ហាត់កាយសម្បទាអាចជាចាំបាច់សម្រាប់កុមារក្នុងការសម្តែងនៅសាលារៀនសម្រាប់ការរាំសិល្បៈឬកាយសម្ព័ន្ធ។ ដើម្បីឱ្យអត្តពលិកវ័យក្មេងមានផាសុកភាពនិងសុខស្រួលអ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហាដែលល្អដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងភាពស្អាតស្អំទាំងអស់នៃដំណើរការនេះហើយមិនត្រូវដឹកនាំដោយសំលៀកបំពាក់ហែលទឹកប៉ុណ្ណោះទេ។
ការហែលទឹកកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់កាយវិការចង្វាក់តាំងពីយូរយារមកហើយក្លាយជាផ្នែកមួយនៃការសម្តែងដែលសមស្របទៅនឹងការផលិតបន្ទប់និងសង្កត់ធ្ងន់ដោយភាពស្រស់ស្អាតភាពទន់ខ្សោយនិងភាពបត់បែនរបស់អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធ។ មានរបៀបជាច្រើនដើម្បីតុបតែងហែលទឹកហាត់ប្រាណក្នុងវគ្គសិក្សាគឺស្លាបព្រាស្ទិចនិងរមាស, ថ្មតុបតែង, ដេរប៉ាក់, បញ្ចូលពីក្រណាត់ក្រណាត់។ ដោយមានជំនួយពីធាតុតុបតែងយ៉ាងត្រឹមត្រូវវាអាចបិទបាំងកំហុសនៃតួលេខរបស់អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធនិងដើម្បីបញ្ជាក់សេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់នាងដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតរូបភាព។
ការជ្រើសរើសហែលទឹកហាត់ប្រាណ
សម្ភារៈ
ខោអាវហែលទឹករបស់កុមារត្រូវបានធ្វើដោយសម្ភារៈផ្សេងគ្នាហើយកប្បាសគឺជាផ្នែកមួយនៃពួកគេ។ ជាញឹកញាប់ឪពុកម្តាយដោយមានជំនឿថាមិនមានសម្ភារៈល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់ការលេងកីឡាជ្រើសរើសឈុតហែលទឹកកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ក្មេងស្រី។ ប៉ុន្តែកប្បាសមិនមែនជាជម្រើសដ៏ជោគជ័យបំផុតសម្រាប់កីឡាព្រោះវាស្រូបញើសអោយបានល្អឥតខ្ចោះហើយវាបង្ហាញថាក្មេងស្រីត្រូវហ្វឹកហាត់នៅក្នុងឈុតហែលទឹកសើម។ ហែលទឹកកាយសម្ព័ន្ធបិទក្នុងករណីនេះក៏ជាប្រភពនៃភាពមិនស្រួលសម្រាប់ក្មេងស្រីផងដែរព្រោះពួកគេមិនចាំបាច់បង្ខំឱ្យធ្វើចលនា។ ប្រសិនបើបន្ទប់មានភាពត្រជាក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់វិធីល្អបំផុតគឺដាក់អាវនៅលើស្លៀកឈុតហែលទឹកដែលអាចត្រូវបានយកចេញនៅពេលដែលមានតម្រូវការ។ ស្លៀកពាក់ឈុតហែលទឹកដែលមានដៃវែងនិងបំពង់កបិទជិតអត្តពលិកវ័យក្មេងនឹងមិនអាចផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើលំហាត់ប្រាណនោះទេហើយត្រូវមានការរំខានគ្រប់ពេលវេលាដើម្បីជួសជុលសម្លៀកបំពាក់របស់នាងហើយមានអារម្មណ៍ខឹងដោយសារតែរឿងនេះ។ ហេតុដូច្នេះមិនត្រូវស្វែងរកកម្តៅសាច់ដុំសម្រាប់កាយវិការរាំឬកាយសម្បទាសិល្បៈដែលល្អជាងក្រណាត់ជាងការសំយោគទេ។ ក្រណាត់សំយោគទំនើបអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកដកដង្ហើមនិងញើសហើរដោយផ្តល់នូវការដោះដូរខ្យល់ចាំបាច់។
បើសិនជាមានហេតុផលមួយចំនួននោះការធ្វើសំយោគជាសម្ភារៈសម្រាប់ហែលទឹកមិនសមរម្យទេបន្ទាប់មកជ្រើសរើសពាក់កណ្តាលមាស - ឈុតហែលទឹកកាយសម្ព័ន្ធធ្វើពីកប្បាសជាមួយអេឡែសាន។ មុនពេលទិញវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរៀបចំឈុតហែលទឹកមួយដើម្បីធ្វើតេស្តតូចមួយដើម្បីទាញក្រណាត់បន្តិចម្តង ៗ ដោយដៃ។ បើសិនជាភ្លាមៗឈុតហែលទឹកនឹងវិលត្រលប់ទៅសភាពដើមរបស់វាវិញ - ក្រណាត់នេះពិតជាមានគុណភាពខ្ពស់ហើយឈុតហែលទឹកនឹងមានរយៈពេលយូរ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការអូសទាញផ្នត់នៅតែនៅលើក្រណាត់ហើយឈុតហែលទឹកបានបាត់បង់រូបរាងរបស់វា - វាមិនមានតម្លៃទេការទិញវត្ថុនេះវាមានរួចទៅហើយក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ
ទំហំ
នៅពេលទិញមិនត្រូវខ្ជិលក្នុងការព្យាយាមហែលទឹកកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់កូនក្មេងដើម្បីជៀសវាងការចំណាយដែលមិនចាំបាច់នៃប្រាក់និងសរសៃប្រសាទរបស់កុមារ។ ភាពងាយស្រួលនិងការអនុលោមតាមទំហំកុមារ - នេះគឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់ៗសម្រាប់ជ្រើសរើសឈុតហែលទឹកសម្រាប់កុមារ។ អាវហាត់កាយសម្បទាមិនថាវាមានពណ៌ខ្មៅសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់រាល់ថ្ងៃឬដោយសំពត់និងស្គមសម្រាប់ការសម្តែងបាតុកម្មនោះដំបូងឡើយត្រូវមានសុភមង្គលអង្គុយលើតួលេខកុំកំទេចកុំអោយធ្លាក់ចូលក្នុងខ្លួនកុំព្យួរនិងមិនជាប់។ ជាមួយនឹងចិត្តនិងមិនប្រញាប់ប្រញាល់ការហែលទឹកកាយសម្បទាដែលបានជ្រើសរើសនឹងធានាថាកុមារនឹងមិនត្រូវបានរំខាននិងភ័យក្នុងថ្នាក់អាចនឹងលះបង់ខ្លួនឯងទៅការកាន់កាប់សំណព្វរបស់គាត់ហើយអ្នកដែលដឹងនៅពេលអនាគតប្រហែលជានឹងជួយដើម្បីសម្រេចបាននូវកម្ពស់កីឡាដ៏សំខាន់។