ការសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះ

វិធីដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់នៅក្នុងពិភពលោកអោយបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទម្ងន់នៃពិភពលោកក្នុងពេលតែមួយដើម្បីយកក្នុងមួយពេលនិងបាត់បង់ទំងន់។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនវាមិនកើតឡើងទេ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងផ្តោតលើការសម្រកទម្ងន់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងផ្ទះដូច្នេះជាការនិយាយយកគោដោយស្នែងដោយដៃរបស់យើងផ្ទាល់។

របបអាហារ

វាមិនចាំបាច់ចំពោះរបបអាហារទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកប្រឆាំងនឹងការតមអាហារដោយហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួនយើងស្នើឱ្យធ្វើដូចខាងក្រោម។

ដូចដែលអ្នកដឹងវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបញ្ចុះទម្ងន់គឺការចំណាយថាមពលច្រើនជាងការប្រើប្រាស់របស់អ្នក។ នោះគឺអ្នក, ទីបំផុត, គួរតែយល់ពីអ្វីដែលជានាំអោយនៅក្នុងទូទឹកកករបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមធ្វើដោយគ្មានវា។ ដូច្នេះយើងបដិសេធពីកាឡូរីខ្ពស់និងមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុន្តែនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរយើងចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់ - នោះគឺការចំណាយថាមពល។ នៅទីបញ្ចប់យើងនឹងចាំបាច់ត្រូវដក។

ចលនា

ជ្រើសរើសការហាត់ប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់លឿន។ ក្នុងករណីនេះរឿងសំខាន់គឺថាអ្នកចូលចិត្តលំហាត់ទាំងនេះបើមិនដូច្នោះទេវានឹងមិនមានវិន័យគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តនៅផ្ទះ។ មុខងារនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្រូបង្វឹក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបំបាត់ទុនបម្រុងជាតិខ្លាញ់ជាក់ស្តែងសូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការចាក់បេះដូង។ អ្នកអាចរត់លេងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ ល។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាមិនសូវមានខ្លាញ់ដូចជាសាច់ដុំរឺសាច់ដុំធំអ្នកគួរតែ "បក់ឡើង" ។ ទិញដង្វាយកូនភ្លោះរុំព័ទ្ធចេញហើយហ្វឹកហាត់ សារព័ត៌មាន និងជើង។

នីតិវិធី

ប្រសិនបើមានអ្វីទាំងអស់ខាងលើនេះអ្នកបានបំពេញរួចទៅហើយ, សក្ដិសមនៃការសរសើរនិងរង្វាន់។ ផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនយើងនឹងរួមបញ្ចូលគ្នានូវអាជីវកម្មជាមួយការរីករាយក្នុងទម្រង់នៃការបិទបាំងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

ការ រុំ ទឹកដោះគោទឹកឃ្មុំនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រស់ស្អាតនិងតឹង។

លាយទឹកដោះគោក្តៅបន្តិចជាមួយ 1 ស្លាបព្រា។ ទឹកឃ្មុំ, ដង់ស៊ីតេគួរតែមានស្ថេរភាពនៃ Cream sour បាន។ យើងបានដាក់ស្បែកដែលបានសម្អាតរួចរុំដោយខ្សែភាពយន្ត។ យើងដេកក្រោមភួយអស់រយៈពេល 30-60 នាទីហើយសម្រាកពីព្រោះការសម្រកទម្ងន់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក៏នាំមកនូវភាពរីករាយផងដែរ។ បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតសូមប្រើក្រែមប្រឆាំងនឹងកោសិកា។