ថាតើវាអាចទៅរួចសម្រាប់ការចិញ្ចឹមម្តាយនៃកាហ្វេដែរឬទេ?

វាលំបាកណាស់ក្នុងការលះបង់ទំលាប់ដែលត្រូវបានបង្កើតអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ ស្ត្រីជាច្រើនមិនដឹងពីរបៀបដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីដោយគ្មានព្រលឹងរឹងមាំនិងភេសជ្ជៈ។ កាហ្វេលឿនពេកក្លាយទៅជាញៀនដោយសារតែឥទ្ធិពលរបស់វាហើយមិនព្រមផឹកវារាល់ថ្ងៃគឺពិបាកខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីក្មេងស្រីនេះបានក្លាយទៅជាម្តាយមួយសំណួរនៃការហាមឃាត់ភេសជ្ជៈនេះបានកើនឡើង។

សំណួរដំបូងដែលគ្រូពេទ្យសួរគឺថាតើអ្នកអាចផឹកកាហ្វេទៅម្តាយដែលបំបៅបានដែរឬទេ។ យ៉ាងណាមិញវាមានសមាសធាតុដូចជាកាហ្វេអ៊ីន។ វាគឺជាការដែលគាត់បង្កើនសមត្ថភាពសម្រាប់ការងារ, relieves អស់កម្លាំងនិងសន្លឹម, បង្កើនអារម្មណ៍។ កាហ្វេដែលមិនអាចខ្វះបានក្រោមសម្ពាធថយចុះឈឺក្បាលឈឺក្បាល ប្រកាំង ធ្ងន់ធ្ងរនិង ឧតុនិយម ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគុណសម្បត្តិដែលបានរៀបរាប់ពីជាតិកាហ្វេអ៊ីនជួយមនុស្សពេញវ័យឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងនោះទារកនឹងមានគុណសម្បត្តិច្រើនពេក។ កំប៉ុងមានអារម្មណ៍ភ័យនិងភ័យប្រសិនបើម្ដាយរបស់គាត់បំពានភេសជ្ជៈនេះក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

ហេតុអ្វីបានជាម្ដាយដែលបំបៅកាហ្វេមិនអាច?

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តនិងគ្រូពេទ្យកុមារបានបង្ហាញជាយូរមកហើយថាអាហារទាំងអស់ដែលស្ត្រីប្រើប្រាស់ក្នុងមួយវដ្ដឬមួយផ្សេងទៀតឆ្លងកាត់ទឹកដោះម្តាយដល់កូន។ ដូច្នេះវីតាមីនសំយោគផលិតផលដែលមានសារជាតិការពារនិងពណ៌គួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយការថែទាំដ៏ល្អបន្ទាប់ពីមានប្រតិកម្មនៃកំទេចកំទី។ កាហ្វេរលាយអាចបណ្តាលអោយមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សេងៗចំពោះទារកទើបនឹងកើតព្រោះវាមានសារធាតុមិនស្អាតនិងសារជាតិបន្ថែម។ ភេសជ្ជៈដែលធ្វើពីសណ្តែកកាហ្វេដីមិនស្រស់ស្អាតមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងទេបើសិនជាគេចម្អិនតាមច្បាប់ទាំងអស់ហើយមិនផឹកទឹកមិនស្អាតប៉ុន្តែលាយ។

ម្តាយដែលផ្តល់កំណើតអាចមានកាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោប្រសិនបើវាត្រូវបានកំណត់ត្រឹម 1-2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រឿងសំខាន់ - ដើម្បីអភិវឌ្ឍទម្លាប់ថ្មីហើយរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់មួយសប្តាហ៍នឹងទទួលបានប្រើទៅចំនួនតូចមួយនៃភេសជ្ជៈកាហ្វេ។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាមប្រតិកម្មរបស់កុមារ: កាហ្វេស្ទើរតែភ្លាមៗទទួលបានទឹកដោះរបស់ម្តាយហើយក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការបំបៅវានឹងច្បាស់ថាអ្នកអាចឬមិនបាន។ សូមព្យាយាមផឹកភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្តមិនមែនមុនពេលបំបៅនោះទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីនោះក្នុងទឹកដោះគោបានទម្លាយនូវបរិមាណកាហ្វេអ៊ីនតិចតួច។

តើខ្ញុំអាចឱ្យកាហ្វេខៀវរបស់ខ្ញុំជាម្តាយរបស់ខ្ញុំបានទេ?

ថ្មីៗនេះមានការកើនឡើងនៃប្រជាប្រិយភាពនៃភេសជ្ជៈពីពណ៌បៃតងដែលមិនមែនចៀន។ នេះគឺជាភាពខុសគ្នាតែមួយរវាងកាហ្វេបៃតងនិងកាហ្វេធម្មតា។ ដោយវិធីនេះនៅក្នុងធញ្ញជាតិដែលមិនទទួលរងនូវការព្យាបាលកំដៅមានចំនួនដ៏ធំនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ ដូច្នេះម្តាយដែលបំបៅដោះកូនអាចញ៉ាំកាហ្វេដែលមិនចេះចៀន (បៃតង) ប្រសិនបើគាត់មានកម្រិត 100% ។ ដើម្បីប្រាកដថាទិញផលិតផលនេះនៅក្នុងហាងឯកទេសពិនិត្យវិញ្ញាបនបត្រគុណភាព។ ចំនួនពែងគួរតែមានតិចតួចមួយឬពីរមិនច្រើនជាងនេះ។

កាហ្វេដូចជាផលិតផលថ្មីណាមួយនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ម្តាយវ័យក្មេងគួរតែត្រូវបានណែនាំបន្តិចម្តង ៗ ពីរបីខែបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារក។ ត្រូវប្រាកដថារក្សាទុកសៀវភៅកំណត់ហេតុដែលអ្នកនឹងសរសេរអំពីផលិតផលអាហារថ្មីៗនិងប្រតិកម្មនៃសារពាង្គកាយរបស់កុមារឱ្យពួកគេ។

ស្ត្រីអាចបំបៅកាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនបានទេ?

ស្ត្រីមួយចំនួនបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កុមារហូរទៅភេសជ្ជៈកាហ្វេដោយគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដើម្បីការពារខ្លួននិងកំប៉ិត។ ប្រសិនបើយើងសិក្សាពីដំណើរការនៃការផលិតរបស់វាវាច្បាស់ណាស់ថាការស្រង់នៃសមាសធាតុដែលមានគ្រោះថ្នាក់គឺជាផលវិបាកនៃប្រតិកម្មគីមីដ៏ស្មុគ្រស្មាញជាច្រើនដែលដានទាំងនេះនៅតែមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈ។ លទ្ធផលអាចជាប្រតិកម្មអាលែហ្ស៊ី, ការក្រពះពោះវៀនរបស់ទារក, អារម្មណ៍ភ័យខ្លាច។ អត្ថប្រយោជន៍នៃកាហ្វេបែបនេះគឺជាសំណួរដ៏ធំមួយហើយគ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានព្រមានម្តាយដែលបំបៅកូនឱ្យប្រើវា។

មិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរថាតើអាចផឹកកាហ្វេឬអត់នោះទេ។ ប៉ុន្តែការអនុវត្តបង្ហាញថាបរិមាណនៃភេសជ្ជៈកាហ្វេកម្រិតមធ្យមមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ទារកដែលមានន័យថាកាហ្វេសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅកូនអាចអនុញាតបានប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមវិធានការប្រុងប្រយ័ត្ន។