តើវាអាចទៅរោគឱ្យម្តាយដែលបំបៅកូនដោយវិធីណា?

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃរដូវក្តៅម្តាយបំបៅដោះម្តាយជាច្រើនសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា: "តើខ្ញុំអាចងូតទឹកកម្តៅថ្ងៃបានទេ?" ។ វាទំនងជាកើតឡើងព្រោះស្រ្តីបែបនេះមានទម្លាប់អនុវត្តតាមការដាក់កំហិតជាច្រើន។ ដើម្បីឆ្លើយតបវាយើងត្រូវតែយល់ពីរបៀបដែលកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូសប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្ស។

តើកាំរស្មីព្រះអាទិត្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយដោយរបៀបណា?

អ្នករាល់គ្នាដឹងថាមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ រឿងនេះគឺថានៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មីយូវីនៅក្នុងរាងកាយមានការសំយោគ វីតាមីន D ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមធម្មតា។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាការប៉ះពាល់ទៅនឹងកាំរស្មីបែបនេះយូរអង្វែងមានផលប៉ះពាល់ដល់ស្បែក។

ចំពោះប្រភេទនៃសកម្មភាពនេះ, រាងកាយឆ្លើយតបជាមួយប្រតិកម្មការពារដែលបង្ហាញរាងខ្លួនវានៅក្នុង thickening នៃ epidermis នេះ។ ជាលទ្ធផលស្បែកចាប់ផ្តើមចាប់ផ្តើមពីមុនហើយអ្វីដែលហៅថាចំណុចពណ៌និងសរសៃឈាមដុះលេចឡើងនៅលើផ្ទៃរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអវិជ្ជមានបំផុតគឺថាកាំរស្មី UV មានផលប៉ះពាល់អាក្រក់ដល់ដំណើរការនៃការបែងចែកកោសិកាស្បែកដែលទីបំផុតអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បី sunbathe ខណៈពេលដែលការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ?

ក្នុងនាមជាគ្រូពេទ្យបាននិយាយថាមាតាទារកអ្នកម្តាយដែលបំបៅអាចមានកម្តៅថ្ងៃទោះជាយ៉ាងណាវាជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តតាមលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន:

1. ដោយសារតែការកើនឡើងនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ, គួរតែជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅពេលដែលលាងដោយរលកកំដៅថ្ងៃ។ ការលាតត្រដាង "អាក្រាត" ត្រូវហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
2. ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយស្បែកអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើក្រែមការពារពិសេស (កំរិតការពារមិនតិចជាង 25 SPF) ។ ការពិតគឺថារាល់ដំណើរការនៃការជាសះស្បើយក្នុងកំឡុងពេលបំបៅដោះមានភាពខ្លាំងក្លាហើយជាលទ្ធផលការកើនឡើងនូវសញ្ញានៃការកើតមកដោយកាំរស្មីយូវីអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។
3. ដូចគ្នានឹងមនុស្សគ្រប់គ្នាដែរវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបំបៅកូនរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក (មុនម៉ោង 11:00) ឬនៅពេលល្ងាច (បន្ទាប់ពីម៉ោង 17:00) ។
4. ការស្នាក់នៅក្នុងព្រះអាទិត្យយូរអ្នកមិនគួរភ្លេចការបំពេញសារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួនទេ។ ដូច្នេះរាល់ម្តាយទាំងអស់គួរមានទឹកគ្រប់គ្រាន់ជាមួយនាង។

ថាតើវាអាចទៅរួចដោយការ sunbathe ថែទាំនៅក្នុងនាវាព្រះអាទិត្យមួយ?

ជាញឹកញាប់ស្ត្រីដែលបំបៅដោះកូនម្នាក់លើកឡើងនូវសំនួរមួយថាតើនាងអាចលិចលង់ក្នុង ហាងថែរក្សាស្បែកមួយណា ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាចំនួនពេលវេលាដែលម្តាយមានគឺមានកម្រិតខ្លាំងហើយរាល់ថ្ងៃត្រូវបានលាបពណ៌ដោយម៉ោង។ ដូច្នេះពួកគេត្រូវសម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបនៃទារករបស់ពួកគេដោយការបម្រុងទុកចំនួនតិចតួចនៃពេលវេលា។

ការរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅក្នុងបន្ទប់ថែរក្សាស្បែកគឺអាចធ្វើទៅបាននៅពេលបំបៅដោះប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការការពារសុដន់ពីការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មី។

ដូច្នេះចម្លើយទៅនឹងសំណួរ: "តើវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បី sunbathe ម្តាយថែទាំមួយ?", វាគឺច្បាស់លាស់ - នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់មួយដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ - វាគឺអាចធ្វើបាន!