រយៈពេលនៃដំណាក់កាលនៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការសម្រាលគឺអាស្រ័យទៅលើកត្តាជាច្រើន។ ប្រសិនបើរយៈពេលនេះហួសប្រមាណច្រើនស្ត្រីអាចធ្លាក់ខ្លួនក្រៀមក្រំយ៉ាងខ្លាំងហើយមិនអាចថែរក្សាទារកបាន។ ដើម្បីទប់ស្កាត់កុំឱ្យកើតមានឡើងនេះរាល់ម្តាយវ័យក្មេងទាំងអស់ត្រូវដឹងពីវិធីសម្រាលកូនពីការសម្រាលកូនដើម្បីអាចត្រលប់ទៅរកភាពប្រក្រតីវិញឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងអនុវត្តន៍ពេញលេញនូវភារកិច្ចថ្មីរបស់នាង។
តើរាងកាយងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីការសម្រាល?
សូម្បីតែនៅក្នុងខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះម្តាយអនាគតអាចពិចារណាមើលបន្ទាប់ពីចំនួនថ្ងៃដែលរាងកាយត្រូវបានស្ដារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការផ្តល់កំណើត។ តាមការពិតសូម្បីតែគ្រូពេទ្យក៏មិនអាចឆ្លើយតបនឹងសំណួរនេះបានដែរ។ រយៈពេលនៃរយៈពេលនេះត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយកត្តាមួយចំនួនធំជាពិសេសគឺ:
- អាយុរបស់ស្ត្រីនិងវត្តមានរបស់កុមារមិនទាន់គ្រប់អាយុ។
- ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនៅក្នុងគ្រួសារ។
- សុខភាពទូទៅនិងវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ;
- ការឡើងទំងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
- ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងដូច្នេះនៅលើ។
ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវម្តាយវ័យក្មេងអាចប៉ះពាល់ដល់រយៈពេលនៃអំឡុងពេលនេះនិងកត់សំគាល់បន្ថយវាទោះយ៉ាងណាវាមិនអនុវត្តចំពោះមុខងារទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីនោះទេ។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍ការវិលត្រឡប់នៃ វដ្តរដូវក្រោយសម្រាលកូន ក្នុងករណីណាក៏ដោយចំណាយពេលយូរហើយពិបាកហើយពេលវេលានេះនឹងត្រូវរង់ចាំ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីត្រឡប់តួលេខចាស់?
ភារកិច្ចដ៏លំបាកមួយដែលប្រឈមមុខនឹងម្តាយវ័យក្មេងគឺការស្តារទម្ងន់ឡើងវិញបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនរួចមកក្រោយពីអស់រយៈពេល 9 ខែនៃការសម្រាលកូនស្បូនរបស់នាងត្រូវបានលាតសន្ធឹងយ៉ាងខ្លាំងហើយរូបរាងរបស់រាងកាយមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ស្ត្រីមួយចំនួនក្នុងកំឡុងពេលរង់ចាំទារកទទួលបានពី 20 ទៅ 40 ផោនបន្ថែមទៀតដែលជាការពិតណាស់អវិជ្ជមានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅលើតួលេខរបស់ពួកគេ។
ជាមធ្យម, ការងើបឡើងវិញនៃស្បូនក្រោយពេលសម្រាលកូន និងការត្រឡប់មកវិញនៃពោះទៅរដ្ឋ "មុនពេលមានផ្ទៃពោះ" ត្រូវការរយៈពេល 5-6 សប្តាហ៍។ ដើម្បីធ្វើឱ្យរឿងនេះកាន់តែលឿនវេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍អោយដាក់ទឹកកកនៅខាងក្រោមពោះពាក់បង់រុំនិយាយកុហកជាញឹកញាប់ហើយថែមទាំងអាចបំបៅទារកដោយសុដន់ផងដែរ។
ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកទទួលបានផោនច្រើនពេកអ្នកអាចយកវាចេញបានដោយមានជំនួយពីអាហាររូបត្ថម្ភសមស្របនិងលំហាត់កាយសម្បទាងាយស្រួលហើយវានឹងមិនមានការពិបាកទាល់តែសោះ។ វិធីល្អបំផុតក្នុងការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ម្តាយវ័យក្មេងម្នាក់គឺហែលទឹកនៅក្នុងអាងប៉ុន្តែជាអកុសលមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាមានឱកាសចាកចេញពីកំទេចកំទីនិងហែលទឹកខ្លីទេ។
ការស្ទុះទ្វារមាសក្រោយសម្រាលកូន
ការស្តារទ្វារមាសត្រូវការរយៈពេលយូរទោះយ៉ាងណាវាមិនទំនងជាកាត់បន្ថយវាឱ្យបានខ្លាំងក្លានោះទេ។ បរិមាណនៃសរីរាង្គនេះថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ហើយបន្ទាប់ពីប្រហែល 6 ទៅ 8 សប្តាហ៍វាឡើងដល់អប្បរមារបស់វាប៉ុន្តែមិនត្រលប់ទៅ "មុនពេលមានផ្ទៃពោះ" ទេ។
លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើការឈ្លានពានទ្វារមាសកើតឡើងអំឡុងពេលសម្រាលកូន, រយៈពេលនៃរយៈពេលនេះអាចកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយឪពុកម្តាយវ័យក្មេងនឹងត្រូវបញ្ឈប់ការរួមភេទក្នុងរយៈពេល 1.5-2 ខែ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន?
ជាការពិតណាស់បញ្ហាភាគច្រើនដែលកើតឡើងក្រោយពីសម្រាលកូនបង្កឱ្យមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រី។ ចំពោះកំរិតអ័រម៉ូននៅក្នុងឈាមរបស់ម្តាយវ័យក្មេងអាចមានលក្ខណៈធម្មតាអ្នកគ្រាន់តែសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាននិងមិនត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននិងរបៀបគិតគូរបញ្ញា,
ជាការពិតណាស់ក្នុងការថែរក្សាទារកដែលទើបនឹងកើតវាអាចជាការលំបាកណាស់ប៉ុន្តែម្តាយនៅតែមិនគួរភ្លេចខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសយ៉ាងហោចណាស់ទុកឱ្យទារកជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវប្រាកដថាប្រើវាហើយបង្វែរអារម្មណ៍អ្នកដោយសង្ខេបដើម្បីនាំគំនិតរបស់អ្នកទៅតាមលំដាប់លំដោយ។
អំឡុងពេលក្រោយឆ្លងទន្លេដែលកំឡុងពេលអ័រម៉ូនវិលត្រឡប់មកធម្មតាវាពិតជាពិបាកមែនទែនប៉ុន្តែវាចាំបាច់ត្រូវរង់ចាំអស់ហើយហើយតាមរយៈនេះស្ត្រីទាំងអស់ពិតជាបានរកឃើញសុភមង្គលនៃភាពជាម្តាយ។