ទឹកដោះម្តាយគឺជាអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតវាមានបញ្ចូលនូវគ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់ទាំងអស់ដូចជាប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងធាតុដាន។ ជាអកុសលម្តាយវ័យក្មេងកាន់តែច្រើនមានបញ្ហាថយចុះ។ បន្ទាប់មកសំណួរសួរថា "តើទឹកដោះដោះគោអាចជំនួសដោយរបៀបណាដើម្បីធានាថាបើអាចធ្វើទៅបានការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់និងការរីកចម្រើនរបស់វាទៅក្នុងខ្លួនរបស់ទារក?"
ទឹកដោះគោសម្រាប់កូនក្មេង
ការចិញ្ចឹមទារកដែលមានទឹកដោះគោពពែគឺជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយ។ ថ្វីត្បិតតែទឹកដោះគោសម្បូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីនដូចជាទឹកដោះគោក៏ប៉ុន្តែវាមានភាពខុសគ្នាខ្លះនៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វា។ ដូច្នេះនៅក្នុងទឹកដោះគោពពែគឺមិនមានអាល់ហ្វាអ៊ីនស៊ីនដែលសម្បូរទៅដោយទឹកដោះគោដូច្នេះការចិញ្ចឹមទារកដែលមានទឹកដោះគោពពែមិនបង្កអាឡែរហ្សីទេ។ វាគឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីចំពោះទារក។ មាតិកានៃß-casein ក្នុងទឹកដោះគោគឺដូចគ្នានឹងទឹកដោះម្តាយដែរ។ ដោយសារពពួកសារជាតិប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោមានផ្ទុកអាល់ប៊ុយីច្រើនណាស់ពួកគេអាចបែកបាក់រំលាយនិងរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងខ្លួនរបស់ទារក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឱ្យទឹកដោះគោទៅកូនក្មេងអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំនោះពួកគេមិនមានរោគសញ្ញានៃការក្អួត (ចង្អោរក្អួតបាក់បែកនៃលាមក) ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីដែលគ្មានទឹកដោះម្តាយរបស់ម្តាយវាអាចផ្សំបញ្ចូលទឹកដោះគោជាមួយទឹកដោះគោ (ទឹកដោះគោមានបរិមាណតិចជាង 70% នៃរបបអាហារសរុប) ដោយសារតែទឹកដោះគោពពួកវីតាមីននិងមីក្រូរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍដូចជាអាស៊ីតហ្វូលិកនិងជាតិដែក ។
ទឹកដោះគោរបស់សត្វពពែនៅពេលបំបៅដោះ
ទឹកដោះគោក្នុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចជំនួសឱ្យទឹកដោះម្តាយរួមជាមួយទឹកដោះម្តាយ (ជាអាហារបំប៉នបន្ថែម) និងជាអាហារបំពេញបន្ថែម (បន្ទាប់ពី 4 ខែសម្រាប់កុមារដែលមានការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិតនិង 6 ខែសម្រាប់ការចិញ្ចឹមតាមធម្មជាតិ) ។ មុនពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះរបស់ពពែវាត្រូវពនរដើម្បីមើលថាតើកូននឹងយកវាទៅចិញ្ចឹម។ ដូច្នេះរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកដោះគោសម្រាប់កូនពពែមួយ? ដំបូងអ្នកត្រូវលាយ 1: 3 (ទឹក 2 ផ្នែកនិងទឹកដោះគោមួយភាគ) ប្រសិនបើកុមារបានអត់ឱនឱ្យបានល្អទេនោះក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍អ្នកអាចលាយវាជាមួយទឹក 1: 1 ហើយចាប់ពី 6 ខែអ្នកអាចឱ្យទឹកដោះគោទាំងមូល។
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តបន្ថែមឬចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកដោយទឹកដោះគោអ្នកត្រូវយកវាពីមិត្តរបស់ពពែឬមនុស្សដែលមានការណែនាំល្អ។ មុនពេលផ្តល់ឱ្យទារកទឹកដោះគោបែបនេះវាគួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះ។