រោគសញ្ញានៃ PMS និងលក្ខខណ្ឌមុនពេលមករដូវ
នៅមុនថ្ងៃដ៏សំខាន់ស្ត្រីអាចឆ្លងកាត់អារម្មណ៍ខុសគ្នា។ អ្នកខ្លះត្អូញត្អែរពីរូបរាងរបស់ចង្អោរ។ ស្ថានភាពមិនល្អនេះអាចរួមដំណើរជាមួយក្មេងស្រីដោយហេតុផលដូចខាងក្រោម:
- ដោយសារតែលក្ខណៈនៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បូន, ដែលគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមដាក់សម្ពាធនៅលើមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទដោយសារតែការទំងន់នៅក្នុងផ្នែកមួយនៃវដ្តនេះ;
- ចង្អោរភាគច្រើនកើតឡើងលើអ្នកដែលចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងកីឡាដែលប្រឈមនឹងភាពតានតឹងរាងកាយ។
- ការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតក៏អាចបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលបែបនេះផងដែរវាគួរតែពិភាក្សាអំពីបញ្ហានេះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
មនុស្សជាច្រើនកត់សំគាល់ពីការកើនឡើងចំណង់អាហារមុនថ្ងៃដ៏សំខាន់។ នេះគឺដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។ នៅពេលនេះដំបូន្មានបែបនេះលើការរៀបចំអាហារូបត្ថម្ភគឺមានប្រយោជន៍:
- ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណតែរឹងមាំដើម្បីបដិសេធកាហ្វេ។
- ញ៉ាំផ្លែឈើ, បន្លែច្រើន។
- របបអាហារគួរតែសំបូរផលិតផលទឹកដោះគោ។
- កុំញ៉ាំនំប៉័ងច្រើនណាស់
- វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកទឹកច្រើន។
ស្ត្រីភាគច្រើនដែលធ្លាប់មានជំងឺ PMS, ដឹងពីរោគសញ្ញាបែបនេះមុនពេលមានមករដូវដូចជាឈឺពោះ។ ភាពមិនស្រួលនេះបណ្តាលមកពីការកន្ត្រាក់ស្បូនពីព្រោះក្នុងកំឡុងពេលមានរដូវការបដិសេធស្បូននឹងកើតឡើង។ នេះបណ្តាលឱ្យអារម្មណ៍មិនល្អ។ ការឈឺចាប់អាចផ្តល់ ត្រឡប់មកវិញ។ ដោយមានការឈឺចាប់ខ្លាំងអ្នកអាចពិសាស្រាថ្នាំស្ពឹក។
ដូចគ្នានេះដែរការប្រែប្រួលនៃសុដន់រួមមានរោគសញ្ញាមុននឹងមករដូវ។ ស្ត្រីកត់សម្គាល់ការឈឺចាប់និងការហើមក្រពេញ។ ហើយក្មេងស្រីខ្លះអាចមានកំដៅប្រហែល 37 អង្សាសេ។ លើសពីនេះទៀតអាចមានការហើមជើងឈឺក្បាលធម្មជាតិនៃការប្រែប្រួល។
ភាពមិនស្រួលធ្វើឱ្យមានកន្ទួលដែលលេចឡើងនៅលើស្បែកមុនពេលមានមករដូវ។ បញ្ហានេះក៏មានហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ:
- ការថយចុះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
- ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន;
- ប្រើថ្នាំអរម៉ូន;
- បញ្ហាក្រពេញទឹកនោមខ្លះ។
វាមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងរយៈពេលនេះដើម្បីតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្នស្បែករបស់មុខ។ គ្រឿងសំអាងគួរមានគុណភាពខ្ពស់។
ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទរបស់ស្ត្រីក៏មានលក្ខណៈផងដែរ។ នាងអាចក្លាយជាឆាប់ខឹង, whiny, ឈ្លានពាន។
មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ថាតើមានប៉ុន្មានថ្ងៃមុនខែនោះមានរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះ។ នេះគឺជាលក្ខណៈបុគ្គលនិងអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃរាងកាយ។ សញ្ញាមិនល្អអាចនឹងលេចឡើងពី 2 ទៅ 10 ថ្ងៃមុនពេលលេចឡើងនូវការហូរឈាម។ ជាធម្មតាពួកគេឆ្លងកាត់ជាមួយការចាប់ផ្តើមនៃ "ថ្ងៃដ៏សំខាន់" ។ ប្រសិនបើក្រោយពេលមានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់នៅតែមានរោគសញ្ញានោះវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញា។
តើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះកើតឡើងចំពោះក្មេងស្រីមុនពេលមានរដូវ?
ដោយឡែកពីគ្នាវាមានតំលៃកត់សម្គាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរដែលក្មេងជំទង់នឹងប្រឈមមុខ។ រយៈពេល 1-2 ឆ្នាំមុនការចាប់ផ្តើមនៃការ មករដូវដំបូង ក្មេងស្រីនេះនឹងចាប់ផ្តើមរីកលូតលាស់សុដន់នឹងមានសក់នៅក្រោមក្លៀកនិងមាត់ស្បូន។
ប្រមាណជា 2 ខែមុនថ្ងៃដ៏សំខាន់, ការបញ្ចេញចោលថ្លាលេចឡើង។ ជាធម្មតាវាអាចមានពណ៌លឿងនិងមិនមានក្លិន។ នៅមុនថ្ងៃកើតមកនោះក្មេងស្រីអាចមានរោគសញ្ញាខាងលើទាំងអស់រួមទាំងការឈឺចាប់ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ អ្វីដែលជារោគសញ្ញាពិតប្រាកដមុនពេលប្រចាំខែសម្រាប់ក្មេងស្រីពិសេសមួយមិនត្រូវបានដឹងជាមុនទេ។ ប៉ុន្តែសិស្សសាលាគួរដឹងអំពីដំណាក់កាលនៃការធំឡើងហើយកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរសំណួរដល់ម្តាយរបស់នាង។