អ្វីដែលគួរត្រូវបានពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសវីតាមីនសម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់?
ឪពុកម្តាយភាគច្រើនមានសំនួរដែលត្រូវជ្រើសរើសវីតាមីនត្រឹមត្រូវសម្រាប់ក្មេងជំទង់ហើយអ្នកដែលត្រូវការចាំបាច់។
ដូច្នេះវីតាមីន A, D , C, និង E ក៏ដូចជាវីតាមីន A សុទ្ធតែមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសចំពោះកុមារនៃអាយុនេះ។ គេដឹងថាវីតាមីន A ទទួលខុសត្រូវចំពោះលក្ខខណ្ឌស្បែក C - មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើលក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយ។ - ទទួលខុសត្រូវលើស្ថានភាពឆ្អឹងនិងធ្មេញ។ វីតាមីននៃក្រុម B ត្រូវបានពាក់ព័ន្ធនឹងការកម្រិតប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងខ្លួន។
អ្វីដែលវីតាមីនល្អសម្រាប់ការផ្តល់ក្មេងស្រីជំទង់?
ថ្នាំមួយក្នុងចំណោមវីតាមីនល្អបំផុតសម្រាប់ក្មេងស្រីជំទង់គឺ Gravitus ។ ស្មុគស្មាញនេះមានវីតាមីន 12 ព្រមទាំងសារធាតុរ៉ែនិង ជាតិដែក ដែលត្រូវការជាបន្ទាន់សម្រាប់ក្មេងស្រីទាំងនោះដែលទើបតែចាប់ផ្តើមមានរដូវ។
តើវីតាមីនអ្វីដែលក្មេងជំទង់ត្រូវការ?
ទាក់ទងទៅនឹងការពិតដែលថាកីឡាតម្រូវឱ្យមានសកម្មភាពរាងកាយថេរក្មេងជំទង់ទាំងអស់ - អត្តពលិកត្រូវការវីតាមីនពិសេសដើម្បីឱ្យរាងកាយមានរាងស្អាតជានិច្ច។ ការពេញនិយមបំផុតគឺ Vitus នៅក្នុងស៊េរីដែលមានថ្នាំសំរាប់កុមារដែលចូលចិត្តកីឡា។
តាមក្បួនមួយអត្តពលិកវ័យជំទង់ទាំងអស់មានកង្វះវីតាមីនចម្រុះ។ ជាពិសេសរាងកាយរបស់កុមារដូចជាត្រូវការវីតាមីន A, C ក៏ដូចជាក្រុម B, វីតាមីនអ៊ី, PP ។