ដូចដែលអ្នកបានដឹង, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស "ទទួលបានវ័យក្មេង" យឺតយ៉ាវ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជឿថាឫសនៃជំងឺទាំងនេះភាគច្រើនរួមទាំងជំងឺលើសឈាមនិងសម្ពាធឈាមគួរតែត្រូវបានរកមើលក្នុងវ័យកុមារភាព។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាមចំពោះកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់។
សម្ពាធឈាម (BP) គឺជាការចង្អុលបង្ហាញដ៏សំខាន់នៃដំណើរការនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់បុរស។ តាមពិតវាឆ្លុះបញ្ចាំងពីទំនាក់ទំនងរវាងកម្លាំងនៃការថយចុះនៃសាច់ដុំបេះដូងនិងភាពធន់នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ យោងតាមសូចនាករពីរ: សម្ពាធឈាម systolic (សម្ពាធនៅពេលមានការថយចុះនៃសាច់ដុំបេះដូង) និងសម្ពាធឈាម diastolic (សម្ពាធក្នុងអំឡុងពេលផ្អាករវាងការកន្ត្រាក់) BP ត្រូវបានគេវាស់ជាមីលីម៉ែត្របារត (ម។ ម។ ហិក) ។
AD ប៉ះពាល់ដល់ល្បឿននៃលំហូរឈាមហើយហេតុដូច្នេះអុកស៊ីសែនរលោងនៃជាលិកានិងសរីរៈនិងដំណើរការរំលាយអាហារទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ ការពឹងផ្អែកនៃសម្ពាធឈាមលើកត្តាជាច្រើន: បរិមាណឈាមសរុបនៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមទាំងមូលនៃរាងកាយអាំងតង់ស៊ីតេនៃសកម្មភាពរាងកាយវត្តមានឬអវត្តមាននៃជំងឺមួយចំនួននិងពិតណាស់អាយុ។ ឧទាហរណ៍ស្តង់ដានៃសម្ពាធឈាមសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតគឺ 66-71 មម។ សិល្បៈ។ សម្រាប់តម្លៃខាងលើ (សួស៊ីលីក) និង 55 មីលីម៉ែត្រម៉ាហ្កាម។ សិល្បៈ។ ចំពោះតម្លៃទាប (diastolic) ។ នៅពេលកូនលូតលាស់សម្ពាធឈាមរបស់គាត់កើនឡើងរហូតដល់ 7 ឆ្នាំយឺត ៗ និងពី 7 ទៅ 18 ឆ្នាំ - ឆាប់រហ័សនិងពិបាកក្នុងស្បូន។ ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនៅអាយុប្រហែល 18 ឆ្នាំសម្ពាធឈាមគួរតែមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេល 110-140 មិល្លីម៉ែត្រ។ សិល្បៈ។ (ខាងលើ) និង 60-90 មម។ សិល្បៈ។ (ទាបជាង) ។
សម្ពាធធម្មតាចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់
បទដ្ឋាននៃសម្ពាធសរសៃឈាមនិងជីពចរក្នុងវ័យជំទង់ស្ទើរតែស្របតាមបទដ្ឋាន "មនុស្សពេញវ័យ" និងមានពី 100-140 មម។ សិល្បៈ។ និង 70-90 មមម។ សិល្បៈ។ systolic និង diastolic រៀងគ្នា។ 60-80 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី - ជីពចរនៅសល់។ ប្រភពមួយចំនួនសម្រាប់ការគណនាសម្ពាធឈាមធម្មតាចំពោះកុមារនិងក្មេងជំទង់ដែលមានអាយុពី 7 ឆ្នាំដល់ 18 ឆ្នាំបានបង្ហាញរូបមន្តដូចខាងក្រោម:
សម្ពាធឈាម Systolic = 1.7 x អាយុ + 83
សម្ពាធឈាម Diastolic = 1,6 x + 42
ឧទាហរណ៍សម្រាប់ក្មេងជំទង់ដែលមានអាយុ 14 ឆ្នាំសម្ពាធឈាមធម្មតាគឺយោងតាមរូបមន្តនេះគឺ:
សម្ពាធឈាម Systolic: 1.7 x 14 + 83 = 106.8 mm Hg
សម្ពាធឈាម Diastolic: 1,6 x 14 + 42 = 64,4 mm Hg
រូបមន្តនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីគណនាសម្ពាធធម្មតាជាមធ្យមក្នុងមនុស្សវ័យជំទង់។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះមានគុណវិបត្តិផ្ទាល់របស់វា: វាមិនយកចិត្តទុកដាក់លើការពឹងផ្អែកនៃតម្លៃមធ្យមនៃសម្ពាធឈាមលើការរួមភេទនិងការលូតលាស់របស់ក្មេងជំទង់ដែលបានបង្ហាញដោយអ្នកឯកទេសហើយក៏មិនអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើតនូវដែនកំណត់នៃការប្រែប្រួលសម្ពាធដែលអាចអនុញ្ញាតបានសម្រាប់កុមារពិសេសនោះទេ។ ហើយទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាជាសម្ពាធលោតពីមនុស្សវ័យជំទង់ដែលបង្កឱ្យមានសំនួរភាគច្រើនក្នុងចំណោមឪពុកម្តាយនិងគ្រូពេទ្យ។
ហេតុអ្វីបានជាក្មេងជំទង់ទទួលបានសម្ពាធ?
