ផ្លែព្រូនមិនដែលស្ថិតនៅលើកំពូលនៃអត្រាប្រជាប្រិយភាពនៃផ្លែឈើនៅរដូវក្តៅទេថ្វីបើនេះមិនត្រូវបានគេទទួលយកក៏ដោយ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថានេះវាជាការចាំបាច់ដើម្បីយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការលិច។ វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកម្ចាត់ផោនបន្ថែមនិងបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នក។
ការប្រើប្រាស់ plum ជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់
- ផ្លែផ្លេមគឺជាផលិតផលកាឡូរីទាបហើយការពិតដែលថាវាមានសមត្ថភាពលាងសម្អាតផ្តល់នូវចម្លើយវិជ្ជមានសម្រាប់មនុស្សដែលចាប់អារម្មណ៍ថាតើវាអាចសម្រកទម្ងន់បានដែរឬទេ។
- នៅក្នុងផ្លែឈើនេះមានជាតិសរសៃនិងអាស៊ីតច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការរំលាយអាហារ។
- Plum មានវីតាមីនជាច្រើនដែលក្នុងនោះ វីតាមីន C ត្រូវបានបញ្ចេញ។ អរគុណចំពោះវា ភាពស៊ាំត្រូវបាន ពង្រឹងដែលមានន័យថាអ្នកនឹងមិនភ័យខ្លាចការឆ្លងរោគផ្សេងៗនិងជំងឺផ្តាសាយទេ។
- ផងដែរនៅក្នុងការលិចគឺអាស៊ីតសរីរាង្គ, ដែលអំណោយផលប៉ះពាល់ដល់ការសំងាត់នៃទឹក gastric នេះ។
- នៅលើ plums អ្នកអាចមិនត្រឹមតែបាត់បង់ទំងន់, ប៉ុន្តែក៏ការពារការវ័យចំណាស់ដំបូងនៃកោសិកា។ សូមអរគុណដល់វីតាមីននិងមីក្រូលែសសក់ក្រចកនិងស្បែករបស់អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតណាស់។
- ផ្លែព្រូនត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដើម្បីរៀបចំមធ្យោបាយផ្សេងៗឧទាហរណ៍ម៉ាស។
- ផ្លែឈើនេះមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមានន័យថាវានឹងជួយដល់ការទល់លាមក។
- វីតាមីន B វិជ្ជមានជះឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់និងធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់គាត់ប្រសើរឡើង។
- សូមអរគុណដល់ប៉ូតាស្យូម, plum មានឥទ្ធិពល diuretic មួយដែលចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
ផ្លុំអាចនាំយករាងកាយមិនត្រឹមតែល្អនោះទេប៉ុន្តែក៏មានះថាក់។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើផ្លែឈើនេះសម្រាប់មនុស្សធាត់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាជំងឺនៃក្រពះនិងពោះវៀន។ កុំបរិគផ្លុំមាន់ឱ្យបានច្រើនក្នុងពេលតែមួយវាជាការប្រសើរបំផុតក្នុងការញ៉ាំអាហារមិនលើសពី 5 ដុំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការប្រុងប្រយ័ត្នផ្លេមមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកឡើយ។