ស្រាបៀរគឺជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលធម្មតាដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត។ ភាពពេញនិយមបំផុតគឺស្រាបៀរ "មិនធ្លាប់មាន" ដោយមិនឆ្លងកាត់ប្រព័ន្ធតម្រង។ អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃស្រាបៀរដែលមិនមានស្រូវគឺជិតណាស់ហើយ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកលើសពីប្រាក់ឧបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំនោះភេសជ្ជៈនេះអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។
មាតិកាកំបោរនៃស្រាបៀរមិនត្រង
មិនមានដំណើរការស្រាបៀរដែលមិនបានកំដៅ។ នោះគឺវាមិនហុច pastouring, filtration និងការអភិរក្ស។ ដោយរសជាតិស្រាបៀរនេះមានរសជាតិកាន់តែខ្លាំងនិងសម្លេងមិនច្បាស់បន្តិច។ មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍លើសំណួរអំពីកាឡូរីដែលមាននៅក្នុងស្រាបៀរដែលមិនត្រូវបានបញ្ចោញដោយសារតែមានមតិថាវាលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការពិត, 100 កាឡូរីមាន 39 កាឡូរី។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានប្រើជាបរិមាណធំវាអាចប៉ះពាល់ដល់តួលេខ។
ការប្រើស្រាបៀរដែលគ្មានអីវ៉ាន់
ប្រសិនបើអ្នកប្រើភេសជ្ជៈនេះចូលទៅក្នុងកម្រិតតូចអ្នកអាចបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះស្រាបៀរដែលមិនមានស្រាបៀរមានសកម្មភាពដូចខាងក្រោម:
- ស្ថេរសម្ពាធឈាម;
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរលាកឈាម;
- កាត់បន្ថយបរិមាណ កូលេស្តេរ៉ុល អាក្រក់
- កាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង។
- មានលក្ខណៈសម្បត្តិនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
គួរកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងភេសជ្ជៈដែលគ្មានផ្សិតមានវីតាមីននៃក្រុម B (thiamin, riboflavin, pyridoxine, pantothenic acid) ។ ភេសជ្ជៈនេះក៏ត្រូវបានគេផ្តល់គ្រឿងផ្សំដែលមានប្រយោជន៍ដូចជាជាតិដែកប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមស្ពាន់ផូស្វ័រនិងម៉ង់ហ្គាណែស។
គ្រោះថ្នាក់ពីស្រាបៀរ
និយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ ស្រាបៀរដែល គ្មានអីវ៉ាន់យើងមិនអាចនិយាយពីគ្រោះថ្នាក់របស់វាឡើយ។ ជាតិអាល់កុលនៅក្នុងភេសជ្ជៈនេះធ្វើឱ្យវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ទី 1 មានការពឹងផ្អែកស្រាបៀរ។ ទី 2 វាបង្កអន្តរាយដល់សរីរាង្គទាំងមូលនៅពេលភេសជ្ជៈត្រូវបានគេហួសប្រមាណ។ យូរ ៗ ទៅថ្លើមអាចរលួយហើយសកម្មភាពខួរក្បាលអាចនឹងថយចុះ។