ស្ត្រីមើលដោយខ្លួនគេយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន - ទៅចុងម្រាមដៃ។ ពេលខ្លះនៅពេលដែលអ្នកធ្វើកែសំរួលអ្នកអាចរកឃើញក្រចកដែលបត់នៅលើដៃ។ មូលហេតុនៃភាពខូចខាតគ្រឿងសំអាងនេះមានច្រើនណាស់។ ក្នុងករណីមួយចំនួនគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងផ្តល់ចង្វាក់ក្រចកឱ្យបានប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែជារឿយៗជំងឺនេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។
មូលហេតុខាងក្រៅនៃបញ្ហាឬហេតុអ្វីក្រចកត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ចេញពីស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អ?
ប្រសិនបើគ្មានជម្ងឺនិងខូចខាតគ្រឿងសំអាងមិនបាត់សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការប្រើក្រែមនិងប្រេងពិសេសអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដូចជាលាងចាននិងសម្អាត។
នៅទីនេះជាក្បួនមួយដើម្បីរកឱ្យឃើញនៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃហេតុផលអ្វីដែលក្រចកបានចាប់ផ្តើមបំបែកឡើងគឺមិនមានការលំបាក:
- ទាញទឹក។ ទាក់ទងចានក្រចកជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗសម្រាប់ការសំអាតដូចជាក្លរីននាំឱ្យមានភាពស្ងួតការប្រេះស្រាំនិងការជ្រលក់។
- សាប៊ូ។ ផលិតផលណាមួយសម្រាប់ការសំអាតនិងការសំអាតបរិវេណការព្យាបាលឡានមានភាពឈ្លានពានដូច្នេះពួកគេធ្វើឱ្យក្រចកឈឺចុកចាប់និងបង្កបញ្ហា។ ជាពិសេសប្រសិនបើក្នុងកំឡុងពេលបោកគក់បង្កើនការផ្ទុកនៅលើចានក្រចកព្យាយាមខាត់អ្វីមួយ។
- សកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ។ ស្ត្រីដែលធ្វើការនៅក្នុងឧស្សាហកម្មដែលមានគ្រោះថ្នាក់គឺហាក់ដូចជាប្រឈមនឹងការធ្វើឱ្យក្រចកខូចដោយសារតែទំនាក់ទំនងជាប់គ្នាជាមួយសារធាតុពុល។
លើសពីនេះទៅទៀតភាពមិនប្រក្រតីនៃគ្រឿងសំអាងអាចជាលទ្ធផលនៃការខាំចានក្រចកក៏ដូចជាការថែរក្សាម្រាមដៃមិនត្រឹមត្រូវ:
- កន្ត្រៃរុញឬកន្សែង។
- ឯកសារលោហៈ
- ការរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវនៃឧបករណ៍សម្រាប់ម៉ាក់។
- sawing នៃបន្ទះក្រចកនៅលើភាគី;
- កិនយ៉ាងខ្លាំង
- រាវសម្រាប់ការយកចេញឡិច ជាមួយអេតូសេន;
- កង្វះនៃការខាត់នៃគែមនៃបន្ទះក្រចកនេះ;
- ការស្ថាបនាជាញឹកញាប់និងការកែតម្រូវ
- ការដកយកចេញមិនត្រឹមត្រូវនៃជែល - វ៉ារនីស។
តើអ្វីជាហេតុផលសម្រាប់ក្រចកដើម្បីបំបែក?
ការបែងចែកបានបង្ហាញជាធម្មតាបង្ហាញពីកង្វះនៃសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយ។ ចានធ្វើពីក្រចកមានប្រូតេអ៊ីន fibrillar ឬ keratin សម្រាប់ផលិតកម្មដែលអ្នកត្រូវការ:
- cysteine;
- glycine
- alanine ។
ក្រៅពីអាស៊ីដអាមីណូទាំងនេះស្ថានភាពធម្មតានៃក្រចកទាមទារធាតុដាន:
- ម៉ាញ៉េស្យូម
- ជាតិកាល់ស្យូម
- ស្ពាន់ធ័រ
- ផូស្វ័រ
- ស៊ីលីកូន
- ជាតិដែក;
- Chrome;
- selenium;
- ស័ង្កសី។
ដូចគ្នានេះដែរការខូចខាតលើចានក្រចកបង្កឱ្យកង្វះវីតាមីន - A, D, C, E និងក្រុម B (B1, B3, B5) ។
តើហេតុផលអ្វីប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នករលុង?
ស្ត្រីមួយចំនួនប្រឈមនឹងស្ថានភាពមួយនៅពេលដែលមិនមានការកែសម្រួលរបបអាហារក៏មិនទទួលយកវីតាមីនរ៉ែដែរហើយការថែទាំពីចុងម្រាមដៃក៏មិនជួយផងដែរ។ ប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌទាំងអស់ខាងលើនេះនៅតែជាក្រចករលោងនោះហេតុផលគឺប្រហែលជាការវិវត្តនៃជម្ងឺខាងក្នុង។
ពិការភាពដែលបានពិពណ៌នាអាចជាសញ្ញាលក្ខណៈឬប្រយោលនៃជំងឺដូចខាងក្រោម:
- ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី;
- បញ្ហាបេះដូងនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
- ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីឬវីរុស
- ការឆ្លងមេរោគផ្សិត;
- ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់
- ភាពស្លេកស្លាំង
- ជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងលំពែង;
- ដំណើរការរលាកនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។
- ជំងឺតម្រងនោម
- ការបរាជ័យនៅក្នុងថ្លើមនិងថង់ទឹកមាត់;
- ថយចុះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- hyper- និង hypothyroidism ;
- overwork, stress;
- ជំងឺឈាមចរាចរ;
- ការផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពអ័រម៉ូន
- ការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលហួសកំរិតនៅក្នុងឈាម។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងអំពីជម្ងឺដែលបានចុះបញ្ជីគឺមិនអាចទៅរួចទេដូច្នេះដើម្បីបញ្ជាក់ពីការសង្ស័យវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។