កាយសម្បទាអ័រម៉ូនរបស់ Marina Korpan

90% នៃស្ត្រីទាំងអស់ក្នុងពិភពលោកចង់សម្រកទម្ងន់ដល់កម្រិតមួយឬច្រើន។ ចំនួនតិចតួចពិតជាចាប់ផ្តើមបាត់បង់ទំងន់ហើយសូម្បីតែលទ្ធផលតិចតួចក៏ដោយ។ តើអ្វីទៅជាមូលហេតុសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលចង់សម្រកទម្ងន់ - វាច្បាស់ណាស់ថាស្ត្រីតែងតែខិតខំកែលម្អរូបរាងរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្ដែហេតុផលដែលមានស្ត្រីតិចតួចណាស់ពិតជាដើរលើផ្លូវនៃការសម្រកទម្ងន់មានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួន។

ទី 1 ភាគច្រើននៃមនុស្សដែលមានទម្ងន់លើសគឺមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ហើយដូច្នេះដើម្បីយកនិងចាប់ផ្តើមចូលរួមក្នុងកីឡាដើម្បីសម្រកទំងន់ពួកគេគ្រាន់តែមិនចេញមុខខាងផ្នែកកាយសម្បទា។ លើសពីនេះទៀតមនុស្សត្រូវបានគេប្រើដើម្បីញ៉ាំឱ្យបានល្អនិងល្អ។ ហើយនេះមិនអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយរបបអាហារដ៏តឹងរឹងនិងមានប្រសិទ្ធិភាព។ មែនហើយមូលហេតុសំខាន់ចុងក្រោយគឺការចំណាយពេលនិងលុយ។ ដើម្បីចំណាយប្រាក់នៅលើកន្លែងហាត់ប្រាណឬការក្លែងធ្វើសម្រាប់ផ្ទះមិនអាចមានអ្វីទាំងអស់។

ដូច្នេះធ្វើយ៉ាងម៉េចដើម្បីក្លាយជាអ្នកដែលចង់បានយ៉ាងពិតប្រាកដប៉ុន្តែមិនអាចទេ? មានវិធីមួយ! កាយវិការកាយសម្បទារបស់ Marina Korpan គឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការប្រសិនបើអ្នក:

ប្រហែលជាជម្រើសដែលបានស្នើឡើងដែលអ្នកពិតជាចូលចិត្ត។ ខ្លឹមសារនៃកាយសម្បទាតាមផ្លូវដង្ហើមគោគនគឺដើម្បីផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់បំផុតដល់ការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។ ខណៈដែល Marina និយាយថាកោសិកាខ្លាញ់ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយការប៉ះពាល់ទៅនឹងអុកស៊ីហ៊្សែនដែលមានន័យថាយើងត្រូវតែផ្គត់ផ្គង់ដល់តំបន់ដែលមានបញ្ហាទាំងអស់តាម O2 តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

លំហាត់ដកដង្ហើមរបស់ម៉ារីយ៉ាគុននគឺជាប្រភេទអាហារមួយប្រភេទ។ Corpain ណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើពោះទទេបន្ទាប់ពីផឹកទឹកមួយកែវបន្ទាប់ពីភ្ញាក់។ លំហាត់ប្រាណត្រឹមតែ 15 នាទីហើយអាចធ្វើបានគ្រប់ពេលវេលា។ វាមានទិសដៅពីរនៃកាយវិការដង្ហើមសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ Korpan:

ខ្លឹមសារនៃកាយសម្បទាហាត់ប្រាណ គឺ Marina Korpan គឺដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីពន្យាពេលដកដង្ហើម។ ហាត់ប្រាណត្រូវបានអមដោយការដកចេញពីពោះ។ Bodyflex មានចំនួននៃការ contraindications មួយ:

នៅក្នុងវេន, កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ ការដកដង្ហើម slimming oxysize Marina Korpan សមនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ នៅទីនេះអ្នកមិនចាំបាច់ដកដង្ហើមទេក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកគ្រាន់តែរៀនដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដំបូងវាជាការប្រសើរជាងមុនក្នុងការសិក្សាជាមួយគ្រូបង្វឹកម្នាក់ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចសិក្សានៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។ ខ្លឹមសារនៃ "ការដកដង្ហើមត្រង់" គឺថាអ្នកមិនចាំបាច់ដកដង្ហើមទេប៉ុន្តែពោះរបស់អ្នក។ ដង្ហើមដែលគេហៅថាដង្ហើម។ ក្នុងករណីនេះមិនថាស្មាឬពង់ធំគួរផ្លាស់ប្តូរទេ។

ការដកដង្ហើមដាហ្វ្រេមម៉ាគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាងធ្មេញពីព្រោះវាជ្រៅជាងហើយផ្តល់ឱ្យរាងកាយទាំងមូលនូវបរិមាណអុកស៊ីសែនច្រើន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនបានបំភ្លេចនៅឡើយទេអុកស៊ីសែនកាន់តែច្រើនយើងកាន់តែថយចុះទម្ងន់។ ក្រោយមកអ្នកនឹងទទួលបានការដកដង្ហើមដើម្បីដង្ហើមហើយដោយមិនដឹងខ្លួនអ្នកនឹងដកដង្ហើមមិនត្រឹមតែក្នុងការហ្វឹកហាត់ប៉ុណ្ណោះទេតែក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ប្រសិទ្ធិភាព

ធានាបាននូវប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រកទម្ងន់ដោយមានជំនួយពីការដកដង្ហើម កាយសម្ព័ន្ធ Marina Korpan គឺជា Marina ខ្លួនឯង។ ខារុនមកពីកំណើតបានទទួលរងនូវភាពពោរពេញដោយហួសហេតុហើយដោយនាងបានជួយដោះស្រាយបញ្ហាសៀវភៅរបស់លោកជិនហ្គឺរហ្គឺរនិងលោកគីលចនសុន។ ស្ត្រីទាំងពីរនាក់នេះគឺជាស្ថាបនិកនៃកាយវិការកាយសម្បទាទំនើប ៗ ហើយ Marina គឺជាអ្នកដើរតាមនិងជាអ្នកតំណាងរបស់ពួកគេនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។

លំហាត់ដកដង្ហើមមិនមែនគ្រាន់តែជាវិធីបញ្ចុះទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ។ នេះគឺជាការងើបឡើងនៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។ ដោយសារតែការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរអ្នកនឹងញ៉ាំតិចហើយរាងកាយនឹងត្រូវការអាហារ "មានសុខភាពល្អ" ។ ជារឿយៗមនុស្សមិនបញ្ឈប់ការសម្រកទម្ងន់ទេសូម្បីតែឈប់ជក់បារីជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដកដង្ហើមក៏ដោយ។