃឆ្អឹងឆ្អឹងខ្ចីនិងឆ្អឹងទ្រូងរបស់អ្នកអាស្រ័យលើវាហើយប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃកូឡាជែនដែលគ្របដណ្ដប់លើជាលិការនីមួយៗហើយវាត្រូវបានបង្កើតចេញទាំងអស់។ 3. ប្រភេទ I និង III ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសរសៃសន្លាក់និងឆ្អឹងនិងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់ប្រភេទទី II ។ កូឡាជែនសម្រាប់សន្លាក់គឺអាចរកបាននៅក្នុងថេប្លេតហើយត្រូវបានថតនៅខាងក្នុង។
តើផលិតផលអ្វីខ្លះដែលផ្ទុកនូវសារជាតិកូឡាជែន
ជាការពិតណាស់អ្នកអាចទិញថ្នាំពិសេសឬថ្នាំគ្រាប់នៅក្នុងឱសថស្ថានដែលបានចំណាយពេលច្រើនហើយអ្នកអាចទទួលបានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដូចគ្នាតាមមធ្យោបាយសន្សំ ៗ ។ នៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសមួយ, gelatin ធម្មតានៅក្នុងថង់ត្រូវបានលក់, ដែលជា collagen ដូចគ្នា, hydrolyzed តែ។ វាត្រូវបានទទួលដោយការព្យាបាលកំដៅនៃ collagen សត្វ។ បន្ថែមទៅនឹងចានរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងជែលលីនអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នានៃកូឡាជែនដូចទៅនឹងការប្រើនៃស្មុគ្រស្មាញពិសេស។ លើសពីនេះផ្លែចាហួយគឺជាការព្យាបាលពិតប្រាកដមួយដែលមិនត្រឹមតែជួយលើកកម្ពស់ស្មារតីរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងជួយពង្រឹងដល់សន្លាក់ផងដែរ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកប្រើ 5 g នៃ gelatin ក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 5-6 សប្តាហ៍ស្បែកនឹងប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងវានឹងកាន់តែយឺតនិងរលូន។
ការប្រើជាតិកូឡាជែន
កំរិតធម្មតានៃជាតិកូឡាជែនត្រូវបានកំណត់ដោយអាស្រ័យទៅលើសកម្មភាពដែលអ្នករស់នៅ។ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកទទួលបានការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងដូចជាការហាត់ប្រាណឬការលើកកម្ពស់កោសិកាអ្នកនឹងត្រូវការប្រហែល 10 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនៃថ្នាំ Collagen ក្នុងគ្រាប់ឬហ្គេល្លិន។ អ្នកអាចផឹក Collagen 1 ឬ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយការលាយម្សៅស្ងួតជាមួយទឹកឬធ្វើឱ្យចាហួយ។ ការប្រើប្រាស់របស់វាពិតជាមានសុវត្ថិភាពណាស់ព្រោះផលិតផលនេះមានប្រភពដើមនិងត្រូវបានរៀបចំពីឆ្អឹងនិងឆ្អឹងខ្ចីនៃសត្វ។
ប្រសិនបើការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកមិនសូវខ្លាំងនោះអ្នកនឹងទទួលបាន 5-7 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
ផលិតផលសម្រាប់ផលិតកូឡាជែន
រាងកាយរបស់យើងអាចផលិតកូឡាជេនដោយខ្លួនឯងហើយដើម្បីជំរុញដំណើរការនេះវាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចូលអាហារមួយចំនួននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
បញ្ជីនេះរួមមានត្រីជាពិសេសត្រីសាម៉ុននិងត្រីសាម៉ុង។ អាហារសមុទ្រដទៃទៀតនឹងទទួលបានផលប្រយោជន៍ទោះបីជាអកុសលជារឿយៗការតុបតែងចានពីពួកគេនឹងមិនដំណើរការដោយសារតែតម្លៃខ្ពស់។ ប៉ុន្តែ Kelp (សមុទ្រខាត់) ត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសហើយអាចរកបានសម្រាប់កាបូបណាមួយ។