ដំណើរការនៃការរំលាយអាហារ

ទាក់ទងទៅនឹងរបៀបនៃការរស់នៅអសកម្មការផ្តល់ចំណីអាហារដល់សរសៃប្រសាទរត់និងសរសៃប្រសាទ, មិនស្រួល, ហើមពោះ, ទល់លាមកនិងហើមពោះបានក្លាយទៅជាដៃគូថេររបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះឥឡូវនេះបញ្ហានៃការគាំទ្រដំណើរការរំលាយអាហារគឺមានជាបន្ទាន់ជាពិសេស។ ការលះបង់ការញៀនការកែសម្រួលរបបអាហារនិងការធ្វើតាមក្បួនសាមញ្ញនឹងជួយបង្កើតការរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យប្រក្រតីភាពធម្មតា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អការរំលាយអាហារនៅក្នុងពោះវៀន?

កត្តាសំខាន់ក្នុងការរំខានដល់ពោះវៀនគឺការទទួលទានទឹកស្អាតមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្អាតនៃរាងកាយ។ តែនិងកាហ្វេមិនមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះកិច្ចការនេះទេហើយការរំលោភបំពង់ទឹកក្រូចផ្អែមនិងសូដាធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់អាហារ។

វាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីបំពេញរបបអាហារដែលមានសរសៃក្រាស់ដែលស្រូបយកសំណល់ទាំងអស់នៃផលិតផលដែលរួមចំណែកដល់ការដកប្រាក់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ដើម្បីធានាថាមានជាតិសរសៃជារៀងរាល់ថ្ងៃផ្លែប៉ោមមួយឬពីរចំណិតបីនំបុ័ងជាមួយកន្ទក់ឬសាឡាត់នៃត្រសក់ស្រស់ប៉េងប៉ោះឬបន្លែស្រស់ដទៃទៀតគួរតែត្រូវបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អការរំលាយអាហារនៅក្នុងក្រពះ?

ស្ថេរភាពនៃក្រពះគឺមានសារៈសំខាន់ដើម្បីរក្សា microflora ។ ជាមួយនឹងការខ្វះខាតអាហាររបស់វាត្រូវបានរំលាយតិចតួចដំណើរការរលោងត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងរាងកាយដែលជាលទ្ធផលនៃការកើនឡើងទម្ងន់។

ស្តារមុខងាររំលាយអាហារអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារនៃផលិតផលទឹកដោះគោជូរ។ វាមានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់រយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍ដើម្បីប្រកាន់យករបបអាហារពិសេស។

ការត្រៀមរៀបចំដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ

រួមជាមួយនឹងការកែតម្រូវនៃសារជាតិបំប៉នវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំមួយចំនួនដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើ microflora នៃបំពង់រំលាយអាហារ:

1. ការត្រៀមរៀបចំជាមួយអង់ស៊ីមលំពែង (Creon, Mezim) ។ អ្នកអាចយកវាដោយខ្លួនឯងដោយអានការណែនាំ។
2. ឱសថមួយក្រុមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជម្ងឺហើមពោះ, ហើមពោះ និងមិនស្រួលនៅក្នុងក្រពះ (Meteopazmil, Espumizan) ។
3. ក្រុមនេះរួមបញ្ចូលទាំងគ្រឿងញៀនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រក្រតីក្នុងការរំលាយអាហារក្នុងករណីមានជំងឺ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងអ្នកជំងឺ cholelithiasis ត្រូវបានផ្ដល់ Penzinorm បន្ទាយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អការរំលាយអាហារជាមួយឱសថ folk?

រូបមន្តផ្ទះខាងក្រោមនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានៃការរំលាយអាហារមិនល្អ:

1. ដើម្បីបងា្ករការទល់លាមកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំ beet មួយរយក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. ការប្រើសណ្តែកក្នុងទំរង់ណាមួយនឹងជួយបង្កើតការផលិតបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃទឹកក្រពះនិងយកសារធាតុរាវលើសពីខ្លួនប្រាណ។
3. ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការរំលាយល្បាយទឹកឃ្មុំនិង aloe មួយដែលគួរត្រូវបានគេប្រើប្រាស់មួយ tablespoon បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការញ៉ាំឱសថដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ ចំបើងក្រម៉ា និងក្រូចឆ្មាអាចស្រវឹងបានក្នុងបរិមាណណាមួយដែលពួកវាមិនមានប្រតិកម្ម។