ស្បែកជើងសម្រាប់យូហ្គា

នាពេលបច្ចុប្បន្នយូហ្គាបានក្លាយទៅជាម៉ូតទាន់សម័យ។ មានមេរៀននៅលើអ៊ិនធឺរណែតជាច្រើនដែលមានស៊ីឌីជាច្រើនដែលមានថ្នាក់រៀនពីគ្រូបង្វឹកល្បី ៗ ។ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមចូលរួម, មានសំណួរជាច្រើន: អ្វីដែលពាក់, អ្វីដែលត្រូវដាក់នៅក្នុងការធ្វើគឺមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍, ប៉ុន្តែក៏មានផាសុខភាព។ ប្រសិនបើវាច្បាស់លាស់ជាមួយសំលៀកបំពាក់អ្វីដែលស្បែកជើងត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់យូហ្គាសូមសាកល្បងរកវា។

ស្បែកជើងសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងយូហ្គា

អ្នកជំនាញខាងយោគៈជាច្រើនណែនាំអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងឱ្យចាប់ផ្តើមភ្ជាប់ស្រោមជើងពិសេសដែលនៅលើជើងនៃជើងត្រូវបានបំពាក់ដោយបន្ទះ Silicon ដើម្បីទប់ស្កាត់ការរអិល។ ពួកគេបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អហើយបន្ទាប់មកញើស។

ជម្រើសដ៏ល្អមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង - ស្បែកជើងរាំបាឡេ ដែលមានស្រទាប់ខាងក្នុងនៃជាតិសរសៃដូង។ ហើយនៅពេលអនាគតនៅពេលថ្នាក់រៀនរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានបញ្ចូលនៅក្នុងប្រព័ន្ធហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់អ្នកអាចគិតពីស្បែកជើងផ្សេងៗទៀត។

ស្បែកជើងម៉ាកសម្រាប់យូហ្គា

ដើម្បីជ្រើសយកស្បែកជើងត្រឹមត្រូវសម្រាប់យូហ្គាអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើសម្ភារៈដែលវាត្រូវបានផលិត។ នេះគឺជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បីរក្សាភាពបត់បែននៃជើងរបស់អ្នកនិងអោយស្បែក "ដកដង្ហើម" ក្នុងពេលហាត់ប្រាណ។

ក្រុមហ៊ុន Nike អ្នកពិតជារីករាយជាមួយនឹងការជ្រើសរើសដ៏ធំនៃស្បែកជើងសម្រាប់យូហ្គានិងភីឡាតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនិងអ្នកអនុវត្តដែលមានបទពិសោធន៍។ នៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើងសូមយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើរយៈពេលនៃការសិក្សារបស់អ្នកមិនថាអ្នកប្រើក្រណាត់ឬអត់នោះទេ។

ឧទាហរណ៏, ស្បែកជើងប៉ាតាដែលមិនមែនរអិលសម្រាប់យូហ្គាអ្នកនឹងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តសូម្បីតែដោយគ្មានព្រំមួយ។ ពួកគេអាចរឹតបន្តឹងជើងបានស្រួលដោយមិនរំខានដល់លំហូរថាមពល។

ស្បែកជើងដែលមានកម្មវិធីដាក់លើជញ្ជាំងដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្នាក់រៀននៅលើកំរាលព្រំ។ ស្បែកជើងទាំងនេះមានភាពទន់និងមានផាសុកភាព។

ដោយគ្មានស្បែកជើងវាពិតជាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើការងារជាក្រុម។ អ្នកត្រូវតែគិតអំពីហានិភ័យនៃការចាប់ផ្សិត។ ស្បែកជើងដែលមានបន្ទះបណ្តឹងដាក់ពាក្យប្តឹង - ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ករណីបែបនេះ។