ផ្លែប៊ឺហ្គីគឺល្អនិងអាក្រក់របៀបយក?

ហ្គីហ្គីសគឺជាផ្លែឈើផ្កាថ្មតូចមួយនៃដើមឈើធម្មតាដែលដុះនៅតាមទីវាលជាច្រើនប៉ុន្ដែមានតែអំណោយទានធម្មជាតិទីបេតែប៉ុណ្ណោះដែលអាចទទួលបាននូវលក្ខណៈព្យាបាល។ នៅក្នុងនគរមជ្ឈឹម goji ត្រូវបានគេដាំដុះពីសម័យបុរាណហើយពួកគេនៅក្នុងគំនិតរបស់មនុស្សជាច្រើនគឺជាមូលហេតុនៃភាពយូរអង្វែងនៃប្រជាជនរបស់ខ្លួន។ អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់ នៃផ្លែប៊ឺហ្គី និងផលប្រយោជន៍អ្វីដែលត្រូវយកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងត្រូវបានប្រាប់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែប៊ឺហ្គី?

សមាសធាតុគីមីនៃផ្លែប៉ោមដ៏តូចនិងធម្មតានេះគឺអស្ចារ្យណាស់ជាមួយនឹងភាពសម្បូរបែបរបស់វា។ វាមានវីតាមីន - C, E, ក្រុម B, សារធាតុរ៉ែនៅក្នុងបរិមាណ 21 ប្រភេទអាស៊ីតអាមីណូ betaine polysaccharides ។ ល។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃឱសថ berries អាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ:

• ប្រសិទ្ធិភាព antitumor ។ នៅក្នុងសមាសភាពនៃផ្លែឈើគឺ germanium និង selenium - យុទ្ធជនខ្លាំងក្លាបំផុតជាមួយនឹងជំងឺមហារីក;
• សមត្ថភាពក្នុងការទប់ស្កាត់ការឆាប់ចាស់។ ផ្លែឈើគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏រឹងមាំការពារកោសិកានិងជាលិកាពីផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។
• ស្ថេរភាពនៃទម្ងន់។ ការអនុវត្តផ្លែប៊ឺហ្គីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អ្នកអាចបង្កើនល្បឿន រំលាយអាហារ រំលាយអាហាររំលាយអាហារនិងបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលលើស។
• សកម្មភាព immunomodulating ។ ការប្រើប្រាស់អំណោយទានជាប្រចាំនៃភ្នំទីបេអ្នកអាចបង្កើនភាពធន់ទ្រាំរបស់រាងកាយក្នុងការឆ្លងមេរោគនិងបាក់តេរី។
• បង្កើនការស៊ូទ្រាំរាងកាយប្រសិទ្ធភាពនិងភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងការរំខានខាងផ្លូវអារម្មណ៍និងភាពតានតឹង។ លក្ខណៈសម្បត្តិបែបនេះត្រូវបានផ្តល់ដោយអ្នកបង្កើតក្រុមនៃក្រុមអ្នកសម្របសម្រួល។
• ការថយចុះកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ប្រសិទ្ធិភាពនេះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែវត្តមាននៃ glycosides ក្នុងសមាសភាព;
• ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនិងចំណង់ផ្លូវភេទ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកវា?

ដូចផ្លែប៊ឺរីផ្សេងទៀតដែរផ្លែឈើអាចត្រូវបានគេបរិភោគស្រស់បន្ថែមវាទៅធញ្ញជាតិកុម្មង់នំស៊ុបស៊ុបស៊ុបបង្អែមភេសជ្ជៈជាដើម។ ជាអកុសលមានតែអ្នកដែលរស់នៅក្បែរកន្លែងនៃការលូតលាស់របស់ពួកគេអាចញ៉ាំផ្លែឈើស្រស់ៗ។ នៅសល់ទាំងអស់នៅតែពេញចិត្តនឹងផ្លែប៊ឺហ្គីរីស្ងួត។ អ្នកដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍អំពីរបៀបហូបផ្លែប៊ឺហ្គៀសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ត្រឹមត្រូវអ្នកអាចណែនាំឱ្យធ្វើដូច្នេះ: ផ្លែឈើស្ងួតក្នុងចំនួនស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាសម្រាប់ការផឹកទឹកឆ្អិនមួយកែវហើយទាមទាររយៈពេលប្រហែលកន្លះម៉ោង។

Elixir ត្រូវបានគេយកទៅពាក់កណ្តាលកញ្ចក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារហើយផ្លែឈើដែលនៅសេសសល់មិនត្រូវចោលទេប៉ុន្តែត្រូវបរិភោគដោយខ្លួនឯងឬប្រើសម្រាប់បង្អែមឬដុត។ ឥឡូវនេះវាច្បាស់ណាស់អំពីរបៀបប្រើផ្លែប៊ឺហ្គ្រីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាមួយអត្រាប្រចាំថ្ងៃមិនគួរលើសពីមួយចំនួនតូចនៃ berries ។

ះថាក់ដល់ berries

ដូចជាផលិតផលម្ហូបអាហារផ្សេងទៀត, berries ត្រូវបាន dosed, បើមិនដូច្នេះទេអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេនឹងត្រូវបានឆ្លងកាត់ចេញប៉ះពាល់ដល់អ្នករងរបួស។ ដំបូងបង្អស់ពួកគេមានសមត្ថភាពបង្កអាឡែរហ្សីនិងការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលហើយនេះត្រូវតែយកមកពិចារណា។ ប្រសិនបើអ្នកបំពានផ្លែឈើអ្នកអាចនឹងមានជំងឺរាគរូសចង្អោរក្អួតនិងហើមពោះ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវានៅពេលយប់វានឹងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការគេងមិនលក់ពីព្រោះពួកគេអាចមានប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំប៉ូវកំលាំង។ ដូច្នេះពួកគេគួរតែត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយមុនពេលចូលគេងនិងមិនរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំជាពិសេសអ្នកដែលត្រូវបានគេបង្កើតឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមនិងកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ មានមតិមួយដែលពួកគេអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំទាំងនេះ។

អ្នកមិនអាចរីករាយនឹងផ្លែឈើទាំងនេះចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីបំបៅកូននិងចំពោះកុមារដែលមានអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ។ ការដឹកនាំការប្រយុទ្ធជាមួយផោនបន្ថែមវាជាតម្លៃរំលឹកថាផ្លែប៊ឺហ្គីមិនមែនជាផ្លែសម្បុរ។ ដោយឯករាជ្យដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃទម្ងន់លើសដែលពួកគេមិនអាចធ្វើបានដូច្នេះក្នុងករណីណាក៏ដោយវាចាំបាច់ត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវរបបប្រជារាស្ត្រនិងដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពដែលមិនចេះដឹកនាំ។ អ្នកជំងឺមហារីកក៏មិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើខ្លាញ់ខ្លះដែរប៉ុន្តែការព្យាបាលតែមួយគត់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពចំពោះជំងឺមហារីកសព្វថ្ងៃនេះគឺការព្យាបាលដោយប្រើគីមីនិងវិទ្យុសកម្ម។