Fructose គឺជាស្ករធម្មជាតិដែលចំរាញ់ពីផ្លែឈើ។ វាត្រូវបានរកឃើញនៅគ្រប់ berries និងផ្លែឈើក៏ដូចជានៅក្នុង nectar ភ្លូរគ្រាប់ពូជរុក្ខជាតិទឹកឃ្មុំ។ ការជំនួសជាតិស្ករនេះគឺផ្អែមជាង sucrose ក្នុង 1,7 ដងខណៈពេលដែល 30% តិចជាងកាឡូរី។
ប្រភេទនៃការជំនួសជាតិស្ករនេះត្រូវបានបង្ហាញចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពតិចតួចទៅលើកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ លើសពីនេះទៀតស្ករសនេះមានប្រសិទ្ធភាពថែរក្សាហើយវាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យសម្រាប់ការរៀបចំកកស្ទះនិងថែរក្សា។ និងការដុតនំនៅលើ fructose គឺទន់និង lush ។
តើខ្ញុំអាចបំបៅដោះម្តាយរបស់ខ្ញុំបានទេ?
Fructose ក្នុងការបំបៅដោះកូនមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេ។ លើសពីនេះទៀតវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើ fructose ជំនួសឱ្យជាតិស្ករ។ វាមានបរិមាណកាឡូរីតិចជាងមុនខណៈពេលដែលវាជួយបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងខាងសតិអារម្មណ៍និងរាងកាយ។ Fructose នៅ HB កែប្រែការរំលាយអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត។
ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបន្ថយការពុលដោយការក្អួត។ ហើយពីចំនុចនៃទិដ្ឋភាពនៃរបបអាហារ, fructose ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលើសទម្ងន់, ធាត់និងអស់កម្លាំងឆាប់រហ័ស។
ដោយពិចារណាថាម្តាយវ័យក្មេងជាច្រើនប្រឈមនឹងបញ្ហានៃទម្ងន់លើសនិងការអស់កម្លាំងឆាប់រហ័ស, fructose សម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅជាផលិតផលមានប្រយោជន៍។ លើសពីនេះទៀត fructose ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទដែលជារឿយៗអមជាមួយស្ត្រីក្នុងកំឡុងពេលឆ្លងទន្លេ។
បន្ថែមទៀតអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ fructose
Fructose អាចបញ្ជាក់ពីក្លិនក្រអូបមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់រលាយងាយស្រួលក្នុងទឹក។ វាមិនមានប្រសិទ្ធភាពនិងការក្លែងបន្លំទេ។ Fructose ជួយសំរួលការងាររបស់លំពែងធ្វើអោយមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យអង់ហ្ស៊ីមមានលក្ខណៈធម្មតា។
លើសពីនេះទៀតការជំនួស sucrose ជាមួយ fructose អ្នកកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកនិងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការបង្កើតបន្ទះនៅលើធ្មេញ។