ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនអាចក្អកបាន?

វាមិនអាចទៅរួចទេដែលប៉ាន់ប្រមាណនូវផលប្រយោជន៍ឬផលអាក្រក់នៃ ការ sunburn ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ។ គាត់មានទាំងវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន។

ផលប្រយោជន៍នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ

សកម្មភាពនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូរួមចំណែកដល់ការផលិតវីតាមីនឌី។ វីតាមីន D គឺជាការចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយក្នុងការប្រមូលផ្តុំកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រដែលប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតប្រព័ន្ធឆ្អឹង។ កាំរស្មីព្រះអាទិត្យមានប្រសិទ្ធិភាព antidepressant ពួកគេបង្កើនអារម្មណ៍។ នៅក្រោមសកម្មភាពរបស់ពួកគេភាពស៊ាំនិងភាពធន់នៃសារពាង្គកាយចំពោះវីរុសត្រូវបានកើនឡើង។ Ultraviolet កាត់បន្ថយមុន។

ការ sunburn មានសុវត្ថិភាព

ការហាលថ្ងៃនៅពេលមានផ្ទៃពោះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃអសកម្មរហូតដល់ម៉ោង 10 យប់និងក្រោយម៉ោង 6 ល្ងាច។ នៅពេលនេះការព្បឹងថង់មិនត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនោះទេព្រោះហានិភ័យនៃការកម្តៅនិងការកម្តៅព្រះអាទិត្យត្រូវបានថយចុះ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមស្រូប sunbathe ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះវាគឺអាចធ្វើទៅបានពីការទទួលថ្នាំនៃ ultraviolet តូចមួយដែលត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយបរិមាណនៃការចំណាយលើព្រះអាទិត្យ។ 5-10 នាទីក្នុង 1-3 ថ្ងៃដំបូង - គ្រប់គ្រាន់ណាស់។ បង្កើនពេលវេលាចំណាយពេលនៅលើព្រះអាទិត្យអ្នកត្រូវការបន្តិចម្ដងៗរហូតដល់ 1 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកអាចលាងជម្ងឺរលាកស្បែកដោយប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលអាចការពារការរលាកស្បែក។ កុំភ្លេចអំពីមួកវ៉ែនតានិងកន្សែងនៅលើក្រពះរបស់អ្នក។ អ្នកអាចគ្របដណ្តប់ពោះរបស់អ្នកដោយសន្លឹកភ្លឺការពារកុមារពីការឡើងកំដៅខ្លាំង។ វាចាំបាច់ក្នុងការងូតទឹកជាទៀងទាត់និងចូលទៅក្នុងម្លប់, ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន, ព្រោះការស្នាក់នៅក្នុងព្រះអាទិត្យជំរុញឱ្យខះជាតិទឹក។

ផលប៉ះពាល់មិនល្អនៃការ sunburn

ប្រសិនបើរបៀបត្រឹមត្រូវនៃការស្នាក់នៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនអ្នកនិងទារកនាពេលអនាគត។ វាមិនល្អទេដែលមានការរលូតកូនដោយសារការមានផ្ទៃពោះដំបូងនិងចុងពីព្រោះសីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចនាំឱ្យកើតមិនគ្រប់ខែជាពិសេសប្រសិនបើស្ត្រីមានការរលូតកូន។ កម្រិតវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូលដ៏ច្រើនប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់ពេលដែលចំណាយពេលនៅលើព្រះអាទិត្យសកម្មរបស់ស្ត្រីមានគភ៌។

តើស្ដ្រីមានផ្ទៃពោះអាចឬមិនអាចទ្រាំនឹងកំដៅព្រះអាទិត្យនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកបានទេ?

ការរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកដែលជាទម្រង់សិប្បនិម្មិតនៃការទទួលយកកាំរស្មីយូវី។ ដូសនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូដែលទទួលបានក្នុងបន្ទប់ទឹកអាចខ្ពស់ជាងការទទួលបានតាមធម្មជាតិ។ ការបង្កើនផលិតកម្ម melanin ដោយសារពាង្គកាយនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចនាំឱ្យមានរូបរាងនៃសារធាតុប្រូតេអ៊ីនដែលមានប្រសិទ្ធភាព - chloasma ។

នៅក្នុងបន្ទប់ទឹកនិងនៅពេលព្រះអាទិត្យបើកចំហស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះគួរតែត្រូវបានគេដកចេញនៅពេលដែល:

• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• mastopathy;
• ជំងឺស្បែកស្រួចស្រាវ;
• បញ្ហានៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
• ជំងឺឈាម
• ការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូននៅដំណាក់កាលដំបូង ។