ប៊ឺតគឺជាមុខសញ្ញានៃផលិតផលទូទៅបំផុតនៅលើពិភពលោក។ ច្រើនជាងពាក់កណ្តាលនៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោករាប់បញ្ចូលវានៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ សព្វថ្ងៃនេះនៅលើធ្នើហាងអ្នកអាចជួបប៊ឺដែលមានខ្លាញ់ដែលអាចប្រែប្រួលពី 70 ទៅ 85% បើទោះបីជាយោងទៅតាមតម្រូវការរបស់ GOST ផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់គួរតែមានខ្លាញ់យ៉ាងហោចណាស់ 82,5 ភាគរយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាផលិតផលនេះមិនតែងតែមានប្រយោជន៍ទេ។ យើងនឹងសិក្សាពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិទាំងអស់នៃជារឿយៗនៃទូរទឹកកកនេះ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃប៊ឺរទែរ
សមាសភាពនៃប៊ឺគឺ វីតាមីន A ដែលចាំបាច់ណាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនៃក្រពះពោះវៀន។ វាប្រើជា "ប្រេងរំអិល" សម្រាប់ដំបៅតូចៗដែលអាចកើតមានឡើងដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភភាពតានតឹងនិងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដទៃទៀតលើរាងកាយ។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាវាត្រូវចំណាយពេលមិនលើសពី 15 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាពិសេសមានប្រយោជន៍គឺមាតិកានៃប៊ឺនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ប្រជាជន predisposed ដើម្បីជំងឺមហារីក។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថាអាស៊ីតអូលិចដែលមាននៅក្នុងផលិតផលនេះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃអាចជួយកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺមហារីក។
ការប្រើប៊ឺចំពោះបុរសដែលធ្វើការងារលំបាកគឺពិបាកក្នុងការវាយតម្លៃខ្ពស់។ រឿងនេះគឺថាប្រភេទប៊័រនេះដូចជាអាហារខ្លាញ់ទាំងអស់គឺជាប្រភពដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការទទួលបានថាមពល។ ជាលទ្ធផលនៃដំណើរការរបស់វារាងកាយបំពេញបន្ថែមទុនបម្រុងនៃថាមពលដ៏សំខាន់និងសូម្បីតែនៅក្នុងអាកាសធាតុដ៏អាក្រក់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាបាននូវការអនុវត្តល្អពេញមួយថ្ងៃ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការដុតនំសម្រាប់ស្ត្រីគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងជាងចំពោះមនុស្សពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំ។ វាត្រូវបានរកឃើញដោយពិសោធន៍ថាខ្លាញ់នៃផលិតផលនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើកោសិកាខួរក្បាលដោយជំរុញការស្តារឡើងវិញសកម្មរបស់វា។ ហើយដោយសារក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃការរួមភេទខ្សោយត្រូវតែធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាកជាប្រចាំហើយរក្សាកត្តាជាច្រើនក្នុងចិត្ត - ចំនួនប៊័រតូចៗនឹងជំរុញសកម្មភាពខួរក្បាលនិងថាមពលរបស់មនុស្សម្នាក់។
នំបុ័ងប៊ឺ
ជាការពិតណាស់អ្វីដែលយើងទទួលទានត្រូវមានតុល្យភាពយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននិងសមាមាត្រ។ ដូច្នេះអ្នកមិនអាចបំពានលើការញ៉ាំប្រេងបានទេ។ ក្នុងបរិមាណសមហេតុផលផលប្រយោជន៏នេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនលើសលប់ទៅនឹងកាល់ស្យូមប្រចាំថ្ងៃដែលអាចបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុលនិងការកើតឡើងនៃបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលដែលវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សជាពិសេសមនុស្សចាស់និងងាយធាត់។ ការប្រើប្រាស់ខ្លាំងពេកក៏អាចបង្កអោយមានជំងឺសរសៃឈាមអារទែផងដែរ។
គុណវិបត្តិមួយផ្សេងទៀតអាចជាការទិញផលិតផលស្តង់ដារមួយពីព្រោះវាមិនមែនជារឿងចម្លែកក្នុងការលក់ ersatz នៅក្នុងហាងដែលជាផលិតផលដែលមានលក្ខណៈប្រហាក់ប្រហែលនឹងប៊័រធម្មជាតិហើយខុសគ្នាពីសមាសធាតុធម្មជាតិរបស់វាតែប៉ុណ្ណោះដោយបន្ថែមបរិមាណច្រើននៃជាតិគីមីពណ៌ខ្សាច់និងសារធាតុ emulsifiers ។ សាំងវិចមួយដែលមានអាហារបំប៉នបែបនេះនឹងមិនមែនជាអាហារពេលព្រឹកដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលនោះទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវាអាចធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមអារទែដោយសារតែមាតិកាអាស៊ីតខ្លាញ់នៃអ៊ីសូតូម។ ជៀសវាងការទិញផលិតផលដែលមានគុណភាពមិនល្អនឹងជួយឱ្យមានភាពសមសួនជាមួយនឹងការច្នៃប្រឌិតលើការវេចខ្ចប់។ វាគួរឱ្យចងចាំថាមិនមានកខ្វក់សិប្បនិម្មិតនិងសញ្ញាណសំគាល់លើការស្ដារឡើងវិញ
ចូរយើងសង្ខេប
ដូច្នេះកុំធ្វើការសន្និដ្ឋានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដាក់ប៊័រអត្ថប្រយោជន៍និងផលអាក្រក់ដែលមានលក្ខណៈស្មើគ្នានៅក្នុងបញ្ជីខ្មៅរបស់ផលិតផល។ ទោះបីជាអ្នកសម្រេចចិត្តទៅទទួលទានអាហារក៏ដោយ, បរិមាណនៃសមាសធាតុនៃ របបអាហារនេះគឺ មានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាដំណើរការបានត្រឹមត្រូវដែលគាំទ្រដល់កម្លាំងជីវិតពេញមួយថ្ងៃ។ រឿងចំបងគឺត្រូវដឹងពីវិសាលភាព - នេះគឺជាអាថ៌កំបាំងទាំងមូល!