វាមិនមានអាថ៌កំបាំងទេដែលអាហារសមុទ្រជាឥទ្ធិពលលើរាងកាយរបស់យើងនៅពេលដែលវាមកដល់តុរបស់យើងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែមានទ្រព្យសម្បត្តិសមុទ្រដទៃទៀតដែលទទួលបាននៅក្នុងចានមួយរបស់យើងក្លាយជាឃ្លាំងសម្រាប់វត្តមាននៃសារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុចិញ្ចឹម។ Algae kelp នឹងជួយការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីជំងឺបេះដូងនិងមហារីក។ ដូចគ្នានេះផងដែរដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃអ៊ីយ៉ូដ laminaria ការពារជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ី។
តើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ laminaria សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?
ដំបូងបង្អស់ការប្រើ Kelp សម្រាប់ម្ហូបអាហារយើងរួមចំណែកដល់ការថយចុះនៃចំណង់អាហារជាតិខ្លាញ់ក៏ត្រូវបានគេបំបែកផងដែរហើយដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានធ្វើអោយប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ដោយសារតែការពិតដែលថាតម្លៃ caloric នៃ kelp គឺទាបណាស់ algae អាចត្រូវបានគេបរិភោគសូម្បីតែនៅក្នុងផ្នែកធំ។ ដោយវិធីនេះប្រសិនបើ kale សមុទ្រត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាមួយនំបុ័ងធម្មតានោះបរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់ assimilated នឹងថយចុះ 75% ។ ការពិតគឺថា Kelp ផ្ទុកសរសៃវេទមន្តដែលធ្វើឱ្យអាហារមានកាឡូរីតិចជាងមុនសម្រាប់តួលេខរបស់អ្នក។
លក្ខណៈពិសេសមួយនៃលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ៗរបស់ Kelp គឺសមត្ថភាពរបស់នាងក្នុងការបញ្ឆោតរាងកាយរបស់យើង។ ដូច្នេះជាតិសរសៃដែលជាផ្នែកមួយនៃកំណប់សមុទ្រផ្តល់ឱ្យអារម្មណ៍នៃការធូររលុងដែលការពារការហួសកម្រិតនិងលើសទម្ងន់។
កំប៉េះស្ងួតសម្រាប់ការរអិល
ខាត់សមុទ្រ - ផលិតផលឆ្ងាញ់មួយនិងនៅពេលជាមួយគ្នាចម្រុះ។ ផលប្រយោជន៍របស់ Kelp គឺមិនត្រឹមតែនៅក្នុងផលិតផលម្ហូបអាហារទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាងផងដែរ។ ការរុំសារ៉ាយអាចជួយធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងហើយ Kelp ក៏ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការតស៊ូជាមួយនឹង cellulite ផងដែរដែលធ្វើអោយស្បែកមានជាតិទឹកច្រើន។
ការប្រើប្រាស់កម្តៅស្ងួតនៅផ្ទះគឺមិនងាយស្រួលទេ។ ដំបូងយើងត្រូវត្រាំសារាយពីរម៉ោងនៅក្នុងទឹកនៅសីតុណ្ហភាព 20 ដឺក្រេ - នេះគឺសម្រាប់ការរុំត្រជាក់។ សម្រាប់ក្ដៅល្មមគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចំហាយទឹកសមុទ្រសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោងក្នុងទឹក
ប្រភេទនៃការបិទបាំងទាំងនេះអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាធាត់ផ្សេងៗ។
Laminaria អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ដូច្នេះវាត្រូវបានគេជឿថាឥឡូវនេះ Kelp ត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់គោលបំណងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។ នៅពេលរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនឬក្នុងករណីមានផលវិបាកនោះចង្កឹះមកពីសារ៉ាយមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើជញ្ជាំងនៃប្រដាប់បន្តពូជមាត់ស្បូនដែលធ្វើឱ្យពួកវាមានភាពងាយស្រួលនិងនាំមកនូវភាពងាយស្រួលក្នុងការសម្រាលកូន។
រឿងតែមួយគត់ដើម្បីពិចារណា - ទិញ laminaria សម្រាប់គោលបំណងដូចនេះតែនៅចំណុចពិសេសដូច្នេះដូចជាមិនឱ្យមានការពុលពុល។