ខ្ទឹមបារាំងដុត - ល្អនិងអាក្រក់

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលខ្ទឹមបារាំងមានសារធាតុឱសថសំខាន់ៗនោះទេ។ មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍បន្លែនេះជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យពង្រឹងសុខភាពនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។ ជាធម្មតាអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ត្រូវបានកំណត់តែចំពោះខ្ទឹមបារាំងឆៅទោះយ៉ាងណានិងដុតនំខ្ទឹមបារាំងអាចអួតពីគុណភាពឱសថ។

អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃខ្ទឹមបារាំង

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាផលិតផលដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយកំដៅបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេប៉ុន្តែនេះមិនអាចនិយាយបានថាខ្ទឹមបារាំងដុត។ វារក្សា វីតាមីន សារធាតុរ៉ែនិងសមាសធាតុជីវជាតិទាំងអស់។ ដូច្នេះចូរពិចារណានូវអ្វីដែលខ្ទឹមបារាំងដុតមានប្រយោជន៍:

1. ឥទ្ធិពលមានប្រសិទ្ធភាពលើលំពែងវារួមចំណែកដល់
2. វត្តមាននៃស្ពាន់ធ័រនៅក្នុងសមាសភាពនៃ onions នេះ។
3. ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ វាមានសារសំខាន់សម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួតនិងជំងឺរលាកសួត។
4. ប្រើបន្លែនេះនិងជាមធ្យោបាយដោះស្រាយខាងក្រៅសម្រាប់ការកម្ចាត់ carbuncles និងរំពុះ។
5. ការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺឬសដូងបាត។
6. វាអាចកាត់បន្ថយ កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម ដូច្នេះវាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺសរសៃឈាមអារទួតនៃសរសៃឈាមនិងជំងឺលើសឈាម។

គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យញ៉ាំដុតខ្ទឹមបារាំងដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ម្ហូបនេះកាត់បន្ថយបរិមាណគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមដោយសារតែវត្តមានរបស់ Allicin នៅក្នុងខ្ទឹមបារាំងជាសារធាតុដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នានឹងអាំងស៊ុយលីនដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

មាតិកាកាល់ស្យូមនៃ onions ដុតគឺមាន 36 គីឡូក្រាមក្នុង 100 ក្រាមដូច្នេះម្ហូបនេះអាចជាម៉ឺនុយផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងរបបអាហារណាមួយ។

ការជៀសវាងការញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងបណ្តាលមកពីអ្នកដែលមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងថ្លើមនិងបំពង់រំលាយអាហារ។ ផលិតផលនេះអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានភាពមិនចេះអត់ធ្មត់ចំពោះផលិតផលនេះ។