មានមូលហេតុពីរយ៉ាងចំពោះការថយចុះខ្លាំងនិងការកើនឡើងសម្ពាធចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់:
- "ការរីកចំរើនអរម៉ូន" នៃវ័យជំទង់ - ការរៀបរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញនៃសារពាង្គកាយទាំងមូលដែលទាក់ទងនឹងការពេញវ័យ។
- dystonia លូតលាស់ - សរសៃឈាមវ៉ាក់សាំងឬរោគសញ្ញានៃ dystonia លូតលាស់ (SVD) - លក្ខខណ្ឌធម្មតាខ្លាំងណាស់ក្នុងចំណោមជំទង់ដែលបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត។
រោគសញ្ញាអេសអេសអេសអាចបង្ហាញពីការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងសរសៃឈាមអារម្មណ៏ (រោគសញ្ញានៃសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញ) ។ រោគសញ្ញាដែលមានក្នុងវ័យជំទង់គឺ: ឈឺក្បាលភាគច្រើននៅពេលព្រឹកឬពាក់កណ្តាលយប់ពេលព្រឹកការក្អួតនិងក្អួតហើមនៅក្រោមឧស្ម័នសរសៃឈាមវ៉ែន, ចង្វាក់បេះដូងលោតមិនទៀងទាត់ភាពរសើបទៅនឹងពន្លឺអស់កម្លាំងភ័យ។
សម្ពាធឈាមទាបចំពោះក្មេងជំទង់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយក្មេងជំទង់ដែលងាយនឹងបន្ថយសម្ពាធឈាម? វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនសម្លេងទាំងមូលនៃរាងកាយការបណ្តុះសរសៃឈាមគឺជាការកើនឡើងបន្តិចបន្តួចក្នុងសកម្មភាពរាងកាយ (សមស្របសម្រាប់សកម្មភាពកីឡាណាមួយសម្រាប់ចំណាប់អារម្មណ៍របស់ក្មេងជំទង់) ការរឹង (ងូតទឹកផ្កាឈូកឬជើងទឹកជាដើម) ។ វាក៏នឹងជួយឱ្យមានការព្យាបាលដោយប្រើរុក្ខជាតិផងដែរ: តែបៃតងធម្មតាស្លឹកគ្រៃចិន Eleutherococcus, rosemary និង tansy នៅក្នុងទំរង់ជាឱសថ។
សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធក្នុងវ័យជំទង់មួយ? ដូចនឹងសម្ពាធថយចុះដែរកីឡានឹងជួយ (លក្ខខណ្ឌតែមួយគត់គឺប្រសិនបើការកើនឡើងសម្ពាធមិនរីកចម្រើនទៅជាជំងឺលើសសម្ពាធឈាមពិតប្រាកដ) ។ ការផ្ទុករាងកាយជួយដល់ការលើសទម្ងន់ (ជាកត្តាសំខាន់នៃការកើនឡើងសម្ពាធឈាម) និងធ្វើអោយជញ្ជាំងរបស់សរសៃឈាមកាន់តែយឺត។ វាមិនមែននាំអោយផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ: តិចជាងម្សៅ, ខ្លាញ់, ផ្អែម, ប្រៃ។ បន្លែនិងផ្លែឈើកាន់តែច្រើន។ រុក្ខជាតិឱសថដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនសម្ពាធទៅលើមនុស្សវ័យជំទង់: dogrose, dandelion (ផឹកទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំនិង propolis), ខ្ទឹមស (បរិភោគ 1 clove ក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់រយៈពេលជាច្រើនខែ) ។