ការចុះក្រោមនៃរាងកាយកើតឡើងនៅពេលសីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយទាបជាងកម្រិត 36,6 ដឺក្រេធម្មតា។ វិទ្យាសាស្រ្តហៅថាបាតុភូត hypothermia នេះ។ វាកើតឡើងដោយសារលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់រយៈពេលយូរទៅនឹងសីតុណ្ហភាពទាបពេកហើយអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់បានយ៉ាងងាយស្រួល។
មូលហេតុនៃការថយចុះកម្តៅ
អ្នកអាចទទួលបានការបញ្ចុះទម្ងន់សម្រាប់ហេតុផលផ្សេងគ្នាជាច្រើន:
- យ៉ាងឆាប់រហ័សវាកើតឡើងនៅក្នុងខ្យល់ត្រជាក់។ ប៉ុន្តែរឿងដែលអាក្រក់បំផុតដើម្បីទទួលបានស្ថិតក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពត្រជាក់នៅក្រោមទឹក។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះរាងកាយផ្តល់នូវកំដៅស្ទើរតែសាមសិបដងលឿនជាងមុន។
- អ្នកអាចហួសកម្លាំងហើយប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកត្រជាក់ឬត្រជាក់ខ្លាំង - ទឹកកក។
- ក្នុងភាពឆ្គួតឬស្ថានភាពនៃការស្រវឹងគ្រឿងស្រវឹងការស្រូបយកធាតុអាកាសទាំងមូលនៃរាងកាយកាន់តែលឿន។
- ជួនកាលការកាត់បន្ថយកម្តៅថ្ងៃកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលការចាក់បញ្ចូលឈាមច្រើនពេកមានសីតុណ្ហភាពទាបពេក។
បាតុភូតនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ វាព្យញ្ជនៈរាងកាយរាងកាយរំខានការងាររបស់ប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គទាំងអស់។
គស្ញនិងដឺក្រេនៃការថយចុះកម្តៅ
ការសាយភាយកំដៅព្រះអាទិត្យសំដៅលើបាតុភូតបែបនេះដែលវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីកត់សម្គាល់ដោយគ្មានបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យ។ រាល់រោគសញ្ញាទាំងអស់បង្ហាញពីភាពរហ័សរហួននិងមានអារម្មណ៍ថាមានលក្ខណៈខុសគ្នា។
ដោយអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការថយចុះកម្តៅ, សញ្ញារបស់វាក៏ផ្លាស់ប្តូរ:
- សញ្ញាប័ត្រមានភាពងាយស្រួល បំផុតដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាសីតុណ្ហភាពរាងកាយមិនធ្លាក់ចុះនៅក្រោម 32-34 ដឺក្រេ។ អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមញាក់ស្បែកនៃរាងកាយនិងបបូរមាត់ក្លាយទៅជាស៊ីណាត - ស្លេក។ Goosebumps លេចឡើង។ សម្ពាធសរសៃឈាមគឺជាធម្មតា។ មនុស្សម្នាក់អាចផ្លាស់ទីដោយគ្មានជំនួយពីនរណាម្នាក់។
- សញ្ញាបត្រជាមធ្យមត្រូវបាន កំណត់ដោយការធ្លាក់ចុះសីតុណ្ហភាពពី 29 ទៅ 32 ដឺក្រេ។ រោគសញ្ញាចម្បងនៃការថយចុះកម្តៅគឺជាការថយចុះនៃអត្រាបេះដូង។ ស្បែកប្រែជាត្រជាក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់។ សម្ពាធឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិច។ ការដកដង្ហើមក្លាយទៅជាសើរ ៗ អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយនិងងងុយគេងខ្លាំងដែលមិនអាចធ្វើបាន។ នៅអ្នកជំងឺជាច្រើននៅដំណាក់កាលនេះប្រតិកម្មតបទៅនឹងរំញោចខាងក្រៅបានបាត់។
- គ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺ កម្រិតនៃ ការថយចុះនៃរាងកាយ។ សីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះក្រោម 31 អង្សារ។ ចង្វាក់បេះដូងមិនលើសពី 35 ដងក្នុងមួយនាទី។ ការដកដង្ហើមថយយឺត ៗ ទៅ 3-4 ដងក្នុងមួយនាទី។ ស្បែកប្រែជាពណ៌ខៀវនិងមុខមាត់បបូរមាត់ហើម។ ការឃ្លានអុកស៊ីសែនរបស់ ខួរក្បាលត្រូវបានអង្កេត។ ជាញឹកញាប់មានការរមួលក្រពើ។
តើខ្ញុំគួរធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើខ្ញុំញាក់?
ជំនួយជាលើកដំបូងសម្រាប់ការថយចុះកម្តៅគួរតែជាអក្ខរភាព។ ភ្លាមវាជាការចាំបាច់ដើម្បីបញ្ឈប់ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺផ្តាសាយ: ដើម្បីផ្ទេរអ្នកជំងឺដើម្បីកំដៅ, ដើម្បីយកសម្លៀកបំពាក់ទឹកកកសើមពីវា។ អ្នកជំងឺក្នុងស្មារតីអាចផ្តល់ទឹកដោះគោតែទឹកឬទឹកដោះគោប៉ុន្តែមិនមានកាហ្វេឬភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទេ។
នៅពេលដែលការដកដង្ហើមខ្លីនិងចង្វាក់បេះដូងថយចុះមុនពេលរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ មកដល់មកការម៉ាស្សាបេះដូងដោយប្រយោល គួរតែត្រូវបានធ្វើ។ ទោះបីជាកម្រិតស្រាលនៃការថយចុះកម្តៅអាចទប់ទល់ដោយខ្លួនឯងក៏ដោយក៏អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានបង្ហាញទៅអ្នកឯកទេស។
គ្រោះថ្នាក់នៃការថយចុះនៃរាងកាយនិងការការពាររបស់វា
ជាក្បួនផលប៉ះពាល់នៃសីតុណ្ហភាពទាបនៅពីក្រោយផលវិបាកមួយចំនួន។ វាអាចជា:
- ARI
- ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
- បញ្ហាសរីរាង្គនៅក្នុងខួរក្បាល;
- frostbite នៃផ្នែកបុគ្គលនៃរាងកាយឬអវយវៈ។
មធ្យោបាយសំខាន់នៃការទប់ស្កាត់ការថយចុះកម្តៅនៃរាងកាយមានដូចខាងក្រោម:
- នៅអាកាសធាតុត្រជាក់វាជាការចង់ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ជាច្រើន។ ដូច្នេះកំដៅមានរយៈពេលយូរ។
- សូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យនៅក្នុងការសាយសត្វធ្ងន់ធ្ងរត្រូវតែពាក់កន្សែងក្តៅមួកនិងម្រាមដៃ។
- មុនពេលចេញទៅក្រៅតាមផ្លូវស្បកទទេគួរត្រូវបានលាបខ្លាញ់ជាមួយនឹងក្រែមរដូវរងាពិសេស។